Gymnastics Strelnikova - rêbazek ku tenê ne tenê karê hundurên organ û sîstemên nermal dike, lê herweha alîkarî bi giraniya xwe kêm bike. Zanîn dirêj dirêj kir ku pêhnavkirina maqûl bi alîkarî bi ziravên cûda re alîkarî dike. Her tişt ji sedemên derheqê gelek rêgez dike: oxîzekirin , bodyflex, qigong, etc.
Bawer û zirarê ya gymnastics Strelnikova
Di destpêkê de, pispor têne çêkirin ku dengê nûvebirin, lê paşê dest pê kir ku milkên din ên erênî yên din. Teknîkî li ser veguhestina enerjiyê û xurtkirina derbasdar e. Peldanka 10 salan cuda ye.
Bikaranîna gymnasticsê Strelnikova:
- Ew ji bo destpêkirina nexweşiyên respirasyonê û pêşîn, ji bo zarokan ji bo prophylaxis tê bikar anîn.
- Alîkariya pispor bi pirsgirêkên respirasyonê re bikin. Li piştrastkirin hene ku bi alîkariya wan re hûn dikarin ji hêla asmma vekin.
- Gymnastics Strelnikova ji bo winda ji bo giranbûna giran e, ji ber ku ew pergala metabolîzmê û sîstema digestive. Herweha, pisporên pişesaziyê pêşve dikin. Pisporên gymnastics ji bo hûrgelan pêşniyar dikin.
- Ew girîng e ku bandorek erênî, nervous û pergala jînînorîner a erênî erênî.
Tenê mirovên ku bi tendurustiyek bêkêmasî dikarin dikarin li ser taybetmendiyên kargêr bibin, lêbelê tenê yek dikare şîrove bike. Ji ber vê yekê ew e ku girîng e ku ji bo kontra kontrûbeyên heyî yên gymnastics Strelnikova hebe. Di hişkiya nexweşiyên kevnê de werin hişyar kirin. Hûn nikarin gymnastics di derheqê pirsgirêkên bi spî, xwîna navxweyî, zext û zêdebûna germê bikar bîne. Harm dikare performansên xirab a xirabê werin şandin.