Gelek kes giyayên kesk hez dikin. Gelek wan, li ser dermankirina tendurustiya xwe, difikirin ka ka fonên giyayê kesk.
Tezmînat û zirarê yên giyayan
Gelek rezberên kesk ên nebaş in. Ew bi hûrgelan, hestyariyê, bêhêzî, nexweşî, kedûnî, ji bo pêşîlêgirtina mîzîdan , asmma dike alîkarî dike ... Û jencê ji bo koçberiyên xaniyê herî baş e. Heke hûn bi rêzdarî gewra kesk vexwarinê, felans dikarin di pêvajoya agirbûnê de bêhtir xuya bibin.
Lê belê, mixabin, ji ber xemgîniyê, ne ji bo mirov ji bo diyabetes, obesity, pişîkên peptîk ên germ û duodenum, û herweha bi diarrjimar nebe. Lê belê, hemî heman, grapên kesk, feyd û zehfên ku têne fikirin, divê hilberek berhemdar bin.
Kishmish û taybetmendiyên wê
Bi ruhanî, feydên yên germên bêkêşî yên ji berjewendiyên kesk ên kesk cuda hene. Kişmish bi gelek tiştên vîtamîn re vekirî ye, ku bi xwezayî, pir zêde e; Mirovên ku di rewşên zordariyê de gelek caran têne xistin, ew e ku wekheviyek xurt e. taybetmendiyên antibacterial heye; anemia in useful; bi karanîna rasterast ya sultana, rîska xwînê yên giran kêm dibe. Grapes kişmişkek kesk, feyd û zehf tê tête kirin, ji bo mirovên ji metabolîzmê xirab e. Ew piştî nexweşiyê bi lezguhkirina lezgîntir dike; Ji bo nexweşî ji germ û guriyê pêşniyaz kirin.
Lê ji ber zirarê ziravên kesk ên kesk ji bîr nekin . Ew bi ziravên diranan têkbirin, hingê piştî xwarinê ew devê xwe derxistin. Ji bo diyabetes, til û zêdebûna tedbîre bikar nakin.
Ji ber vê yekê Grapên ne tenê nexweşî û dilxweşiyê ne, lê hilberek bikêr jî jî ne. Tenê hewceyê ku pîvana bizanibin, da ku naveroka şekirê û naveroka caloriyê neçê nehêle.