Hûn biryara ku giraniya xwe winda bikin, wekî wateyên din ên zirav bikar bînin, lê bi vê xwarinên xwe re nas nakin? Em ê celebên alternatîfan bifikirin ku çiqas çiqas rêjeyê amadekar bikin û pir cûda û xweserên din ên bingehîn yên ku di heman demê de li ser bingeha nasnameyên naskirî ve girêdayî ye.
Riya ziravî: rêbazên xwarinê
Wekî ku hukumet, em germê bi xwarinên japonî- şûştî an jî pisîk digerin. Lêbelê, ev additive gerdûnî ye, ew dikare saladên xweş bikin, lê li ser plêçê bi xwarin û mas û masan. Pir caran hûn di pêşangeha we ya vê pisporê de tevlihev in, lê dê zêdetir metabolîzmê dê kar bikin.
Bê guman, germek zêrîn dikare bikirse, lê ji bo kesên ku her tiştê xêrxwaziyê digire, gelek deverên wan hene ku hûn dikarin li malê bikar bînin ku li malê bikar bînin ku di nav firotineke baş de bibînin.
Germê zêrîn
Kişandin:
- root-200 g;
- salt - 1 teaspoon;
- şekir - 3 tsp;
- rezwanê (şerab an çu) - 1 çermê;
- soy sauce - 1 tsp;
- avê - 0.5 liters.
Amadekirin
R root of ginger is peeled, pişikên piçûk diçin (ji bo vê armanca ew hêsanî ye ku ji bo kûçek an pex an vexşek vexwarî bikar bînin). Paqijên avê bi avê veşêrin, bi avêtina şîn. Di vê demê de, marinade çêbike:: Sûk sauce, salt û şekir, avêtin tevlihev bikin. Ginger av avê, avêtin avêtî, di navenda sê rojan de di bin rezberê de bimînin. Hingê ew dikare xwarin.
Germê hêsan e
Kişandin:
- root germ - 500 g;
- salt - 1 teaspoon;
- şekir - 3.5 çermê
- berhemên zîvê - 1 item;
- avê 2 liters.
Amadekirin
R root of ginger is peeled, pişikên piçûk diçin (ji bo vê armanca ew hêsanî ye ku ji bo kûçek an pex an vexşek vexwarî bikar bînin). Avêtina avê 2 lîranên avê bi qirêjê avê, di nav 5-7 deqîqeyan de ji vê gewrê ve girêdayî gingerê bike. Avê avê, ji kulikê 0.5 kûçikê derxistin. Di vê avê de, germê gulanê gulanê, 3.5 çerm. şekir, şewitandin baş. Ginger di kincê de û şewitandin. Roja din, ginger amade ye!
Heya sereke e ku hûn xwarina xweşik û dilfikir dimîne - ev rewşek giran e ku ji bo windakirina giran a hev! Avî, rûn û xwarinên xwarinê nekin, û hingê hema hema piçûkek piçûk piçûk dê wê hebe hebe ku ji bo windakirina giraniyê bikişîne.
Roja germê ji bo windabûna giraniyê: xwarinê
Ew ne veşartî ye ku cûreyek ruhê germê wek her kesê têr nakin. Lêbelê, hûn ê herî kêm yek an du herdu ji bo xwe ji bo serîlêdanên xwe bibînin, kîjan zikê ku hûn bi temamî bi xwe re bibin.
Bekfilandî baked
Kişandin:
- beef - 0.6-0.8 kg;
- soy sauce - 75 ml;
- ava 125 ml
- Ginger-grated - 1 tbsp.
- garlic - 1 clove;
- greens - 1 gulan;
- kevir, avê - xwêran.
Amadekirin
Di kûçek cûda de, hemî materyalên ji bo marinade vekin, wan ji pêşî vekin. Yek ji xwarinê bermîlê di binê avê de, lêbigere 1-2 saetan. Piştî vê yekê, di şevê de bêdeng bistînin, bi baldarî veguhestin, li ser çilê, ji bo firotanê hewayek hindik biçûk bikin. Di rûnê 40-60 deqan de li germê 200 dersan. Ev xwarin delxweş û germ û sar e.
Saladek pir hêsan e
Kişandin:
- kemilan vekirî - 1 glass;
- Pebbage Peking - 300 g;
- Hîva hêsan - 2 pcs.
- ginger gated - 1-2 tsp;
- juê sêyem lemon;
- 2 têr. spoons of soy sauce;
- xwê, giyayê bîhnxweş.
Amadekirin
Cenazeyê bi cibbage û hestî yên hevbeş tevlihev kirin, tevahiya materyal û seza dinê salad.
Heke bixwazin, riya germê di xwarinên ku bi tewra xwe hez dikir gelek caran tê bikaranîn. Vê xwarinê xwarin û xwarinê vexwarinê bikin û bîhnfirehiya xwe ya xweş bikin!