Ginger li rojhilata navîn tê hesab kirin, û ew ji bo cîhanê duyemîn namûsê piştî riya ginseng. Çînî, Japonî, Thai û Hindistan ji bo xwarinê hema her roj bi kar tînin. Di Ewrûpayê de, ginger ji hêla xwarinên japonî û hûrgelan ji bo hin xwarinên bêhtir naskirî ye. Baweriya germê -xezeb û zirarê çi dike?
Ginger vekirî: serîlêdanê
Herweha, ku ginger ji bo cûrbek cûrbeyek pir baş e, ew dikare ji bo cûreyên cûda bikar tê bikaranîn. Ji ber ku demên kevnar, ginger wek antiviral û tedawiya dijwar tê bikaranîn, herweha jî, ew antioxidant û analîzek baş e. Heke hûn nexweşî an jî rûyê rûyê xwe, tenê beşek nermî ya xwarina bixwin - ev dikare ji bo rewşa xwe pir alîkariyê bike.
Di Asyayê de, ew tê bawer kirin ku ev zehfiya zîndanê û desthilatdariya feminînê zêde dike, ji ber vê yekê tête pêşniyar kirin ku ji bo cotên ku dixwazin dixwazin zarok bikin an jî jîyana xwe ya dilsoz û ronahîtir bikin.
Herweha, ginger ji bo celebek hucreyek ji bo kulîlk bikar anîn û alîkarî di kîlometrên zêde yên kozograman de tê bikaranîn.
Wekî din xwarinên din, zincê zêrîn jî herdu sûd û zirarê. Bi taybetî, paşê ew ji hêla wan ve têne dîtin. Ev in:
- êşa stomach û duodenal;
- diarrhea;
- nexweşiyên gallbladder;
- colitis;
- nexweşiya giyayê
Di rewşê de ev yek ne girêdayî we, û hûn neheqê zerarê ne, hûn tirs nakin, ev fêçeya root root wê we ne zirarê.
Germ û spî yên spî
Ev du cûreyên germ tenê di rengê cûda de, ku li ser dermanê pêdivî ye.
Ginger hilberandin: calories
Ji bo 100 gramên zincîkirî, tenê tenê 51 calories hene. Ji bilî vê hilberê ji erdê bikar bînin, mirovek normal e ku 50 gram nexweşî ye. Ew dikare di ewlehiyê de di xwarinê xwarinê de dibe ku ji bo metabolîzmê zêde dike û winda dibe.
Gelo ji bo jinên ducanî dê germê bikişînin?
Germên bi rêkûpêk tête pêşniyar kirin ku di jinên destpêkê de ducanîya ducaniyê da ku ji bo venxîkosiyê veqetînin, lê di vê rewşê de ew bi gelemperî di kapolê de têne girtin. Ji ber ku riya xwêkirî, ew tenê di dema pêşîn û sêyemek duyemîn de xwarinê: Di paşê de, ew dikare dibe sedema zewacê bibe, da ku ew rîsk nekin.