Ji nav navê "enerjiyê" bitirsin. Na, ne doping û ne steroîdan nîne , ew tenê vexwarinên ku nebatên ku hêzdar, hêz, enerjiya enerjiyê zêde dibe. Enerjiyê dê ne tenê ji bo perwerdehiyê, lê di heman rewş de dema ku hûn hewceyê paşê paşiya paşê hişyar bibin. Ji ber vê yekê, bila behsa xebatkarê hêza yekser a hêza xwe bike ku ji bo xwe perwerde bike.
Têkilî
Pir caran, stimulkên jêr di sektora enerjiyê de hene:
- guarana;
- caffeine;
- glucose;
- ascorbic acid;
- yohimbe;
- ginseng.
Bi gelemperî hemî vê yekê bêyî hewldanên di dermanxaneya gelemperî û firotineke gelemperî de bête kirîn.
Xercan
Ji kerema xwe ji carbohydrates ji tevliheviya cûda a cûda, pêdivî ye ku berî perwerdehiya tevahî bedenê veguhestin, hemî xemgîn bike û hilweşandina pişkiya mûşê. Enerjîk ê te ji destbûna tengahî û hêza xwe xilas bike, dê destûrê bidin ku hûn li ser sînorên serkeftinên werzişên xwe yên xwe yên diçin.
Recipes
Ji ber vê yekê em ji ber ku dest bi perwerdehiya xwe re perwerdekirina energîtistîst amade dikin. Ji bo vê yekê em hewce ne:
- 3 cilên çayê reş.
- 20 dermanên asc ascbbîk;
- ½ lîreyek avê.
Tişên çîl ên avê avêtin avêtin, bila 5-10 deqîqeyan ji bo bikişînin. Pêlên çepê di nav nivînên nîvê de xwar bikin. Top up with a cold water.
Em şirketa ascorbîk veşartine û bi tengahiyê tengahî digire.
Em di energetikê de di nav freezerê de sar bikin û bi me re perwerdehiyê bigirin.
Di vê recipe de dibe ku bi 10-20 darên elektronococcus tincture, 20 hebên glûozê ji 0.5 g (yekem grîn), 5-10 gîn amino ji xwarinên sporê yên paqijkirî, û bandorkirina dirêjkirina, hûn dikarin hebên çayê reş re zêde bikin.
Wekî encamek, hûn êkûpêk 1-2 cuêranek pisporê hêza hêzdar bibin. Ev ê ku hûn çavkaniyên bihêzkirina hêza endazyarên hêza elektronîk çêbikin, hûn ê derfetek pir tirsnak e.