Em tenê çend caran giyanî nas dikin. Di nav wan de, pine, fir, spruce. Gava ku ew hîn dibin ku gelek cûreyên mezin ên mezin ên kûçê hene . Ev kelek piçûk eşkere dike ku pelên xwe bi germbûna sar re veşartî, lê bi wê re şewitî, bi berfê ve girêdayî ye.
Bawer û zirarê yên cranberries bi gelemperî ji me re têne zanîn, lê belê hebên folklor bi vî awayî di vê pratîkê de tedawî dikin. Bi alîkariya alîkariyê, hûn dikarin hemî dermanên nexweşan derman bikin, da ku ev çîrok nîşana xwezayî ye.
Vitamins kîjan linganberî têne dîtin?
Mirov dest pê dike ku ev çolê pesnê bikin gava ku ew bizanin ka kîjan vîtamînan di cewsê de hene. Çapemeniya vîtamîn-ji ber berberên cranberries dikare cesedê bi materyalên girîng re veguhestin, wê xurt bikin û berxwedana li dijî enfeksiyonan zêde bike.
Di cûberan de vîtamînan in:
- Vitamin C. Kûberê pir ji van vîtamîn hene: 15 mg ji 100 g li lingonberry. Ji kerema xwe ji bo acîdê ascorbic, parastinê çêtir dike û hin hinek mîneran digerin.
- Vitamin E (TE) . 100 g ji kulikê 1 mg vitamin E. Ew berpirsiyariya drav, metabolîzmê, parastinê û karên din ên laşê berpirsiyar e.
- Vitamin PP (B3, niacin) . Ew alîkarî dike ku enzymes hilberînin, li hemberî tengahiyên circulatory, tête parastina nexweşiyên cardiovascular e. Niacin per 100 g lingonberry 0.3 mg hene.
- Beta-carotene (provitamin A) . Paramberên laş ji ji çalakiyên azad ên azad biparêze, nexweşî nexweşî nexweşî. Ew di 100 g lingonberry de 0.05 mg hene.
- Vitamin B2 (riboflavin). Naverok: 0.02 mg ji 100 gî ber berhem. Ji bo rêbazkirina protein metabolîzmê û şertê çerm.
- Vitamin B1 (thiamine) . Naverok: 0.01 mg ji 100 g ji berry. Alîkariya tevgera navendî ya navendî ya navendî alîkarî dike.
- Vitamin B9 (acid folic) . Vîtamînek girîng a naveroka ku naveroka kîbayê - 0.03 μg per g g. Hemopoiesis alîkarî dike û asta cholesterolê asta "xirab" kêm dike. Ev vitamin dikare ji kemberên pisporê tête girtin, ji ber ku gava ku ber berhevkirina vê berî de ne pêwîst e ku tedbîrên germî bigrin, ku naveroka materyalên kêrhatî kêm dike.
Baweriyên cranberî ji bo tenduristiya ne tenê di vîtamîneya vitamin ne, lê di nav de hejmareke mezin a mîneral, acîdên organîk, carbohydrates, pişîniyên pektîn û materyalên din ên din.
Ji bo winda giraniya Lingonberry
Leaves of cranberries for loss of weight. Leaves xwedî bandorek diuretîk û bandorek heye. Herweha, ew şekir di xwînê de neutralîz bikin, metabolîzmê zûtir bikin. Bi vî awayî ji bo hilweşandina zêdekirina derman û xistina zindanê. Ji bo armanca giranbûna winda, dorpêçê 53 gîpên ji bo 300 ml germ ava ava bike. Divê pêdivî ye ku di 15 deqîqeyan de bisekinin, piştî ku ew rojek beriya ku ji ber xwarinê ve tête veşartî û sê-sê-sê 100 ml vekirî ye. Vê gavê li ser windakirinê ya giran 3 hefte ye.
Berhemên kûçikê yên kûberî. Ji ber cranberries ji berhez û masê mashed. Daxuyaniya ber berhemê wek pelên ji hêla amade ye. Berberên kûberî yên ku bi karê karên navîn çêtir bikin baştir bikin, nehêlin ku mîkroşkirina materyalên zirarê bikişînin û jêbirin.
Cowberry diet. Bineya vê xwarinê xwarina dilxweş û xwarinê û roja sê sê caran ji bo 100 gî ber berî redkirina red. Dema ku xwarin di hefteyê de ye.
Lêbelê, bi taybetmendiyên gelemperî pir, cêrbekirî hinek hûrgelan hene. Ji ber ku naveroka mezin a cranberriesê, ew dikare paqijê gastrointestinal nexweşên bi gastritis re bi zelaliya bilind û zulikê duodenal dibe. Ew hewce ne ku hejmareke mezin ji ber berhem û kaneya cranberê bikar bînin ku mirov ji hêla hestyariyê ve tê.