Manna porr ji gelek zarok ji ber zarokbûnê, tenê 30-40 sal berê dizanî ye, ew pêşniyaz kir ku ew di xwarinê zarokê de tevlî bibin. Lê, lêkolînek nûjen nîşan dide ku taybetmendiyên kêrhatî yên manga gelekî zehmet in, pir zêde dibe ku mirov dixwazin bizanin ka eger ev e.
Çimkî ji bo bedenek ji bo bedenê kêrhatî ye?
Ji bo ku fêmkirina karanîna manga, fêm bikin ku em li vîtamîn û mîneralan binêrin.
Di vê gurê de hûn bibînin:
- Elektronîkên mîkro û macro : Phosphorus, Potassium, Iron, Calcium , etc.
- Vitamins : E, B1, B2, B3, B6 û B9.
Mixabin, hejmarek hin tiştan di kemikê de pir ne pir e, û nexne ne. Ev rastiyê gelek kes difikirîne û çi dibe ku ew ji bo manga, an jî, bi zûtirîn zehf e, ew bi vebawerek din veguherînin.
Scientists dibêjin ku ji hêla semolina vekirî nehêle û ji xwarinê derveyî naxwaze nirx nake. Bersivên wan bi temamî rastdar e, ji ber ku lêkolînek nêzî de, pirtûka piçikek pir kêm e, ji ber vê yekê ew e ku ji bo kesên ku ji ber nexweşiyên gastrointestinalê dikişînin xwarin.
Properties of Use of cereals and warnings
Properties and values of useful are also in fact in that it is iron, and in a large amount. Ji ber vê yekê, di dema demên paşde de, ji nexweşiyê vegotin ji vê cerealê ve tête, ew nexweşî nefret dike, bi lez zû ye û baş e ku bedena sati dike, û rîska kêmkirina asta hemoglobin jî jî pir kêm dibe.
Zarokên ku pir caran hewce ne hewce ne ku mirinê, vîtamîn û mîneralên ku bi awayekî dravî nebin, lê ew dikare bibe sedema nexweşiyek weha çêbikin, ji ber ku fosphorus bi tevlîhevbûna calcium ve tê de, ji bo avakirina avêtina hestî û pêşveçûna normal ya zarokê. Sermaseya manga di nav pergala zarokan de her hefteyek 2-3 xizmetê bike, û paşê hûn ê nexweşî tenduristî nebe, lê bedena wî bi hesin veşartin.