Em bi baldarî teşwîqên balkêş ên bi broccoli û chicken ên ku hûn di rewşê de alîkariya te bikin.
Şopê brookoli û chicken
Kişandin:
- bulb - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- tomato - 2 pcs.;
- potatoes - 2 parçe;
- Mîkrobek Bulgar - 1 pc.;
- broccoli - 200 g;
- garlic - 5 diranan;
- avê
- greens - dê dê
- peppercorns, bay, salt;
- şûfa chicken chicken.
Amadekirin
Ji bo pevçûnek bi broccoli di pirzimanî amade amadekirin, em pêşî rezberên pêşîn amade bikin. Cûrrên paqijkirî têne avêtin, perçeyên piçûk kêm bikin û bi kelek multivarki vekin. Şewitandî, germ û golikan bişînin. Potatoes paqij kirin, şehîd, avê şuştin û bi kûçikê bi pîvanên brokoli re zêde kirin. Piştre em germ, garlic, pelên laurel, kevir û salt. Di dawiyê de, qirçikên mîkroşan, avê avêtin avêtin, "Model" bi awayekî veguherandin û 1 saet amadekirin.
Bi koz û broccoli bi kasêkolek
Kişandin:
- filenê chicken - 500 g;
- broccoli - 400 g;
- kulikê 10% - 250 ml;
- Cheese "Cheddar" - 150 g;
- xwarin - 2 têr. spoons;
- masî - 1 teaspoon;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin
Heta ku hûn paqij kirin, berbi ji birçî, şikilî û kuban bişînin. Em di broccoli de li ser dorpêçê veqetînin, ew di nav rengek belav kirin û avê bi avê vekişînin. Piştre em di nav 5-8 deqîqeyan de bi avê avêtin avê û avê avêtin. Di nav pincarek mezin de, em ji mîkroşan, pîvanên broccoli, salt û mîkrobat bi şewitandin. Piştre xwarin û rezelan bi kemikê re, xwarinê bi paqijî, xwarinên xwarinê veşartin û mûçikê 25-deqîqan di rûn di hanê de broccoli veşartin. Xwarinê di 220 dersan de bixwin.
Bi chicken û broccoli vekin
Kişandin:
Ji bo ceribandinê
- avê 300 ml
- rûnê - 3 tomar;
- hêk - 1 parçek
- şekir - 2 têr. spoons;
- xwar - 1 tsp;
- salt - 2 çermê. spoons;
- rûnê rûnê - 4 têr. spoons.
Ji bo dagirtinê
- pelê-chicken-300 g;
- piyanî - 200 g;
- broccoli - 200 g;
- hêk - 1 parçek
- bulb - 1 parçeyê;
- kulikê - 100 ml;
- rûnê zeyne zêrîn. spoons;
- spî
Amadekirin
Meçek Chicken pêvajoyê dikeve û kubên piçûk veşartin. Em li ser panek dermanên semicircles û tîrêjê bistînin. Piştre xwarinê bikişînin, bi xwê û tevlîhevî vexwarin. Broccoli şuştin, 3-deqîqeyan ji bo sê avêtî avê avê biçûktir bikeve û pişk.
Niha Em ê amad amade bike: Çem û şekir bi avê germ dikir, tiştek hevbeş tête û di 15 deqîqeyan de têne veşartin. Di heman demê de, di kulikê din de, di piçûkek biçûk da, hêvên hêrs dakêşin, kûçik, avêtin, û hêdî biavêjin rûnê rûniştin. Gava paşîn paşê xwînê xwar dike û xwarinê hêsan e. Piştî vê yekê, bi ew bi xweya paqijgehê veşartin û di cîhek germ de vedixwe.
Piştî nêzîkî saetek, rûnê çermî ye û di çarçoveyek piçûk de çûn. Form ji bo mûçikê bi çepê veşartî, bi heman awayî rûnê li seranserê tevahiya çerm belav bikin. Top bi xwarin û pişk û brokoli. Ji hev vegotin paqij, kulik, hestî û spî, germ û germê, paşê paşê li ser pîre derxistin. Em ji 25 deqîqeyan ji xwarina pêşîn a broccoli û chicken bişînin.