Pumpkin tiştek baş e ku materyalên kêrhatî û elementên tracek e. Ew gelek vîtamîn hene. Ya yekem, vitamin C û B vitamins, ku alîkariya tengahî, zerf û nexwariyê bikin. Herweha, van vitaminsên qulikan xurt dike, û porên xweşik û xweşik, ku di dema pêvajoyê de girîng e.
Ma ew gengaz e ku dibe ku kûçikê pêve bike?
Pumpkin piştî ku di nav 10-ê de piştî çêbûna zarokê de zarok ji hêla dermankirinê vekirî ye. Ew dikare di nav xwarin, pîr, stewandî de tê bikaranîn. Herweha van van taybetîtiyê, kemkîn heye ku kapîtalîzmê ji bo qezenc û kûçûna germiyê bigirin. Ji kerema xwe re ji bo dayîkbûna dermankirinê ya girîng e ku bi giraniya xwe temaşe dike, lê ji bo hin sedemên berdewam berdewam dike pêdivî ye.
Ew di derheqê vîtamîn û bêkêmasî vîtamin T de di bin kincê de ye. Ew alîkarî bi bedenê digel digel xwarinê xwarinê û hûrgelê dike. Ev sîteya kemînê tê zanîn ku hemî dîktatorên ku bi hilberên ku ev berhemên xwe yên bijişkên xwe re pêşniyaz dikin pêşniyar dikin.
Pumpkin ji bo dayîkbûna xortek jî jî çavkaniyek vîtamîn K e, ku tête xwîna xwînê baş dike û bi xwînê re dike. Ji ber vê malperê, kemînk di dema meha pêşîn de piştî pêşiya zarokan di alîkariyê de xweserkirina xwînê de zêde dibe.
Bi awayek, kemînek ku diya xwarinê nerazîbûnê dikare dikare wekî çavkaniya alternatîfê calcium tê binirxandin, ji ber ku kûçê di dema zewacêkirinê de yek ji derheqên sereke dike ku di navgîniya çavkaniya vê pêwîst de. Li gel kemînk, kelşium, kulik, gûr, pişk, zêrîn, dûr û walnuts jî ji bo firotana calcium pêwîst e.
Pumpkin di dema ku gava jinek pergala nexweşiyê ya cardiovascular tête zehf e. Ji hêja kulikan, spas ji bo naveroka bilind ya potatium, di warê şirketan de, piştgiriya karê dil û herweha dilxweşiyê bike.