Bêdengê sar, şehreşa klasîk ên ku bi taybetî di germiyê de daxwazî ye, yek ji xwarinên pêşîn ên havînê ji bo xwarinên herî baş e. Naveroka calorîk û bîhnfirehiya bîhnfirehiya nerazîbûnê çi ye ku çi hewceyê hêsantir û kalîteya birçîbûnê, bêyî ku digestineke mezin.
Çawa soupotê sar şewitandin?
Ji bo yekem carî beetroot amadekirin, divê tedbîra klasîk divê yekem be, ku divê destpêkê û her cûre guherînên xwe pêk bînin. Di encamên çalakiyên hêsan de her her dem dê di her cûda xurek baş be, ku dê hewce nebe ku fagots jî.
- Bêdengê sar - a recipekek ji bo xwarinê, bingehîn ya bingehîn ya ku bek be. Li ser teknolojî, ew di destpêkê de şewitandin, û paşê ji berê ve di qeşikek hûrdekirî de veşartin. Di hinek rewşan de, bi rexçeyên root de, topên zêrîn jî têne bikaranîn.
- Ji ber ku bingeha ji bo xwê paqij, avê, birçî an kefîr tê bikaranîn.
- Wateya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî bi kûçikên kûçik, giyanî, hestî û ozikên hûrgelan bi tije tije ye.
- Dema ku xizmetê dikin, xwarinê bi qirêjê paqij e.
Beetroot - recipe a classic with meat
Bêdengê sar - a rûsika kevneşopî bi xwarinê re paşê tête gotin. Soup tenê ne tenê şewitandin, lê jî ne jî bêhêz e. Ev xwar bi hêla hêja nerazî û bilindkirina calorie bi taybetmendiyên guherînên din ên din ên taybetmendiyê tête taybetmendî ye. Vêtirîn e ku meriv bi xwarinê bêyî xwarinê vexwarinê bikar bînin.
Kişandin:
- beet - 400 g;
- xwarinê-250 g;
- Hûk û piyikan-4 pcs.
- kucumber-350 g;
- şewitandin û şîn
- xwê, xwê kem, lemon lemon.
Amadekirin
- Avê avê di avê de avê, pişk û bi bila juê ya lemonê paqij kirin.
- Ji devê vexwarê vexwarinê bikişînin, avêtin an kuban anîn.
- Wekî şêwirmendiya tevahiya materyalên hevgirtî bi hev re tevlihev e.
- Dema ku xizmetê, dilşêr, tîrêjê salî de têleşînan de tête avêtin, paqij û kurtê xweş bikin û dilxweş bikin.
Cold beetroot on kefir - recipe
Bîtrokek sar, dîskek klasîk ku jêrîn tête pêşniyar kirin, li ser bira navîn-êfir bi zêdebûna avê an avê an tîrêj an germî ya çêkirî. Heke bixwazin, damezirandina xwarinê bi hêsirên kevir ên germî, herbî (parsley, birîn) an jî xwarinê xwarinê zêde dibe.
Kişandin:
- beet - 400 g;
- kefir û avê - 1,5 l;
- hêja - 4 parçeyan;
- kucumber-350 g;
- şewitandî û kesk - kesk
- xwê, xwê kem, lemonê ya lemon - bîhnxweş.
Amadekirin
- Avêranê avêtin avêkirî, şîrkêş, reşandî têne vedigerin, bira vegerin, kefir zêde dibe, û tevlîhevkirina şîn e.
- Kûçik, kesk û hêsan.
- Serfê sarê serfir bike, kefir bi bi bingeha mîkrokek li ser çend spoonsên kûçik, kurt û şewitandinê da ku xwar bikin.
Bîtrokek sar - bi dermanek klasîk bi sausage
Bîtroot şînek dermanek klasîk a hêsan e ku dikare ji pêşniyarên jêrîn bi hev re tête kirin. Şewq ji ber ku ji bilî bila paqijkirina sausage an jî hîm, ye ku hem jî materyalên din jêbirin û bingehîn ku li ber xizmeta ku li ber xizmeta dravê, tîrêjê bi kulikê tije tije dike.
Kişandin:
- beet - 400 g;
- sausage - 300 g;
- hêja - 4 parçeyan;
- kucumber-350 g;
- şewitandin û şîn
- xwê, xwarinê, kewçêr, da ku bixin.
Amadekirin
- Bêgotê erdê bi avê vexwarinê û avêtî avîdkirî bi serkîşk, sar û şilandî veşandî ye.
- Susage, hêk, kulêj û kesk.
- Sesage bi sarûvekê sar.
Bêdengê sariyê - rîskek kevneşopî bi bişkokan re
Pêşînek berbi klîk nikare ne tenê bi bîtrootên bîtroot, lê herweha bi topên ku nikarin xwarina taybetmendî û bîhnfirehiya bêusual bidin. Di heman demê de girîng e ku tenê tenê pelên ciwan ên kesk ên ku sorên sor ên mezin in an jî bikar bînin an jî hewceyên zehmên zehmet ên ku di bîhnfirehê de avê de rûnin. Kesên ku ji bo çend deqeyên xwarinê vebikin, divê ji berî xwarinê avê avê avêtin.
Kişandin:
- ciwanên bi ciwanan re - 3-4 pcs.
- erebeyan - 1 parçeyê;
- hêja - 4 parçeyan;
- kucumber-350 g;
- şewitandin û şîn
- en.wiktionary.org jumon (lemon) - 2 tbsp. spoons;
- xwê, xwarinê qîrîn - bîhnxweş.
Amadekirin
- Kûç û gûr, avêtin, çil.
- Pêwîstên amadekariyê li darizê, şevê bidin xwar bikin.
- Hûk û kûçikan, birçîbûnê bikujin, bi pleyek bi heywanan û bi germ, pevçûnê bi kulikê ve zêde bikin.
Bêgotê ji xwarinê xwarinê veşartî
Bêdengê sar, bermayek klasîk ê ku dê bi pîvanên mirinê bêne darvekirin, wek ku mimkun bi mimkun e. Ew hewce ne hewceyê xwarinê dirêj, ku di vê rewşê de bi temamî ji bo karanîna amadekar e û dê ê rengê dewlemend a dewlemendî û bîhnfireh bidin.
Kişandin:
- beet-beet-400 g;
- radik - 1 gulan;
- hêja - 4 parçeyan;
- kucumber-350 g;
- şewitandî û kesk - kesk
- Lemon juice, vinegar an citric acid - to taste;
- xwê, xwarinê qîrîn - bîhnxweş.
Amadekirin
- Bê xwarinên xwarinê anîn, kişandin an avê, avê baş baş-tîrêkirî bişînin.
- Zêrîn, kulikan, hêk û kesan veşartin, panê zêde bikin.
- Sestiya bêdengê ji ji marinên marinatedê re , xwêra bîhnfirehiyê, bîhnfirehkirina bîhnfirehê û bîhnxweş kişandin.
Li ser bîhnfirehê - xwarinê sar
Her weha bêtir dilxweş û xwarinê wê ê li şewqa mîkroşek sarokê sar be, dê ku piştî xwarinê kişandin. Di vê rewşê de, avê bi mûçikê mîkroşkirî tête, ku paşê erdê ye û wek yek ji nav rûniştan tê bikaranîn. Lê belê, wek bingeha, hûn dikarin birêkûpêk tenê amade nebin û bi dîzdarkirina xwarinê xwarinê vebikin.
Kişandin:
- Chicken breast - 2 pcs.;
- beet - 400 g;
- radik - 1 gulan;
- hêja - 4 parçeyan;
- kucumber-350 g;
- şewitandî û kesk - kesk
- bîhnxweş, avêtin, kûçikan - ji bo bîhnxweş.
Amadekirin
- Pawlos bi spûyê paqij bike, birikê hûr dibe, goşt erdê ye.
- Kûçikkirî, kûçik, hêk, kevirên kevirkirî, kulîlk û avêtin birçîkirî ya kûçikê.
- Podsalivayut ji bo bîhnfirehiya sariyê ya sar bêdeng bike.
Recipe of Soupê ya lûksembûna sarokê
Lîtvanya sarokê bermroş bi taybetî bi fat kefir ve hatiye amadekirin, ku ji bo avê bi avê vexwarinê xwar kir. Ji bilî vê xwarinê xwarinên xwêkirî yên sêvkirî, ku, eger bixwaze, bi rehêlekî kurtkirî yên nûçandî vekirî. Beetroot bo ji bo şilandî, nexşandî an jî paqij e.
Kişandin:
- kefir - 1,5 l;
- bîf - 500 g;
- germ - 150 g;
- avê 300 ml
- hêja - 4 parçeyan;
- Kucumber - 450 g;
- şewitandî û kesk - kesk
- xwê, xwarinê lemonê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Bi firotin, kûçikan, hêsan û kesk.
- Ji zêrîn, avê û germê kemilê tîrêjê, avêtin û germkirina amadekirinê amade bike.
- Di çarçoveya piçeyek çend sponên tevlîheviyê de dakêşin, ew bi kefir re bikin û xizmetê bikin.
Bermayê bermîlê - Girêdana Belarusian
Beetroot li gorî recipe Belarusian-ê bi hêsanî û nerazîkirî amadekirin. Bûyerên pirrjimar, ne ku li bingeha ku li ser pleya bingehîn û darê mîkrokêşan, mûçek pêşî de ev yek dabeş amade ye: hemî beşên di panê de hevbeş di çermê û ji bo sarfê de ji bo pişk û paqijkirina pêdivî ye.
Kişandin:
- avê - 1.5 lîder
- beet - 400 g;
- germê - 400 g;
- hêk û ovikan - 4 pcs.;
- Kucumber - 450 g;
- şewitandî û kesk - kesk
- xwê, xwarinê lemonê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Xwarinên keviran, hêk, potatîk, qezenc di nav kubê de têne avêtin.
- Beşên amade amade kirina avê, avêtin kem, xwê, zêrîn, şewitandin, daketin, ji bo çend demjimêr di nav rezberê de cih bikin.
- Bermrokaya bermroşê sar tê de xizmetê ye, bi bi greens re têde kirin.
Bêgotê şîn yekî cihû ye
Cihû beetroot ji cûreyên din ên klasîkî cuda ne cuda ye. Di hin rewşan de, xwarin bi tomarên nû re temam kirin. Tomatoes berê berê ji çermê veşartin, ew derxistin ku pêvajoyê pêvajoya avê di avê avê û avê sar de, û paqij bi xewnên pisîk bikin. Ji cihekî, garlic ciwan xulamî ye.
Kişandin:
- avê - 1.5 lîder
- beet - 400 g;
- germê - 150-250 g;
- hêja - 4 parçeyan;
- kulber - 300 g;
- radish - 100 g;
- Tomatoes û garlic (alternatîf) - toçê;
- şewitandin û parsleyê - şêrîn;
- xwê, xwarinê lemonê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Germên kevir ên germ, hestî, kûçikên berbiçav, zêrîn, kesan bistînin.
- Mixed slice, water, seasoning with kour cream.
- Di Îbranî de sar de rûniştin, li êvêda teyr û garlicê bişîne.