Salad bi walnuts dê bi kêfxweş re alîkarî û bixweber vexwarinê ji bo vîtamîna winda vedigerin. Tewrê, nucleya dilsoz, dewlemendtir, nucleoli nexweşî xwe baş in, lê bi hevrêz û sebên xwarin, xwarin û xwarinê xwarin, hêja çêtirîn, bi bedenê bi komên kargêr yên sosyal û sermayek taybetî çêbikin û piçûkek taybet.
Çawa kîjan salonê ji hêla firotanê ve tête kirin?
Salad bi walnuts veşartî ye ku jihevkirinên tije ye. Nut bi awayek bi bek, gûr, pelikek mîkrof, baca, û dilşikiya wê bi hev re tête xurt e ku bi hêla bi xurt, masîzûn an zêrîn û lemonê ve girêdayî ye. Ev snaxên bi hêsanî bi taybetmendiyê têne kirin: deverên nermî, qirçandî, bi germ û germî têne kirin.
- Salaziya xwarinê vîtamin dikare di 5 deqîqeyan de bêne xwarin. Ji bo vê yekê, du apbên hêşîn ên zêrîn, fennel, mizgeşek mêr û 50 gên walnuts bi 60 ml zeytê zeytê û 20 ml ya lemonê, bi parmesan peyesî, dill û xizmetê veşartin.
- Ne kêm kêrhatî bi salonek walnuts û avocado ye. Pêdivî ye ku hewlên avokolî, apple û sorê sor bi bi kincên kulîlk tevlihev bikin û bi hev re dogir bikî.
Salad "Tenderness" bi prunes û walnuts
Her malbatekî bi salon û paqijên xwe bi salonê xwe heye. Bi gelemperî, ew pişkek hêşkêş e, ku di dara darê de hilberên xwarinê û xwarinên şêrîn û nut - kêşeya kêşîner zêde dike. Her tişt di salad "Tenderness" de hate guherandin. Li ser taxê bi kevir û mûçikên kûçikê, Mûz û kulik, Kesek nû çêkir û xwarinek ronahî çêkir.
Kişandin:
- walnuts - 60 g;
- pelê-chicken-150 g;
- kulber - 1 parçeyê;
- prunes - 80 g;
- hûk - 3 parçeyan;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- mayonnaise - 120 g.
Amadekirin
- Pêçikera Chicken, kûr û hêkên avêtinê, 15 demjimêr ji bo paqijkirin.
- Hemî her cureyên kevir û pêlavên kevir hene: prunes, kûçikan, kulîn, kulber, hûk, spî, yolks. Bi Mayonnaise Bihêle.
- Ji bo 15 deqîqeyan bi salonên paqijî berbi.
Salad bi walnuts û pineapple - recipe
Salad bi pineapple û walnut - nûneriya kûçê ya paqijkirinê, ku her tişt li ser pevçûnan ava kirin. Di vê rewşê de, pisikên caramelîzmê têne xistin - ev yek tevlihevkirina pineappleyê pêşkêş dike, lê bi polîtasyona wan çêbikin. Spinach û feta bêtir organîk in: nûkêşiya yekem herdem herdem bextewar e, lê, dema ku xwêkemîn duyemîn dorpêçê li dijî pevçûnan dike.
Kişandin:
- walnuts - 15 parçeyan;
- pelên spîç - 30 pcs.
- Pineapple - 100 g;
- feta - 50 g;
- rûn-80 ml;
- vinegarê - 40 ml;
- butter - 120 g;
- şekir - 3 têr. spoons.
Amadekirin
- Di avêtiyek mizgîn de, şekir bikişînin û 2 deqeqeyan bixwin.
- Nişk bikişînin û agir bikişînin.
- Ji bo parçekirin belav bikin û di nav frezer de belav bikin.
- Bi tilê, parçeyên pineapple û feta têkevin.
- Sermî bi sûk û rûnê.
Garnet kulikê bi salonê re
Ji zêdebûna nifşên mêran ên ku bi hêsir û walnut "Barkirina Anjî" e. Ji ber ku ew di çarçoveya deverên ne bi awayekî bandor be, lê bi serkeftî jî pêk tê. Şîrîniya sêv û nûjeniya xwarinê ji hêla hêsir û nermiyan ve tê veşartin, û avahiyeke kûçikên xwe yên dirûşmên nexweşî yên xwarinê bandor nîne.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- hûk - 3 parçeyan;
- walnuts - 200 g;
- garnet - 2 parçeyan;
- pelê-chicken-180 g;
- mayonnaise - 120 g.
Amadekirin
- Fillets, bek, hêk û gazînan veşartin û kubê bişînin.
- Nişk pêdivî ye.
- Li dora çermê: pelikên mirinê, heywanan, gû, cûr, hestî.
- Her perçeya promzhyte mayonise, herî bilind - bi bi nermên rezariyê re veşêre.
Salad bi mirinê û mîkroşikên kulikê
Salad bi chicken, pîr û pirtûka sêyek hilberên proteînan e, bi karanîna xurt û bîhnfirehiyê ye. Nişkêşên qirêj, kulîlkên maqûl û pîrên mûzikên ji zêrên zêrîn ên ku ji bo birçîkirina birçîbûna malbata xilas bike, dê mêvan di xwarinê festîvalê de ji kerema xwe re mêvan bixwînin.
Kişandin:
- fillet - 550 g;
- champagons - 150 g;
- rûn-40 ml;
- serî - 1 parçeyê;
- cheese - 60 g;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 120 g.
Amadekirin
- Pelên kûr bikin û wan jêbirin.
- Ji kelefên xwe re bi hêsantir û li ser blenderê bişînin.
- Zêrîn û pelan.
- Sala bi Mayonnaise, pisîk û pişk veşartin.
- Bi salek 15 deqîqeyan de paqijê mîkroşê mîkroşek pêdivî bike.
Salad bi firotan û firotan - recipe
Salonên Beetroot bi walnuts klasîk di cîhanê snax e. Gelek nehêle nehêle ew bi alîyê alî veşartin, ji bîr kir ku ev alternatîf û budceyek herî alternatîf e ku ji bo vekirina vîtamînan di nav bex, germ û garlic de tête kirin. Pêwîstiya paşê pişk, piçûk û oilyê, û rûnê bîhnxweş vedixwe.
Kişandin:
- bek - 300 g;
- çermê lûkulê - 4 parçeyan;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 60 g.
Amadekirin
- Beetroot, peel û grate.
- Bi garlic û germ û germê bi mirinê vekin.
"Tiffany" salon bi grapes û kulikan
Salad bi chicken, grapes û walnuts - ev e, hêsan û nexş e, wekî branda elîtîst a "Tiffany", di nav nirxa wê de navê wî qeçik bû. Bihevrehevkirina hevpeymaniya berbi tenderê bi bi pişk û pişikên bermîl û kişandin, bi nûçûna kûçikên kesk ên kûçik vekirî - xwarinê bêhêrîn û dilfiraz a hêsan e.
Kişandin:
- fillets - 150 g;
- hûk - 3 parçeyan;
- Cheese - 80 g;
- walnuts - 50 g;
- mayonnaise - 60 g;
- grapes - 100 g.
Amadekirin
- Çilê û şikilê Chicken Chicken.
- Wek bi hêsan re bikin.
- Nuts di blenderê de binivîse.
- Layers, laying greens, eggs, germ, pîr, grapes.
Salad bi rûn û germ
Bi xwarin û xwarinên di çarçoveya Asyayî de - alternatîfek mezin a meydana bîranîn. Piştî kanalên jêrîn, ew hêsan e û her cureyên xwarinê hevpeymaniyê pêk tê: nexşandin, giyanî, masî, germ û gûz. Pêvek hûrgelek xurt e, hevpeymaniya klasîk ên dilşik, dilşik û spî.
Kişandin :
- beef - 550 g;
- jîneya lime - 120 ml;
- rûn-100 ml;
- soy sauce - 60 ml;
- cherry - 200 g;
- chili - 1 pc.;
- walnuts - 60 g;
- parsley - 20 g.
Amadekirin
- Bi soy sauce tevlihev bi 60 ml of zêr û 50 ml mêşkêş û 30 deqîqan ji bo rûnê xwarin.
- Di xwarinê de paqijkirina xwarinê û ji 10 deqîqeyan di 200 dersan de digerin.
- Bi kulîlkên giyanî, giyanî, mîks û pişk kurt bikin.
- Sala saladê xwarinê bi rûnê germê û zêrê reş.
Salûr bi pearl, pîr û paqijan
Ev salad bi pêjik û pişk ne girêdayî puff pişk in. Bi zêdebûna pişkek, ew dişibîne navdarek aristocratic, ku li cîhê navenda xwarinê xwarinê ye. Pearşên dilşandî, bi bi cilên cewherî yên zêrîn, kûçikên kişandin û lebatên nû yên nûkirî - ev bi kêfxweş e, kêfxweş e, lê zûtirîn amadekar e.
Kişandin:
- pişk - 1 parçek;
- salad mix - 250 g;
- nuts - 150 g;
- cewherî - 70 g;
- vinegar - 20 ml;
- rûn-60 ml.
Amadekirin
- Pêlê ji çermê veşartin û kubê bikişînin.
- Pişk di qirêjiya ziravê de.
- Hemû materyalên tevlîhev bikin.
- Cejna şerabê şerab û mûçik.
Salad bi squîd û walnuts
Heke saladek hêsantir bi şampan û walnuts wê ê ku bi squîd re çêkiriye dê paqij û refînasyonê bigirin. Têkilî nexweşî û nefreta nehêle ya sefûdî bi awayek bi bi kûçikên hişk û nermê vekirî têne hev kirin. Çermê ronahî ya paşê piçûkek taybet eşkere dike, piçûk li ser diranan.
Kişandin:
- squid-450 g;
- champagons - 300 g;
- şil - 2 parçeyan;
- walnuts - 180 g;
- pîrana grated - 100 g;
- rûn-60 ml;
- mayonnaise - 120 g.
Amadekirin
- Squîd digel 3 deqîqeyan û jêbirin.
- Tîran û kincan bixwin.
- Pişk di kulenderê de. Hinekan ji kelefên xwe zêde bikin, ji bo ji bo bîhnfireh bikar bînin.
- Zêrîna zêrîn, squîd û pîran bi meysezê.
- Bi salonê paqij bikin û bi hazelnut veşartin.
Salad bi mirin û gûr, walnuts
Di demên kêmbûnê de, saladê bi mûz û pûçan re bi karûbarên xezebî bi teyek ji festîvalê re hate afirandin. Di vê rengê de dabeşnivîsa guhertoya nûjen tête, ku cûrên jencê yên bi spî lûkulan, mîkroşên mizgeft û kûçikên kûçik têne şewitandin têne damezirandin - alternatîfek balkêş e ku ji bo mebesta herî kêm aktîv e.
Kişandin:
- walnuts - 40 g;
- ereb - 3 parçeyan;
- kemîn - 4 têr. spoons;
- clove of garlic - 3 pieces;
- honey - 10 g;
- xerîb - 10 g;
- rûn-40 ml;
- juê lemon - 20 ml.
Amadekirin
- Hê zêrîn bi şîrkêşê, rûnê zêr û lemonê û bi gûrên grated, mixîn, germ û garlic.
Bi salonên Gurcistanê germî
Gurcistanê - cihekî hêsan ên hêsan, lê belê cilên rengîn ên pir rengî, hingê ew ne ecêb e ku meriv bi xwarinê bi dilxweşiya dilxweşiyê bi taybetî bi kaxezên Caucasiyan bixwin. Vê gavê nimûne ku mînakên çermên nû, kulk û sorên sor ên sermayeyê, bi mûzîka aromatîk bixweşî, xwêk û piçûkî digerin.
Kişandin:
- toman - 4 parçeyan;
- kulber - 3 parçeyên
- sorên sor - 2 pcs.
- greens - 50 g;
- walnuts - 60 g;
- clove of garlic - 5 pcs.;
- chili - 1/2 pcs.;
- vinegar - 20 ml;
- ava 100 ml
Amadekirin
- Avê avê bi kulikê blenderê, rezar, giyayî, germ û garlic û kişandin.
- Sêşem, şewitandin û şevên kulîlan bi tevlîhevkirinê.
- Salaziya Gurcistanê bi firotan re veşartin û zûtirîn xizmetê dike.