Pevçûnek gelemperî û dewlemend dibe ku di warê pîvanê de pevçûnek mezin be. Cezayê zelal paqij dike û pêdivî ye û pêdivî ye û pêdivî ye.
Bikaranîna karê Bikaranîna di xwarinê de ji bo windabûna giran tê de hene:
- demjimêrkek zehmet (tê bikaranîn ji bo xwarinek pirrjimar pirrjimar e, ji ber ku berhemên wê ji bo karûbarek organîzasyona kelcium organîzekirî ye);
- peymana tewrikê (jinên ducanî û jermîbûnê, zarok, mirovên bi gastritis û pişîkal peptîk).
Gava ku giraniya winda dibe?
Ji bo encama herî bandorek bandor be, pir girîng e ku cûreyê çîn e, lê rêbazek bikaranîna wê.
Ji bo amadekariya rastîn ya hilberê xwarinê, xwarinê divê bi avê avê zivistana sar diçin û şev diçin, sibehê paqij dike û di rê de derbas dibe. Nîqaşa sereke, ku hewceyê zehmetî hewce dike - xwarinê bi taybetî li avê amadekirin. Di vê têkoşîna ji bo hevgirtina hevkariyê de "Rûdaw" bi vî rengî herî hêsantirîn e. Bi çarçoveya xwarinê di dema xwarinê de, hûn hewce ne ku ew zûtirîn mûçek vexwarinê bide: Avê paqij, şîra kesk bêyî şekir.
Bandora xwarinê xwarinê
Xezeba giyayê dema ku giran winda dike, yekemîn hemû, di paqijkirina zextên xerîb de. Li gel paqijkirina paqijkirina pêşveçûnê baş.
Barkirina demekrîn-dem-a ku dê li ser çiyayê dê alîkariya laşê dirêjtir û xwarinên giringtir amadekariyê bike.
Bi giraniya giran bikişîne bandora gavê bandorek dirêjtirîn berbiçav dike, heger piştî wê dawiyê, heqê encamê din bigire, divê hûn xwarinên ronahiyê xwarin, xwarin û dilşeweriyê hilweşînin.
Di xwarinê de bandora lez û lezgîn be. Di hefteyê de "li ser berhem" dê pênc kîlografek girîng a giran bidin.