Piştî şêwirmendiya me ya hêsan, hûn dikarin taybetmendiya xwe çêtir bikin û daxwazê xwe germ bikin. Divê hukumek girîng: divê hûn van rêbazan li ser damezirandinê binêrin. Divê hûn pîvanên hêzdar ên xwe di nav xwe de diyar bike, û ji bo wan li ser wan re hurm û hezkirina xwe bikin. Biceribînin ji bo ramanên din ên din serbixwe. Pêdivî û hestparêz bikin û fêm bikin ku pîvanek bihêzî divê hûn neheq bikin, ne jî hûn, ji ber ku mirovên hêzdar, pêşî hemî, dilsoz û xurt dikin ku empathî dikin, lê destûr neyên ku wan jiyanên xwe winda bikin.
Tiştên ji bo kesên ku dixwazin pisporek bihêztirîn dixwazin
- Fêr bibin ku xwe xweş bike. Heke hûn desthilatdariya kesayetiyê biparêzin, ew ê alîkariya te bike ku hûn armancên xwe zûtir bigirin. Hûn ê diçin ku çewtiyên xwe nas dikin. Bendiyên we nebe. Netirsin ku rastiyê bizanin. Kesek bihêztirîn dizane ku çawa bi awayekî agahdariya agahdariyê gihîştiye agahdariyê.
- Biceribînin ku rêber be. Roksyona erênî dê ji we re zehmetiyên xwe bigihînin. Hêzên xwe û hewceyên xwe kontrol bikin, ne qelsiyên xwe nebêjin. Forma fizîkî pir girîng e.
- Hêvîdar bikin ku te çi ye. Li ser kîjan we niha heye. Ji bo mirovên nêzîkî berbiçav bibin. Biceribînin û berbiçav bikin, ji ber celeb jî nîşanek xwerû hêzek xurt e. Netirsin ku rîsk bigirin.
- Tu carî li ser kesên din bisekinin. Bîr bîr bînin ku tu nikarî her kesî naxwazin bêyî îstîsrîm. Li riya xwe bigerin û ji bo armancên armancên hewce bike. Pêşniyar bikin. Ji bo mirovan qenc bikin, alîkariya wan ên ku alîkarî û piştgiriya xwe hewce bike. Baweriya kesane nabînin. Karên dijwar ên baş.
- Fêr bibin ku hestên xwe û hestên xwe kontrol bikin. Bi rastî, ev karekî hêsantir e, ji ber ku ew gengaz e ku pir dem derbas dibe. Di her rewşê de, hewl bikin ku hewl û bîhnfirehiyê biparêze. Di nav hemû zêrîn de binêrin û ji alîyê alîyê ji aliyekî ve diçin. Bêyî aştî, hûn ê xeyalek hêzdar nake. Kar berdewam dike, û paşê wê encamê dê dirêj bimînin.