Li milkên hêja yên yên çî û kesk yên kesk ji dema demên kevn hatine nas kirin. Ji ber vê yekê vexwarinê mirov bi hev re, hem ji bo axaftinên secular, û di dema demokrasiyê de, dema ku giran û hîna di dema xirabiyek xerab de ye. Wê îro em ê di warê karanîna kêrhatî û zehf ên tea-ê de, herweha her wiha di çarçoveya jiyana xwe ya rojane de derxistin.
Xwendekarên çayê
Ji ber vê yekê, rasterast li ser milkên bîhnxweş ên vexwarinê biçin:
- Çî alîkarî bîra bîhnfirehiyê û parastina xurt dike;
- çalakiya mêjî zêde dike;
- zû zû tengasiyê bikişîne û têkoşîna berxwedanê;
- karûbarê dil, digel pergala digest û xweyên xwînê normalîne;
- tedawî û gelek nexweşiyên din ên gavê devê dike;
- laşê bedenê bi mîkrobatan û vîtamên erênî bixwe dike;
- pêvajoya agir bêdeng dike, rewşa rewşa çerm çêtir dike;
- germê laş
- pergala nervousa xweş bike;
- cûreyên cûrbecî yên berbiçav, rêgezên kuştinê;
- girîng a baş dike;
- rolek girîng e ku di giraniya winda de (feydendiya çayê giran a winda ye ku ew damezirandina tisûya adipose, bi desthilata giran a beşdarî).
Divê ew bîr bînin ku celebên ciyayên herî dermanên herî bandor in. Ji bo nimûne, çayê piçûk û bi şîrînek zûtir dibe ku dema zererîna bi alkolê an hilberên tedawî digire. Çayê şermê bi lemon û honey wê ê alîkarî dike ku sarên germ û tîrêjê. Hişkek ji çiyayê kesk û reş berbiçav ji bo çavkaniyên şewitandinê biqewimin e. Herweha, ji bo şewitandina çêberê çayê hanê ji bo şewatek baş e. Û piştî çîçek kesk ya kesk, hûn dikarin bi lez ji destûra germ û germiyê vebirin.
Lê eger hûn li ser xetereyên çayê biaxivin, hûn dikarin tenê bi binpêkirinên xwe bifikirin. Ji bo nimûne, hûn dikarin xweser û dilpêşên dilê xwe bigirin, çimkî vexwarinê caffeine hene .