Cabbage, li Rûsya, wekhev nan. Ew hema hema tevahiya salê di havîna nû de, û di nav germ û zêr de xwar. Bav û kalên me, li ser derheqê wê dermanên xwe dizanin û di me de kevneşopî ya pirfireh e ku ew xwarina xwarinê dixebite. Lê em bi rastî dizanin çawa cabbage çawa ye, ji ber ku ew tenê ne tenê gelek vîtamins û fiber hene , lê jî carotene, sulfur û maddeyên din ên din.
Li gel taybetmendiyên kêrhatî re, ev çem dikare zirarê be, dibe ku em herdu aliyên aliyên medal ve bistînin û hûn li ser qezencên spî yên li ser feyd û zirarê bidin we.
Materyalên karûbar di karbidestiyê de
Cabbage gelek pîvanê vîtamîn C in, ku di forma nû ya nû de tête parastin, û ji bo bikaranîna pêşerojê. Ji ber vê yekê çênerên rojane yên sauerkraut ji bo pêşniyarên ji bo pêşniyarê berbiçav. Vîtamin C dîwarên xwînê yên xweser dike, hilbijêre hilberîna hucreyên hucreyê zêde dike, ji ber vê yekê ew li dijî nexweşiyên infeksiyonên dijwar ên cihê yên cuda hene. Pergala hematopoietî li ser bandora vitamin C kêm nakin.
Naveroka dewlemend a ascorbic acizê bandora bandora nervous bandor e, ew xemgîn e. Ew tê dîtin ku bi tehliya kovara nû ya bi tengahî tê çûye.
Vitamin C, di laşê kontrola mekanîzmeya avahiyê de, her hewceyê her kesek hewceyê hewce dike, ji ber ku zilamê, hewce ye ku wê rojê bi rojê 70 mg. Bêguman, laş dikare xwe bi hilberîna pirraniya ascorbic acid bike, û hewceya dewlemendiya xwarinê di vîtamînan de hewce dike. Ew cabbage ku ew xwedan xaneyê vîtamîn e û dikare hewceyên rojane tedawî bike.
Her weha ascorbic antioxidantek e, û ji ber ku bi karanîna bi kûrahiyê ve tê de, beden ji hêla materyalên bêhtir û radîkayên serbixwe dibe. Li curek kasa cihek heye û an jî antioxidant-carotene tê zanîn, da ku cabbage dikare bi ewlehiya ciwanan re tê gotin.
Li cabbage û vîtamînên din hene, wek nimûne, nûnerê narekî U, ku pêvajoyên tevlîbûnê di stomach de dimîne. Lihevhatina vîtamîn ya koma B, e jî E, PP, H. Wergirtina vîtamanê ev karê karûbarên endocrine çêtir dike, bi alîkariya tedawî dike û pêvajoya parastinê xurt dike.
Heya sulfur di kabbageyê de dibe sedema sedemên berxwedanê li dijî enfeksiyonan zêde dibe. Çalakiya sulfur û ji bo armancên kozmetîk bikin. Bi sîstematîk bi çermê bi cenazeyê reşkirî ya nû ya bermî, hûn dikarin ji pimples û mîkroşan veşartin. Di cebbage de, bi taybetmendiyên kêrhatî têne behave kirin, celeb hene:
- Ji bo nexweşiyên bi gastritis re nexwin, bi taybetî bi bi rîskek bilind. Juice of cabbage activated work glands and acids activated even more;
- Çalakiya gurçeyan dikare bibe sedema zêdebûna pancreatitis;
- materyalên ji fîberê tevlihev dikin, da ku cabbage ji rîska dayikê ya nêrekî veqetandin.
Çawa karger ji bo giraniya winda dibe?
Cabbage gelek bi tenê ji bo tevlîheviya vîtamînê tê bikaranîn, lê ji ber ku komputerê bingehîn wê fîber e, ew e, fibers e ku xwe bi xweşwîtiyê bidin wan. Organîzmê tenê ji hemî cabbage hilbijêre tenê hemû maddeyên karûbar, û fîgarê di forma nayê guhertin de.
Pir girîng a cellulose di di çarçoveyê de û di wê de ew rast e û bi karanîna çalakiyên karker re dixebite. Bi tevahî, tenê bi karê hevrêzkirî re, da ku hûn biaxive, mekanîzmîzmê biaxivin, hucreyên nutriyan bistînin û naxwazin ku ji bo wan paşde bibin, lê bi tevahî wekî enerjiyê tê bikaranîn. Lê heke heger xemgîniyek û hestî hebe, hingê hestyariya nutriyan gef dike, beden tiştek winda dike û hewce dike ku hewce dike, wateya bêhêzî bi xuya dike.
Çima cihekî spî zehf e?
Hin ji kargerê spî ne pir e, heger hûn bi rêbazên wê bikar bînin û pir girîngtirîn, ji bo kontrolkirina mûçeyê. Lêbelê, ew ji wan re diyar dikin
Di heman demê de, pisîkên rawê divê di navendkirinê de ji bo ku ji borîn, kolîtîk û xişkiyê, ji taybetî ji wan re, yên ku ji ber pirsgirêkên wan re diranan re nehêle, ji hêla kûrahiya devkî ve tê vebawer nake.