Vegeta herî girîng ya havîna kulîlk e. Gelek ew ji bo salixên xwarinê bikar bînin û parastin an jî bi tevlihev dikirin. Lê gelek kesan dizanin ku kasa kulberê ji bo winda giran be.
Ev çi pêk tê?
Ji sedî 97% cocumber juê av e, û, wekî ku tê zanîn, ew ne tenê ne-calorie mûz e. Çi girîng e ku ev avê ye ku bi bedenê mirovî ye. Her wiha di nav dezgehan de vîtamîn hene , hêmanên hêsantir û petrolên hewce hene. Naveroka kelorîk ya kulberiya piçûk pir e, hingê ew nikare laşê mirovî nake.
Ji bo cixarê juice çi kar e?
- diureticek baş e;
- Cesedê zirarê û zextên paqij dike;
- bedenê bi potatium, silicon, sulfur û materyalên din pêşkêş dikin;
- alîkarî di kevirên keviran de hilweşînin;
- normal balance of acid-base;
- şertên porê, nails û diranan bandor dike.
- zêdebûna zextê
- erênî bandor dike ku dewleta sîstemê nervous bandor dike;
- qalîteya çermê çêtir dike;
- germ bi alîkarî dike;
- û herî girîng - alîkarî dide ku hûn ji paqijên paqij bikin.
Ji kerema xwe ji van taybetmendiya jencê ya kulberê, laşê we ne tenê pirtir dibe, lê jî jî rewşa xwe baştir dike.
Çawa kasa kulberê vedixwe?
Ji bo çêkirina juice, hûn hewceyê juice an hewceyê kevneşopî. Divê daristana kanî ya avêtî bi karûbarê avêtinê derkeve û hilberê xwestinê. Divê jinekî pêşîn divê di nîv saetekê de bête xwar kirin. Her rojê hûn hewce nebe ku hûn ji xetereya giraniya 1 lîreyek kulberî vexwarin. Divê tevahiya hejmaran bi gelek rezgehan, rûniştina 1 - 100 ml of juê parçe kirin. Ji bo bîhnfirehkirina cûda, hûn dikarin bi şemên din û ji alman û fêk re heval bikin. Pişk, ku ji cixarê jencê, kefir, garlic û dill, pir gelemper e, ew di lîsteya xwarinê de tendurist e.