Pirsgirêka giran hemî keçan. Ji ber vê ramana ramanê xortan tête armanca, ku ew nikare bi giraniya xwe rehet nabe. Ew herdem xuya dike ku hejmar an jî hejmar, an jî nermalet e, keça xwe ya yekbûyî bibînim ku hema wê germ û giranek xweşikî bifikirin - hema ne guman. Û eger hejmar hê jî bandor bike, paşê pêşveçûn - alas, no. Û di vê rewşê de tenê pêlavên bi bi heelên bilind re alîkarî bikin. Ji ber vê yekê, em ê li ser rêbazên heyî yên balkêş dikin, çiqas ji bo keçek idealek hesab bikin.
Ji bo keçikek rastîn çi ye?
Heke hûn ji dema ku ji me ve ji we re li ser eklebarên televizyonê û rûpelên kûçûk ên ku ji "nirxên bedewiya bedew" ve tê gotin, li ser ramanên plastîk û kesên kesan ên din ên din digerin, em dikarin bibêjin ku ji bo keçek reşik giraniya xwezayî Bila vê yekê di vê awayê de rave bikin: xwezayî, kesek bi danûstandinên fîzîkî yên din, bi rêbaz û standardên xwe têne rêve kirin. Ji bo hinek sedem, ev mirovên ku bi zêdebûna nermbûna mezinbûnê û giraniya laş çê dibe. Heke nirxên "ideal" yên heyî yên ji bo her kesî neheq in, hema her kes bi heman rengî û giran bixwe bibe, û dê li gor pirtûkên li pediatrîkê li ser pirtûkxane çap kirin. Lê gava ku zarok mezin dibe, ev yek carî nabe ku ew di xwarinê de qedexe be, da ku ew di daneyên tabloyê de pêk tê. Ji ber vê yekê hingê keçikên ciwan nizanin ku bedenek hinekî giran ji bo hinek sedem ji wan re tên dayîn dayîn, ew e? Bi kêmanî, ew li ser vê yekê difikirin.
Û heke hûn kategoriya mirovên ne, ku difikirin ku giraniya jinê ya nimûne ne giranek xwezayî ne, lê hûrgelek sazkirî ye, hingê em pêşniyar dikin ku hûn bi xwe re bi formulên cûda re bizanibin ku alîkarî giraniya xwe ji bo keçek û jinek hesab dike.
Methodek yek
Her kes ji formula jêrîn dizane, pîvana adetî = bilindahiya 110. Lê Lê di vê formula de, nirxek nirxê wek temenê wek kesek kesk ve girêdayî ye. Û di forma jorîn de, formula ji bo 40 salî 50 salî jinê ye. Ger em keçikên xwe dipeyivin, ew e ku heger 20 salî ji 20 salî ji jina jinê ye, paşê formula li forma jêrîn, pîvana adetî = bilindîn 110 û minus 10%. Û ji bo jinên 50 salî, formula vê yekê mîna xwe, pîvana ideal = nîvrojna 110 û minus 7%. Nimûne: bilindahiya keçikê 165 cm ye. Pêwengiya wê ya baş e (165 - 110) × 0.9 = 49.5 kg.
Methoda duyemîn
Heke hûn difikirin ku zanistên amerîkî bawer dikin, ji bo keçek îdeolojî dikare bi vî awayî têne hesibandin: ((zêdekirina minus 150) ji hêla 0.75 zêde dibe û 50 zêde bike.
Nimûne: bilindahiya keçikê 165 cm ye. Barkirina îdeal (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 kîlok e.
Sêyemîn
Ev formula ji bo hebûna nirxandina îdeolojiyê tête navnîşana Lorentz tê gotin. Barkirina berbiçav = (bilindahî - 100) - 0,25 * (zêdebûna 150). Nimûne: bilindahiya keçikê 165 cm ye. Bi giraniya nirx = (165 - 100) - 0.25 * (165-150) = 61.25 kîlok.Method Four
Ev rêbaz ku biryara nimûne ya îdeolojî tê tête navnîşankirinê Katle tê gotin. Indeksa bi giraniya kesek (kîlograms) wekhev di çarçoveya mezinbûnê de (di metre) de parçe ye.
Nimûne: bilindahiya keçikê 165 cm, 65 kg karker e. Sermaseya giran = = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Bawer, giranî di normê de ye.
Her wiha, vê rêbazê bikar tîne, hûn dikarin sînorên nermalbûnê ji bo keçikê re diyar bikin. Ji bo ku hebûna sînorê jêrîn, hûn hewce dikin ku 18 ji alîyê çarçoveya germê di mîlyonê de, û ji bo dora sînor ya 25ê, bi qada qonaxa mîlyonê zêde dibe.
Wek mînak: bilindahiya keçikê 165 cm ye. Rêjeya kêm a giran a bedena 18 × 1.65 × 1.65 = 49 kg. Gelek sînoriya laş = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 kg.
Way Five
Ji bo ku ji bo keçikên nimûne ji bo keçikên nimûne, hûn hewce ne ji bo formulê jêrîn bikar bînin: Bi hêla tîrêjê pêsikê û bi parçeyê 240 ve parve bikin. Wek mînak: bilindahiya keçikê 165 cm ye, hejmara mîrêcikê 90 cm.