Di hewldanên ku ji zivistanan, ji demên demdemê amadekar amade amade ye - ji ber zêrînek zêrînek zêrîn. Bêguman, gelek vîtamans bi tedawiya germê winda bûn, lê belê mîkrofîlan dimîne, lê ji bila van vîtamîn hene ku neheqiya bilindtir ne.
Dermanek yekane
Di nav hilberên jam ên ku ji bo niştecîhên navîn, nermalavên ciwan dikarin bêne gotin, û bi rastî li li başûrên başûr hene ku derheqên tendurustî dibin, jam ji wan re gelekî gelemper e. Tûqa wê gelekî hêjayî ye ku carinan jî carinan carinan carî jî navê padîşah jam e. Lê ji jimarê wavnavên kêrhatî ye, an jî tevî bîhnfirehiya bingehîn, ji wê derê bête kirin?
Tenduristî bawer dikin ku ji jelalên jahînek fonksiyonek bêbawer heye û hebe hema hema her kesî pêşniyar dikin. Exceptions, bêguman, mirov û diabetîk aktor in. Tiştê ne tenê nexweşî dilxweşiyeke kêfxweş e, lê jî jî ji berjewendiyên tengalî dikarin.
Xercan
Û yekem di nav lîsteya ji jahmên karbidest e ku ji walnutsê, e, bêguman, iodine ye. Ev celeb ji bo laşê mirovan, û hilberên ku ew pêk tê ye hewce ne, ne gelek ne û gelek ji wan giran û xerîdar e, da ku ne her kes hez dikin. Û çend sponên derman dê di binavê dezgehên laşê bi hêla rastê alîkarî bikin.
Ji bo kesên ku jahîn ji ciwanên ciwan re dixebitin, fêde jî ew e ku ew xilasbûnê zêde dibe, da ku ew di dema demê enfluenza û bêguman ji hêla garlic de pir baş e. Herweha, jam ji walnuts jî mirovên ku bi nexweşiyên cardiovascular re dikin. Ew hêzên xwîna xwîna bihêz dike û ew ji kolesterolê zirarê vedixwe.
Bandora giştî li ser laş
Divê divê bifikirin ku jahal ji jimara taybetmendiyên kêrhatî heye û bandora tevahî bi bandor, bandor bike ku hinek tedawiyên tundûtûjî, zêdebûna hêza, çalakiya mizgehên baş bikin. Di dema demên tengahiyê de dijwar e, ew pêşniyar dike ku jinên ducanî yên wek dermanên gelemperî, herweha piştî piştî nexweşxaneyê an nexweşiyek giran tê pêşniyar kirin.
Ji ber vê yekê qenciyek baş in, û jam ji paqijê - mînakek e. Tenê naxwazin ku ew pir pir şekir e, da ku ji bo xwe bi piçûkek xwe biçûk bikin û pir caran pir caran bi sermiyan bikar bînin.