Potatoes of a new new, di her awayî de paqijkirin - xemgîniyek rastîn, dilbazî û dilxweşiya dilsoz. Ew dikare ji alîyê vexwarin û vebaweran ve tê bikaranîn, ji bo xwarin û masî ji aliyekî din re tê bikaranîn. Lê gelek kesan ku bi rêbazên xwarina tendurustî digerin digel giran û qelsên ciwan ên ciwan ên giran dikin. Tenduristî bêdeng kirin: li gel nifşên gelemperî yên hilberên vê xwarinê ne hene, tevî wan hene.
Xweser û zirara ciwanan ji bona bedenê
Hêzên pêşîn dewlemend in vîtamîn, elementên trace, lê di çarçoveya starchan de, li dijî wê, ji hêlên piçûktir ên di tîrêjên stêdanê de ne. Ev sedem ji bo qezencên ciwan ên xweyî ye . Di nav milkên wê yên girîng de jêrîn e:
- hebûna potatium - ew karê dilê çêtir dike, di nav hucreyên avê-avê de xwarina normal.
- hebûna vitaminsê ya koma B, berpirsiyariya ku karûbarên karûbarên nervous, mêjî berpirsiyar e;
- naveroka bilind ya ascorbic acid, bihêzkirina ewlehiyê, tonebûna laş, tedbîrên metabolîzmê ;
- Naveroka calorîk - di 100 gramên kevir an jî nexşandî de hema hema hema 75 kcal, bi tîrêj-9 -100-100 kcal hene.
Hêzên biçûk ne her kesî û herdem hertim ne. Ji bo nimûne, heke hûn bi wî re paqij bikin, paşê rîsk heye
Is juice of potatoes young?
Wek ku çareseriyek cihek û pêşniyazîkîk, ew e ku bi karê xweya ciwanên xur ên rawest e. Ew dikare dikare bandorek, laxative û bandorek dîuretîk heye, hemoglobin zêde bike, xwîna xwînê kêm bikin, û xwîna xwînê û gurên paqij bikin. Ew dikare di forma compresses de ji bo birîn û kêşeyên ku ji bo dermankirina zûtirîn ve tê bikaranîn.