Li ser pirsa ku zilamek giraniya giran ji hêsantir e, ramanên pisporan parçe kirin. Hin kes dibêjin ku riya nû, mîna hilberek xwezayî, hêsantir e, lê hinekên din dibêjin ku deryaya hişk ve girêdayî ye. Hin pisporên ku ne tenê ramanek yekane ne. Bi kêfê germê vebêjî nîqaş dike û rastiya ku ew bikar tîne hêsan e - hewce ne hewce ne paqij û paqij bike, tenê çalek bistînin û vexwarinê vexwarin.
Ginger ji bo qirêjiya giran darê zikê
Tevî rastiya ku nîqaş nebe, lêgerîna erdê ji bo windabûna giraniya giran, bi gelemperî, di heman demê de di heman demê de di rewşeke nû de serîlêdanê nû ye. Ev hilberek heye, diuftîkîk, diuretîk, cholerîk, bandorekek laxatî ye, ku di tevlîhev de zêdebûna metabolîzmê dide. Destê dest pê dike ku bêhtir enerjiyê zêde bike û heke xwarinê tengahî ye, hingê hûn pargîdanên fatê bistînin.
Ji bo zerarê giran a giran a zeviyê bikar bînin. Dema ku çayê reş an kesk an kesk xwarinê , an jî pizîşkek kafir, dema ku qehfê çêbikin.
Divê hûn hewceyê ku vexwarinên ku nexweşî, nexweşî, rojek 3-4 car carî vexwarinê, bi taybetî jî gava ku birçîbûnê "birçîbûnê" û beriya xwarinê.
Germê malê xwarinê darê xwarin
Hûn dikarin li xaniyê zeviyê zeviyê zeviyê ava bikin. Ji bo vê yekê, root root, peel bikirînin, şûşên herî baş bikirînin, li ser pirtûka balkêş bikî û li rûnê piçûkek vekirî li 50 dersan ji 2 saetan ve girêdayî ye. Piştre, germahiya jêrîn 20-25 dersînor û hilberîna 1-2 saetan ji ber hilberîna xwe amadekirin.
Germê zêrîn dikare bi bi kulenderek li erdê û ji bo 10 rojan ji bo rûnê zû veşartin.