Gelek kêfxweş in ku xwarinên chicken ên xwarinê, xwîn û zehmetên ku girêdayî nîşanên cuda hene. Ji ber nirxa nerazîbûna xwe ya nû û ras, amade amade bûn, dê neyê ku bandora xwe bandor bikin, lê tenê tenê bi pêvajoya laşê bi hêsantora bedenê bi hêsantir digestin.
Properties of Use of stomach
Hûn dikarin li ser derfetên derheqê û taybetmendiyên nutritional yên germên germî an jî navên biaxivin. Ew di nav
- Vitamins A û B
- thiamine;
- niacin;
- riboflavin;
- zinc;
- fosphorus;
- sodium;
- manganese;
- copper;
- magnesium;
- potassium;
- sodium;
- hesin
- asîdê folic.
Ji ber van beşan, hêla hilberîna bandor li ser tevahiya organîzmê ye:
- Pêvajoya pêvajoyê ya hucreyê hilweşîne û ji ber vê yekê ji bo ku ji hêla zarokê ducanîn û ciwan re tê pêşniyar kirin.
- Xebata karûbarê tevahiyê çêtir dike û pêşveçûna darikê.
- Pêl û porê baştir dike.
- Berxwedana berxwedanê û ewlehiyê zêde dike.
- Hêzên xwînê û dilêşiya xwînê hêz dike.
Taybetmendiyên hêja û fîlmên pîlan hene, ku di dema paqijkirina giyan de, piraniya mirovan tenê hiştin. Di rastiyê de, ew hewce ne ku di axaftina kafê de veşartî, rûniştin û zeviyê baş bibin. Pêdivî ye ku ji bo nexweşiyên digestive, dysbiosis, diarrhea û ji bo pêşniyazkirina dystrophy û rîtaneyên têne bikaranîn. Ji kerema xwe ji enzîmên ku ev fîlmên xwe çêbikin, ew kevirên gurçik dikin û riya hilweşînin. Lê encamek neyê zû, û ji bo veguhestineke tije wê wê demeke dirêj dirêj bike ku paqij bike. Tîştek hilberê hilberê divê divê bi avê veşartî û bi awayekî veguhestiyek vala vala ye.
Hêzên mîkroşê yên germî
Gelek kes bi berjewendiyê û zirarê yên germên chicken re bisekinin. Bi rastî, zehmetên zirarê yên zirarê di wan de dibe ku dibe ku hilberê xirabtir dibe. Jiyanek şev ji du rojan ne ne, ji ber vê yekê, piştî vê demekê divê navelê bête kirin.
Ji kerema xwe re bîr bînin ku hemî taybetmendiyên kêrhatî yên hilberê piştî piştî pêvajoya tengahî wê winda bibin, da ku tenê tenê hilberek nû ya ku bikanibin tengaziyê bikirin.
Hin kes dikarin şexsek şexsî ku bi xweşikê navîn, ku xwe di forma xemgîniyê û rişkek alerjî de nîşan dide. Di vê rewşê de, divê hûn ji xwarinê vexwarin.
Nirxa calorîk ya hilberê
Di navendên chickenê de% 22 ê proteîn hene ku ji hêla laşê hêsan û hêsan e. Di navanserê de, naveroka calorie ya mîkroşên mîkroşan ên mîkrok bihevre ji sedî 130-170 kcal e. Nirxê nirxê ya hilberê: protein - 21 g, germ - 6, 4 g, carbohydrates - 0.6 g. Gava ji bo nîşanên weha, navelên xwarinê yên herî baş e ku heqê wê nerazî nakin û nexşikên kêmtir kêmtir dibin. Naveroka calorîkê ya mîkroşên germî yên pir kêm e, ji ber ku ew hewce dike ku ew hewce ne ku ji hêla gelekî proteîn bigirin û çêtir nake. Ji ber vê veşartinê ji vê hilberê çêkirin dikarin di hûrgelan de bête xwarin,
Heke hûn ji bo tendurustî û xwarinê dermankirinê binêrin, paşê stomachê, mestir û zirarê ya ku tenê li ser kalîteya hilberê hilberê, lê pêşniyaz e ku di demekê de di dema xwarinê de tête pêşniyar kirin.