Tendurustî û xwarinê ya tenduristî yekem yekem e ku karûbarkirina karûbarê liver û pancreas. Ji bo ku nexwestina binpêkirina van saziyan de, bi tevlîbûna fatigue, koçberan, reaksiyonên alergî û pirsgirêkên dermatolojîk, bi gelemperî girîng e ku bizanin ka kîjan berhemên ji bo gerîrek û pancreas bi karanîn in.
Berhemên Bikaranîna ji bo gazê
Karên sereke yên liverê hilberîna bilez, perçekirin û derxistina materyalên zirarê, pêvajoyên xwarinê di hundurê biçûk de û hilberîna proteînan ku xwîna xwîna xwînê. Ji bo kuverek tendurustî ye, ew e ku ji aliyên serxwebûnê re ye : brokoli , masî, cabbage, salad û xwarinên din ên dewlemend li vîtamîn B1, B2, B6 û PP. Li gel nexweşî û pancreas, xwarinên dewlemend ên di dewlemendiyê de nebêjin - ew neverek berbelav dikin, alîkarî ji bo hestyarkirina rêkêşanê û destûra bêtir avêtin.
Liverek bi cihekî cûrbecûr û pîrên xweş re bersiv dide: marjoram, thyme, mint, oregano, cumin û juniper. Baweriyeke girîng a tundrê ya ji bo zindanê. Hûn dikarin li ser xwarinan an vexwarinê bikin.
Ji bo karûbarên normal ên gurê, divê hûn di nav xwarinê xwarinê de, xwarin, apples, bek, lemons, prunes, strawberries, kûçik û xemgîn bibin.
Li xwarinên ku ji nest û pancreas hez nakin hene. Vê germê germ, germ, rezar û parsek e.
Berhemên bikarhênerên ji bo pancreas
Daxistina pancreas dibe sedema nexweşiyên metabolic û pêşveçûna mêlîtusê diyabetes. Bikaranîna hilberên tendurustî ji bo pancreas û gurê dê alîkariya ku ji nûçûna nû ya nû, nexweşî ne cihekî kêm e, û yên heyî hene.
Pancreas xwarinên xwezayî, xwezayî û xwarinên ronahî hez dikin. Di nav xwarinê de xwarinê ji zêrên zêrîn yên kêmtir pêşniyar û pîr, pêşîn, brookoli, şewitandin, giyayên sor, spîran, tomar, honey û diranên xwezayî yên kêm bi pêşniyarê fatik tê pêşniyarkirin.
Ji bilî kêrhatî, ji bo pancreas û liverên hilberên din hene. Ji bo karûbarên normal ên ev organ, bi xwarinê alkotîkî, xwarinê, xwê, radik, zêrîn, kincêr, pişk û pêdivî ye. Ji bo nexweşan bi diyabetî divê xwarinê hişk binêrin, ji bo xwarinê ji hêla carbohydrates re hêsan digerin.