Dizanin ka çiqas li ser skates li ser rastkirina xweş bikin, ew hewce ye ku eger hûn bixwazin bêyî birêve, birîn û birîndar. Pêdivî ye ku ji bo ku hûn dest bi zimên zehfên girîng ên zehf hîn bibin, li ser razer an ankletî ya giran pêwîst e.
Çawa hîn bibin ku li ser skateyên çiyayê bikişînin?
Pêdivî ye ku hûn li ser skatekên zivistanî bêdeng bikin ku hûn ji bingehên bingehîn, hewce ne ku ji destpêkê ve hîn bûne. Ji bo rawestandina, hûn hewce ne ku bisekinin û lezgîniyê hilbijêre, paşê hêza fîzîkî dê zûtir an jî paşê bibe sedema ku hûn bisekinin. Lêbelê, dûrkêşkirina dûr dibe ku pir dirêj be. Ji bo zûtirîn rawestînin, hewlên hewldanên "heşt" an jî hewl bidin ku bedena laş bi tenê yek pîrek veguherînin, bi xurtkirina wê.
Heke hûn di skatekê de heqê xweş dikin, bikişînin dê bi hêsantir an bi paşê pîvan. Her tiştê ku hûn ji bo hilweşandina hilbijêre - hêşek an xelekek digire - da ku li ser boriya çapemeniyê ye, ne hewce ye, ne hûr dibe, hinek hûr pêdivî ye yan paş ve. Dûrkek dûr a bi vî rengî nêzîkî 3-6 metre ye.
Çawa bi lezkirina şîretê?
Di van rewşan de ku hûn hewce nebe ku lezgîn û lezgîniyê bikişînin, rêbazên jorîn dê ji bo we didin. Di vê rewşê de hejmarên skatek, hûn dikarin rêbazek rêbazan bi rêbazek biceribînin. Ji bo ziravên lezgîn, dorpêç bikin, li hemberî paşên paşîn ên li bûkê bimînin, û mozên bi hev re bînin.
Methodê jêrîn ên ku di lezê bilind de nehêlebirin, ji bo her cûreyek pêdivî ye. Heke hewce be, çiqas, lingê xwe rast be, da ku pûçên perpendîkular bi hev re ne, û li ser derê pûçê ya paqij kirin. Bi tevgera tevgera rast, hûn ê semîsircle binivîse û dorpêç bikin, lê bi hişyar bimînin, çimkî Hûn dikarin drav û winda winda bikin.
Destpêkerên hockey-ê bi gelemperî fêr bibin ku li ser skateyên skatek bixwînin, ji ber ku ev rêbaz di mercên lîstikên herî girîng de bandor e. Ji bo vê gavê bi lez bilindtirîn, hûn hewce bike ku lingên xwe 30-40 cm dûr bikin û bi perçeyên tevgerê veguherînin, bi pûleyên skateşan re li berfê. Serê ku gava paqijkirina pêdivî ye, hinekî paşê veguherîne, ne jî hûn ê hevsengiyê winda bikin.
Rewşeke girîng ku ji bo serfirazên bandor ên li çiyayên giran e. Heke pûçik dakêşin, ew ê diçin berfê de, lê bi hev re bisekinin, da ku ew bi lez tengas nabe.
Çawa çawa li ser rêbazên çolê bikişînin?
Scooters xwedî rêbazên xwe yên dakêş in, ku pir girîng e mastere; Her çend tevlêbûna parastinê, hewldanên hêsantir bi birîndar bûn. Ji hêla hêsantir ve tête hêsan e "slalom" e. Pêwîste li ser xeletiyek pir zehf nakin. Dest pê bikin çiyê çepê, lê ne tenê di rêzê de, lê bi "slalom", i.e. - ji biniya çermê. Navxweyî ku bi lingê veguherîne di vê rewşê de fonksiyona piştevanîya, û derveyî - ew barek dike. Ev rêbaz tête fêrkirin tête ger eger hûn birêvebirin ku ji bo 2-3 rûbirû rawestandin.
Methodê ku ji T-stopê veqetîne tenê tenê ji bo kesên ku di rêvekekê de rêve dibe, biqewimin e. Heke hûn hewce nebin, paqijê xwe bistînin û li ser çepa duyemîn berdewam bike. Pêkêşek belaş azad e û li asphalt dikişînin, da ku ew yek ji yek ku hûn riya dikin (heke hûn destûra qeyd bikin - hukumeta perpendulularity nayê qedandin).
Ji bo rawestandina çolê, hûn dikarin barek, û herweha hin rêbazên ji bo ji bo dirûşmên zivistanan bikar bînin. Ya herî girîng, hemî van rêbazan bêne tund kirin. Û ji bîr nekin ku amûrên parastina germ - li dijî cilên havînê di pêşiya zivistanê de bêtir traumatic e.
Û çend peyvan di derbarê zehmetiya ne-teknolojî de. Di rewşeke xetereyê de, dema ku hûn hewce nehêle, nexweşî bi awayekî tedbîrek bikar bînin - hûn darek an qeşekek (dora tenê tenê wekî resortek dawîn tê bikar anîn). Ji bo vê yekê hûn hewce nebin, bi wî re ji alîyê siwar bikin. Methodek metirsiyek kêm ya neheqiya ne-teknîkî di giyayê de li giyayê ye.