Çawa çawa rûbirse?

Sê bîst sal berê, ew ê keçek tenê neyê ku kîjan pirsgirêka wê bersiva pirsê çawa çawa rahêjin. Bi rêberên rûbê veşartî di nava 5-15 salan de ji nifşên zarokan re nehf bûne, ku ji hêrişên darizandinê re, ji ber ku armancên dirûşmî, ji malê germî ve hat avêtin malê. Girls ji her derê rebotên rûpî dixebitin - di dibistana guherînê de, li hewlê bi keçên xwe û li malê, li ser kursên lûkserî vekişînin. Ji bo hinek caran ku lîstikek zarokê rûpa bê bihêle bû, lê niha, dema ku lyubitelnîtên dişewitin di navên xwe de zarokên xwe bi xwe re dibin, dora nû ya nûhatî dest pê kir.

Zarokan lîstikên "Rezinochka": rêbaz

Qanûnên lîstikê di rûpêsan de, wek her tiştek girîng e. Ji bo lîstikê hewceyê pişkek pêdivî ye, dirêjî 2 to 4 metre û beşdarî beşdarî 3 kesan. Band bandora girêdayî loopê ve girêdayî ye, û 2 lîstikan di lingên xwe de derbas dibin, piştî ku 3 lîstikên lîstikê dest pê dike. Di pêvajoya lîstinê de, rezinochka di lingên bilind de û bilindtir dibe, gihîştina herî hêsan - di asta navîn de, pir bi zehmet e. Piştî ku darizandina darizandina tevgerên yekem di destpêka pêşîn de, lîstikvan li wan duyemîn paşde vedike. Heke lîstikvan di çalakiya xebitandinê de çewt e, move diçe lîstikvanê din re, û xeletiyek çêbûye di nav rûpê de. Variant nikare, dema ku 3, lê 4 kes di nava cotan de lîstin. Di vê rewşê de, hevpeyman dikare bi karanîna çewtiyek kar bikin. A set of exercises and sequence of execution in the versions of different games in different, di bin wêneyên jêrîn de ku em planek bingehîn ya rêbazên lîstikê li ser rûbê bidin.

1. "Birch" Positiona vekişînê: Ji hêla pêdiviyê ve dişewitîne. Em yekem ji nîvê rûpela yekemîn bike, û paşê bi duyemîn bi vî awayî ku lûkur di navbera lingan de dimîne. Em ji bo firotanê.
2. Pedestrians Positiona vekişînê: rûyê rûbirikê. Em li ser riya bandê wisa bikin, wekî ku her nîv li erdê bi lingê xwe veşêre, paşê em piyên xwe biguherînin.
3. Pêngav Positiona vekişînê: rûyê rûbirikê. Em li nêzîkî nîvê rûpê bikişînin, da ku yek ling di bin de ye, û din li wê erdê. Em di nîvê duyemîn gumê de, bila pîvana lingên xwe digerin. Em ji rûpela xwe vekişînin û pispor li dijberê dubare bikin.
4. "Bantik" Positiona vekişînê: rûyê rûbirikê. Em li nêzîkî nîvê rûpê bikişînin, da ku yek ling di bin de ye, û din li wê erdê. Bila nehêle ji rûpêk, nîvê duyem duyemîn, bi lingên xwe veguhestin. Em ji binê vekişin.
5. "Kelek" . Positiona vekişînê: rûyê rûbirikê. Em li ser dora dûr a rûpela xwe bikişînin, bi du lingan re li erdê vekin. Di nîvê nêzîk ya rûpela bandor de di lingên xwe de hûr kirin. Em ji rûpela vekişin. Di pirtûka din de ew hewce ye ku nehêle, lê ji dora dora rûpela vekişîn.
6. "Sweetie . " Positiona vekişînê: di hundurê mûçik de, wekî mîna kondî, rubber. Em hilweşin, da ku pişka ziravê paqij bike, û em bi lingên lingên xwe re li ser lingên me binê.

Variants of exercises dikare dikare hejmarek mezin, hûn jî dikarin asta herî, dijwar zehmet bibin, gava ku çaxê li ser bilindbûna çerm û germê vekişîne. Bê zehmet e ku, fêr bibe ka çawa çawa li ser asta herî hêsan e, zarokê wê dê berbiçavkirina xwe nîşan bide, pispor û bêtir pisporên nû. Herweha ku ji berjewendiyên tendurustî yên xuyanî, rûpela lîstikê re rêbazek baş e ku hevalên nû bibînin û rêber bibin.

Gelek lîstikên din hene ku hûn dikarin zarokên xwe bigirin, ji bo nimûne: rêberên Cossack , veşartin û digerin , qada çep û cûreyên derve yên hene.