Vegetavên zehf bi zûtir nakeve, wek nimûne, xwarina xwarinê , lê, bêguman, bêguman pêdivî ye ku bi gelemperî kêmtirîn germ dike, bi bandora germî ya dansê erênî ye, ji ber vê yekê çima bi xwarinên ku ji hêla xwarinên ku em biryar da ku di pir multivarquet de xwarin çêbikin.
Pêwîstina ziravî bi biştin di pirzimanî de
Kişandin:
- serî - 65 g;
- dansên 2 -
- cûrên - 145 g;
- zucchini - 110 g;
- potatoes - 320 g;
- diranên lûksê - 3 parçe;
- Brûqa Chicken - 1.2 lîrek;
- maseyek 460 g;
- Sûkên balsamîk - 15 ml.
Amadekirin
Piştî ku germê rûnê piçûkek piçûk di nav kulikê de, germên sûkê jê biparêze: şewitandina şewitandin, zûçîn, cûr û potatîkê. Ji bo sebên birçîbûnê, şirkek garlic, û piştî wê - perçeyek tirkî. Niha ew tenê bisekine ku çaxê ku xwarinê wê dihêle, bisekinin û wê dibe ku ewê bej, rezwan û birêvek zêde bibe. Zucchini bi xwarinê û xwarinê bi xweya herî kêm 40-45 de ji bo "Mifteya" Quenching "bêdeng dike. Piştî, xwarinê bi bi fikrikê xeletî ve, bêyî bi qirêjê germ an jî bi hêsantir bi xweyek nan xizmet kirin.
Zucchini bi qirêjê kulikê dihêlin
Kişandin:
- zucchini - 270 g;
- serî - 85 g;
- carrots - 120 g;
- garlic lloves - 1 piece;
- bacon - 4 slices;
- potato tubers - 3 pcs.;
- sêlê sêvê - 15 ml;
- erdê paprikê - 1 teaspoon;
- brûjika germê - 680 ml;
- kulikê - 230 g.
Amadekirin
Ji ber baconê "Bake" li baconê tewrê bike û bikar bînin ku pisîkên bastik bikin: pişk, germ, germ û potatîk. Dema ku zeviyên zirav heye, wan wan bi paprîkayê re, çermê xwêk zêde bikin û her tiştî di birçêkerê korikê de dixebite. Guhertina "Quenching" û ji bo nêzîkî nîv saet ji bo stûyê vexwariyê bikişîne.
Courgên bi kulikan û rezwanan di nav kûçê de rûniştin
Kişandin:
- petrolê - 15 ml;
- saxşik - 325 ml;
- germê - 350 ml;
- firotina daristanê - 385 ml;
- potato tubers - 2-3 pcs.;
- kûrrên - 110 g;
- zucchini - 250 g;
- kewçêr - 1 perçe;
- champagne - 185 g;
- pelê - Chicken biber - 170 g.
Amadekirin
Kulê rûnê rûnê rûnê nav bi kulîlka pirzimanî û pisîk, zûçîn û kûrrên bi bi nîvên şêrîn ên mizgeftê li ser wê biparêzin. Dema ku sebên pûçik heye, kelezên xwe bi wan re, bila hemî hemî hûrbekirî belav dikin, ev şaş dikin, paqijên danî derxistin û bi yekser bi tevlîhevkirina kem û germê bi xwarinê dagirtin. Guhertina bi "Çenching", germê ji bo 40 deqîqeyan germ bikin.