Girtiyek milê hilberek hilberînek e. Bawer, gelek hinek ji me re dest bi felakêş bikin, nerazîkirina vê hêsan. Lê belê, ev tê wateya ku fîzîkî ji bo felsefê ye, pir berevajî, celebên milikên zer, zêrînek hêsan û neutral be, odeyê bidin, ji bo ceribandinan, ji ber ku ew bi temamî hem bi mûz û mizgeftan re bi hev re bihev bikin.
Di nav pirivarkê de xwarinê bi xwarinê tîrêjê çepê
Kişandin:
- petrola avocado - 30 ml;
- lamb (lîder) - 500 g;
- pişka spî - 70 g;
- garlic lloves - 3 pcs.;
- Gundê gem - 3 g;
- cumin - 3 g;
- stûyê cinnamon;
- Dried thyme - 2 g;
- orange - 1 piece;
- şewrê birçîbûnê - 1 l;
- prunes - 90 g;
- millet croup - 1/2 st.
- parsleyê.
Amadekirin
Piştî ku germê di cîhana "Hot" de, em ji hevpeymanek bermayek bi kincê rûnê vegotin û hemî aliyan hildin, da ku hinek formên zêrîn ên zêrîn û rengê gulê gulê hanê bi tevahî ve çû. Dema ku berxê hûrkirî ye, hûn dikarin li ser platek cuda bidin, û di pirivarque de, pişk û garlic, spî û germên germî yên zêrîn biparêzin. Piştî 5 deqîqên ku rozê bîhnxweş bî, em pişkek hest û pêdivî ye. Em ji berxê vegerin û croupê milê xwe bişînin, şûşên keviran li ser pyshenki derxistin û bi riya birçikê bişînin. Me ji bo nîv saet ji "Kasha" veguherand, û piştî ku nîşana dengê me veşartin û xwarinê bi şewitandinê veguherîne.
Çawa ku ji bo taştê ve dişewitîne, çiqas kelek milletê çêdike?
Kişandin:
- Cezayên milê - 180 g;
- şîrê - 750 ml;
- apple (navîn) - 1 parçe;
- cinnamon û germê deryayê - bi pinch;
- honey - 30 g;
- ji bo xizmeta bermîl û bermîlên apples .
Amadekirin
Berî beriya tîrêjê milletê avêtin di pirzimanî de, kernelan divê bi avê avê bi çêtirtir xizmetê re xizmetê bikin - hingê ew ê di pêşîn amadekirinê de pêşî ne. Panca pirtûka pancake di nav kulê ya amûreyê de, wê bi şîrê tijî bike, û paşê şîr û piçûkek bi cinnamon zêde bike. Piştî ku moda "Moda Kasha" de, em ê nîv saet nîşan nîşan bikin û sepanek dengê bisekinin, di derbarê dawiya xwarinê de agahdar bikin. Pancake-amadek amade dibe ku bi mûçikek tije bibe, û paşê, bi perçeyên mûlekirî yên paqij bikin û ew li ser masê bikin.
Pumpkin millet di hundurê pirrjimar de
Kişandin:
- chickpea - 45 g;
- petrolê zêrîn - 20 ml;
- sage (fresh) - 16 pcs.
- nû ya nû - a cotek tûşî;
- rosemary-a pair of twigs;
- şîrketê mêlêl - 20 ml;
- millet croup - 1/2 st.
- avê 80 ml
- şîrê - 50 ml;
- Pumpkin paqij - 50 g;
- honey - 20 g.
Amadekirin
Let us with chickpea - destûra vê pêvajoyê, ne hewce ye ku bi pirrjimar bikar bînin, çimkî di vê rewşê de koçik pej tenê tenê ji bo xwarinê sereke ya ku ji bo xweya sereke ya ku mecbûr tê vekirî ye, ji hêsanî nebe.
Divê bi chickpeşên pêş-xweyî yên ku neftê bi rûnê û bi qirêjiyên wê yên tevlihevkirî tevlihev dibin, paşê şireya mêlêlê bikin û li rûnê pêşîn a 180 ° C. Piştî 15 deqîqeyan me li ser çolê amade ye, hebe ew dikare her du pevçûn û bi hev re bibe
Dema ku pyshenki amadekariyê, pêşî cilên şewitandin, û paşê veguhestina cîhê veguherînim, tevlihev û avê şîrîn bişînin, paqijek paqij û honeyek zêde bike, tevlihevî û tevlihevkirina multivarka vekin. Mode "Kaşa", nîv saet û pêda milê me yê pirrjimar in multivarquet amade ye! Ew berdewam dike ku xwarinên li ser plênan, pevçûnên bi amadekirinê û ziravên kûçandî vekin, û ji bo cûreyek çêkirî, hûn dikarin pyshenka bi kûçik û kewçêran re zêde bikin. Wekî encamek, ev karbidest e û nebe, nebe, xwarinê bîhnxweş, ku ji bo xwarin û xwarinê bêkêmasî ye.