Xwendekarên birçêkirinê ji bo bedena xwerû

Wekî zûtirîn zivistanên pêşîn di bin erdê de, çaxê ku beriya dawiya paşîn dest pê kir, birçikên spî-birç birçî ji ji zivistanê zivistanê dirêj diçin. Gelek kevirên wan ji jiyanê-rehberê bi dewlemendiya dewlemendî, vîtamîn û mînerayên tije ne. Dara dest pê dike ku jiyana xwe û barkirî ye.

Di vê demê de, birch heya heya kûçikek darê zehfek çêkirî ye. Bi vî awayî ku xwezayî amade ye ku ji bo pantryên maddî yên hevkariyê parve bikin. Danûstandinên jiyanê-dayîna drav dest pê dike. Ew ji bo veguhestina mîkrobatên herî zêde bi paqijek balkêş e. Ew dikarin tîjê xwe xwar bikin û tenduristiya xwe baştir bikin.

Xezebên juice di nav zanistan de têne zanîn, lê ji bo mirovên gelemperî diyariya diyariya xwezayî ya ji bo armancên xwe tête baş e.

Cenazeyê mirov ji ji birçikên birçî digire, ku pir ji bo parastinê, pir bi taybetî di dema -ê de, gava ku sar têne hevpar in. Bi awayê, spas ji bo tannins in di juice de, hûn dikarin ARD derman bikin. Û naveroka dewlemendiya potatium karê dilê çêtir dike.

Ji bo bedenê birçî ya çandî e?

Ji berhevkirina wê ya taybet, juice:

Materên sereke, an jî di nav birçê de çêtir e?

Xanûbarkirina nirxên birçîbûnê ji bo demeke dirêj ve tê zanîn, lê gelo sour birçêk e ku hûn karbidest e. Û ew gelekî girîng e û îro gelek pir vedixwîne, dizanin derheqa dewlemendiya kîmyewî ya dewlemendî ya hilberîn - hêza mirakulî ya juice di binhevkirina wê de. Pawlos ji bo laşê birçê ya birçê ye ku ew bi mirovên ku alîkariya bernameya kêmbûnê û kêmkirina giraniyê dibin alîkar dike.

Xercan û zirarê yên serxweşê yên birçîbûnê

Ew nirxandin ku ji ber bîhnê birçêk heye, ew e ku ji hêla sugarsaziyên piçûk e. Û xwarûya paşê paşkêşiyek xirab e.

Di çarçoveya xwe ya paqij de xwarinê vexwarinê, lê ne ferq kirin. Ju juice pir caran bi xwarinên din ên hevbeş bi vexwarinê re vedixwe, da ku vexwarinek kêm-caloriyê bibînin, kîjan, bêtir nûvekirin.

Bikaranîna birçêka birçî ye ku ew bikar anîn ku ji bo vexwarinên cuda amade bikin: şerab, syrup, celebên curban hene. Birch kvas gelemperî ye. Ew juê kûçik e, lê ew bi hemî rêbazan domdar e. Kvass ji jinekî nû ya nûkirî tête, ku bi lemon, şekir û raisîn zêde tê çêkirin. Piştî çend rojan, hûn dikarin ji bo tedbîrên asîdî yên bi karbonek pirrjimarbekirî binirxînin. Hêz dibe ku ji ber neheqiya kesane ya ku vexwarinê ye.

Di derbarê tendurustiya me de li ser derfetên berhemên birçê de pir têne gotin, lê belê tu rastî nexweşî tehlîm tune ye?

Der barê pevçûnan

Di rastiyê de, her tişt bi awayek zelal e. Bê guman, hinek sedem hene hene ku ew çêtir e ku juice red bikin.

Ji bo nimûne, juice birch nikare ji hêla mirovên ji ji nexweşiyên êşkêşî ve dibe, ji ber nerazîbûna birçikbûnê.

Dema ku di firotanê vexwarinê vexwarin, hûn nikarin agahdariya derbarê serhevhatina hilberê hilber bikin. Di her rewşê de, ev juê dê gelek şekir û cerdevaniyê bibin. Ji pratîkê ve tê bikaranîn.

Neheqiya kesane ya hilberê dibe. Ji bo nimûne, ne her kes bi bîhnxweş û bîhnfirehiya birçêkerê bîr dixe.

Ma hûn çi hewce nebin bîra xwe?

Hûn dikarin bi tenê di hundurê birçê de birçî bikin. Li ser juê, masksên cûr û masikên amade amadekirin. Ji ber vê yekê, juice birch wekî berhemên xwezayî ji bo armancên kozmetîk re xizmetê dike. Pêwîstiyek taybet a ji sapê birçî dikare bi bi çermê rûnê xwe re bifikirin. Kûçikên çiyayê ji birçika birçî amade dikin. Ji bo ku di sibehê wan de rûdinin, ew e ku ji bo karanîna wan e.