Di her dermanan de hûn dikarin çend cûrên vîtamîn ji bo diabetîk de bibînin. Ji vê vê gotarê hûn ê fêr bibin ku ew hewce nebin, û ew çawa çawa di şerê giran de zêde dibe alîkar bikin.
Complex a vîtamîn ji bo diabetîk
Di tedawiya diyabetê de, tiştek girîng e ku hûn xwarinek kêm-carbohydrate bikin û asta însulînê kontrol bikin. Ew jî hewce ye ku bedena xweseriya fîzîkî ya regular a dayîn bidin. Her weha faktorek din heye ku piştgiriya bedenê di nermalavê de piştevanîya tête gotin û vîtamînan bibin.
Baweriya vîtamîn û mînerûl ji bo dermanan divê bêne girtin:
- magnesium - ew hestyarên berbiçav, tedbîre nermal dike, normalize dilê lîtanê;
- alpha-lipoic (tioctic) asîd - nexweşî ji bo neuropathyek diyabetîk;
- vitaminsên koma grûpê - alîgirek bandor a hêla asîdî
- A vitamin A - ku çavdêriya xwe biparêzin.
Li seranserê ku pirtirkêmtirîn modern di van û gelek materyalên di diabetes de çêtirîn e.
Ma kîjan vîtamîn hewce ne ji bo diyabetikên ku bi giran kêm dibin?
Wekî ku hukûmetê, piranîya diyabetî jî pir zêde dibe, û mîna hemû mirovên obes, di xwînê de gelekî mezin e. Û însulîn, di encama, deynkirina tîsî ya adipose. Di vê rewşê de, bêtir carbohydrates (xwar, rûn û starch) hûn xwarin, bêtir însûlîn. Li gorî vê yekê, ji bo windabûna giraniya diabetê, hûn hewce ne ku hûn karbohydrates sînor bikin û xwarinê rast bikin.
Alîkar dikarin vê rêberê hêsan bikin:
- chromium picolinate (her rojê 400 mcg) - pêşveçûnek ku ji bo kursa 4-6 hefteyê xwarinê xwarinê tengas bike serî;
- L-carnîtine - şewatekek xwezayî ya xweser, ku dê ji bo xwarinê û xwarina xwarinê ji bo têkoşîna cravingsê bike;
- coenzyme Q10 - materyaliyek karûbar ji bo şewitandina fatiya teşwîq dike.
Û bîra xwe, xwarinê ji bo şekirê - ne çalakiyek yek-roj, lê rêyek jiyanê! Amadekirin dê alîkariyên ku pêşîn pêşî bibin serî, lê di pêşerojê de divê hûn bi xwe re bixwe bikin.