Çêçikek zêrînek bi tenê ne sar dihêle, lê di heman demê de tendurustiyê jî baştir dibe, an jî wekî pîvana parastinê ya sar. Riya germê tevahiya seta vîtamîn û mîneral hene, lê di heman demê de fytoncides ji hêla garlicê ve têtir çalak e, ku pir caran tê bikaranîn ku têkoşîna şer bikin.
Ji bilî bandorên germî yên sar,, vexwarinên navxweyî dikare dikare giraniya şer bikin, hilweşîna zirav û avakirina gazê kêm bikin.
Bawer û kestên taybetmendiyên baş ên germê yên ku, dê pisporên ku em ê bêtir bipeyivin.
Tea bi zinc û lemon
Kişandin:
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- honey - 1 têr. spoon;
- root of ginger - slices slipped 4;
- avê 300 ml
- ji bo xizmeta lemonê.
Amadekirin
Avê di saucepan de tête parastin, heta ku bubbîlên li ser dîwarên xwe ava dikin, lê ne avêtin. Em pişikên avê yên zêr , honey û di nav lemonê de derxistin. Em ê şewitandinê bişînin û ji agir vekin. Veşenê bi pişkek paqij bikin û çayê ku ji 4-5 deqîqeyan re vebirin.
Çîçek zêrîn bi lemon û honey
Kişandin:
- lemon - 1 piece;
- ginger (slûşên piçûk) - 20 g;
- çalek teça te hezkirî;
- honey - 1-2 têr. spoons.
Amadekirin
Lemons di nîvê dorpêçandî de û ji juê vekişînin. Di nîvê sîtûkê de xwarinê veşartî û di saucepan de bi şûşên germî ve girêdayî ye. Ji naverokên saxçê bi avê derxistin û agir bişînin. Wekî zûtirîn mîkroşê pisîk gihîştin, em di saucepan a bagê çayê de, hanê şîr û lemon zêde bike. Em ji 2-3 deqîqeyan vexwarinê vedixwe, piştî ku em ê vexwarin û vexwarin.
Tea with lemon and melissa
Kişandin:
- Ginger root - 30 g;
- lemon - 1/2 pcs.;
- bermê lemonê - 1 teaspoon;
- şekir yan honey - bîhnxweş.
Amadekirin
Roja Ginger vekirî ye û li ser germek pêdivî ye. Em di zêrînek çînê de an germek kûçikê germ û dîn lîmê rûnişt, da ku avê avê avê (500 ml wê dişibîne) û çayê ku di nav 3-4 deqîqeyan de di bin lidê de vedixwe. Çayê amadekar ji her bijêrînek bijartî ya ku ji bo bîhnfirehiyê ve tê şandin, û paşê li jencê lemon e.
Çawa bi zincê zêrîn bi çîn bikişîne?
Heke ku zilamek têkoşîna serma-ê de têkoşîna wê, dê wê hebê nebe-hilberê goji berries. Pêwîstî, ne tenê bi tenê alîkarî ku paqijkirina zextên xerîb, lê herweha sîstema parastinê jî xurt dike.
Kişandin:
- avê 2 pirtûk;
- Rozika Grated - 1-2 tîp.
- lemon - 1/2 pcs.;
- cloves - 6 buds;
- pejirandin 1;
- honey - 1 têr. spoon;
- goji - 1 handful.
Amadekirin
Avê bi avêtina avêtinê, ji germê jê veguhestin û germ, germî, anange peel, herweha juice û nîvê lemon. Konsera ku bi lîtikên çepê yên germê ve vekin û ji bo 10 deqîqeyan dûr bikevin. Vexwarinê amade ye, paqij, honey, û goji berries.
Dibistana bila ji bo germê çayê bi lemon re
Li ku çu zûtirîn hêsan e ku zûtirîn zû çêbikin, karmendê zêrîn ji honey, germ û lemon. Ew ji bo duyemîn parçek vexwarinê tamê vekir.
Kişandin:
- lemon - 1 piece;
- nîvê sedsalê;
- ginger-25-30 g.
Amadekirin
Nermê min, darê û kêlikên piçûk diçin. Em di slûkek lemonê de bi ziravên lemonê derxistin. Hûn dikarin bi mîrî û bi lidarxistin vekin.
Piştî hefteyek, dema ku hemî bîranînên materyalên hevbeş têne hevbeş, û peêlê lemon wê pectin derxînin, li hilberê ku hûn ê li gel zûtirîna çîçikê çayê ginger bibin. Her tiştê ku dimîne - jelê bi avê avê û bi tevahî tevlihev bikin. Amînek amadekarî dikare di nav fêra 2-3 hefteyan de ji bo rezberê veşartin.