Gava Ûsiv Pilates pergala pisporên xwe çêkir, ew bawer dikir ku ew ji dema nîvê sedsala pêşî bû. Û, belkî, ew rast bû. Piştre, îro Pîlates di destpêka 20ê sedsala de, ji ber ku mirovên ku di dema şer de fikar bûne nikarin vê fêrbûna vê fêrbûna fêm nakin. Pîlates di nav danserên profesyonel de populer bû. Wî ji wan re piştî pêşniyarên pişkiyê pêdiviya wan re kir.
Îro Pîlatos di her ciyên jiyanê de - fînansê, wekî ku ji bo kêmkirina winda bûn, di tedawiya pisporê de, di avakirina avakirina postoperantiyê de tê bikaranîn.
Ma hilbijartina muzîkê ji bo perwerdeya girîng e?
Gelek mirov an jî bi muzîkê re amadekariyê hîn dikin, an jî bi awayek bi awayekî ku ji bo paşê veşartir e. Lê hûn nikarin vê yekê bikin.
Tûrên muzîkê bi awayek taybetî, xwezayê sporê. Û ji ber ku her jimarek xweda xwezayî "xweşik" (tengahiyên komên musik ên cûda, şêweya tevgeran, tempo) heye, paşê bihevrek be.
Çimkî muzîka pîlat hema hema hema hema roleke biryara xwe dide lîstik, di gelek nirxan de, bandorên dersên wê ne tenê li ser derfetên fîzîkî, lê bi dengan.
Pîlates ji bo armanca giyan û bedena yekgirtî tê afirandin, hemû pêvajoyên ku di bedenê de pêk dikin hevrêz dikin. Divê bi awayek rastê tune, û ew jî muzîka ku ji bo Pilates re dixebite, an li derdora bihara çûn. Lê duyemîn tenê dema ku di xwezayî de dixebite.
Muzîkê û pisporên hevpeymaniyê
Heke ji we re pirtûka pêşveçûna pêşveçûn û pîvanên pêşveçûyîn û pîvanên ku hûn planek demdirêj di heman demê de hedef dikin, em pêşniyar dikin ku hûn lîsteya strana pirtûkek taybet ava dikin ku ji bo pişkên Pilates yên ku temamî her her tedbîrên xwe nîşan bide.
Mînak ji klasîkan:
- berî germkirina hînkirinê - "Çîrokên Perestgehê yên daristana Viennese" an "Li Danîmarka Blue Blue";
- ji bo revandina - "Daneyên Danube";
- Di tecrûbeyên ku tengahiyên taybetî yên hewceyê hewce ne, hewce bike ku "Biçe" Bihar "alîkariya xweş bikin.
- Ji bo çapemeniya "Carmen";
- Ji bo tevlîhevkirina paqij e "Orpheus in Hell";
- û heger hûn ji bo dawiya dawî ya hêza xwe nebe, "Petya û Wolf" re Prokofiev bikar bînin.
Di peyva de, muzîkê ji bo perwerdehiya pilî ne tenê bi paşnavê ji we ji rojên rojane, lê hêzek piştgirî dide ku dema ku ev xuya dike ku pişikên ku ji we re xizmetê nekiriye red kirine.
Lîsteya lîsteya me bikar bînin yan jî li ser bingeha xwe ava bike.
Lîsteya
- Jaya Radha Madhava.
- Chillout Mix
- Nêçîrbûnê Serûpel.
- Bihuşt Paradise
- Edward Grieg - "Zû".
- Beatles - "Love Me Do".
- Beatles - "Ez Dixwazim Destê Destê Hê Bixwe".
- Jacques Offenbach - "Orpheus in Hell."
- Sergei Prokofiev - "Petya û Wolf."
- Johann Strauss Jr. "Li Danîmarka Blue Blue."
- Johann Strauss Jr. - "Çîrokên Perestgehê ya Vienna Woods".
- Edward Grieg - "Norwêc Nanê Nîsana 2".
- Iosif Ivanovich - "Daneyên Danube".
- Maurice Ravel Bolero ye.
- Johann Strauss - Polka Trik-Trak.
- Franz Schubert - "Nîsana Leşkerî".
- Johann Strauss - "Biharên Bihar".
- Georges Bizet - "Carmen".