Di dehsalan de, şêrînek bi lûksekek nayê winda kirin. Ew ne ecêb e: nexşek dilxweşiyek bi speyên spî yên spî bi hev re hevbawer dibînin, ku ew dikarin ji hêla malê xaniyê xwe bikin, lê bi hev re bi mûçikan û cilên ku ew bi teybek festîvê ne.
Çawa ku bi lîlek beetroot salê çêbikin?
Bi salonek Beetroot lûkul dikare di gelek awayan amadekirin. Pêşîn, di çarçoveyê de çiqas bek be, dê di raw, avêtî an vekirî de. Ji bo salazên "raw", li ser şikilê têne avêtin, garlic lê zêde kirin û bi materyal û lemonê têne çêkirin. Bîran û şikilandin û paqijan, bi pişk, sebaş, û bîhnfirehê bi meydana an gûştî bi hev re hev digerin.
- Berî ku hûn bi lîlek beleroot bi lûksê çêbikin, divê hûn lênêrîna kalîteya materyalan bistînin. Root divê hêz û zêrîn, bê nîşanên hûrgelî, cûreyên dilxweş.
- Bi gelemperî bîstroot reşandî ye, lê ew çêtir e ku ew bake. Bêdengî, bêtir şîn û winda dike. Ev bîre nikarin bi meydana tije nebe - ew baş e û neftê ye.
- Avê pişikên baş di avêtin sinekirî an avê anî yên citric. Ji ber vê yekê ew rengê rengek ronahî ye.
Lîberê Beetroot bi lûksîl û mayyonise
Gelek pirrjimar bi mirinê bi mûzîka lûkulê lûkulê tilav dagirtin. Ev e ku rêberê herî zehf e ku ji berhevbûna ronahî ya şêrîn a şîrîn û bi tewra dilşikek dilşikî ye. Herweha, di çarçoveyê de beşên bi hêsantirên tavê ji hêla laş ve tê veşartin, da ku di vê rêbazê de di vê rêbazê de "zehmetiyê" ya mayyonise bê vebirin.
Kişandin:
- beet - 2 pcs.;
- clove of garlic - 3 pieces;
- mayonnaise - 60 g.
Amadekirin
- Ji bo saetek di avê de avêtin avê bixwin.
- Paqij, paqij û paqij bike.
- Bi meyrobê bi lûksê û kansê kişandî.
- Bi salekek saetek bi garlicê reşikên kevir ên tûşî digirin.
Salad bi bîstroot û pîr û garlic
Li lûkul û pîranek reş salek heye û giran winda dike - ev pir rast e. Ji bo vê yekê, divê hûn beşên rast û hilbijêrin rast hilbijêre. Di vê guhertoyeyê de, betetroot dê ji fêrînek feta pîran (çêtirîn bi bi dilxweşiya wê ya sûkê ya vexwariyek a vekirî), nû, herbê, garlic û cilên kevneşopî ji xwê û giyayê lemon çêbike.
Kişandin:
- beet - 4 pcs.;
- feta cheese - 80 g;
- çermê lûkulê - 4 parçeyan;
- greens - 40 g;
- rûn-60 ml;
- juê lemon - 60 ml;
- erdê gaya reş - 5 g.
Amadekirin
- Di rûnê 180 de 90 deqîqî de rûn
- Kişandin, şûşt û kuban bişînin.
- Feta, garlic û greens zêde bikin.
- Kûçik, kevper û sezonê bi saladê tîştê bi kûçikê.
Bi bîhnxweş û garlicê bi bîstroot
Salonên Beetroot bi garlic û lazikên ku di pênc deqîqan de kategoriya dermanên dilxweş û tendurustî ye. Bi vî rengî, şehreş e ku herdu herdu maseya festive û hem jîyana rojane diheqîne, bi xwe re bi destûra karûbarên giyanî û amino acîdên ji firotîn, potassium û magnesium ji bo bex û antibiotic properties of garlic piştgirî.
Kişandin :
- firotan - 3 pcs.;
- walnuts - 50 g;
- clove of garlic - pieces;
- juon lemon - 20 ml;
- mayonnaise - 60 g.
Amadekirin
- Bêkêşandinên kevir ên li ser piçûk, dûrtirîn zêr.
- Walnut bi bi kêrê ve bikujin, û lûksê di çapemeniyê de derbas bibin.
- Stir, bi lîberê lemonê vekin.
- Sala salonê bîstroot bi meydana garlicê.
Bi bîstroot reşan û garlic
Salad bi heywan û kevir , garlic - hevbeş ji bo beşên piçûk yên cihê, hemî ku her yek din tîne. Li vir, prunên bermîlan bi tevahî bîhnfirehiya pîr û tedbîra lûkulê, bêyî sekinandinên arşîvê tîrêjiya lûkulê li ser bisekinin. Her tişt bi hêrs û hêrs veguhestin, da ku cilên qirêjê bêtir baş e.
Kişandin:
- bek - 300 g;
- walnuts - 40 g;
- prunes - 100 g;
- clove of garlic - 3 pieces;
- germ - 80 g.
Amadekirin
- Ji bo 40 deqîqeyan ji bo firotanê bixwin.
- Paqij, paqij û paqij bike.
- Nişk, lîp û prunes bi kincê veşartin.
- Hemî germê, sevê bi kulk û kişandin.
- Bi 30 salan de li sarfêkerê bi salonek tedawî û şîrkek bi şîrkêşek bixe.
Saladên heywanan û germên bi garlicê
Lûlekî nû ya lûksanê ya lûkulê lîsteya nerm û hêsan a herî bilind. Ew bi lez amade dike, pêkanîna parçeyan pêk tê û hîn bandora dermanî ya li ser laş. Lê belê, her du beşan pir ji bo xwarinê xweşikek îdeolojî pir kêm e, da ku gotrên bi salad bişînin û soy sauce û mêşê xweş bikin.
Kişandin :
- erebeyan - 1 parçeyê;
- beet - 1 pc.;
- çermek lûkulê - 2 parçeyan;
- rûn-40 ml;
- grezên nû - 20 g;
- soy sauce - 40 ml;
- juê lemon - 20 ml.
Amadekirin
- Beetroot û kûrrên çêdike.
- Addştê û kesk.
- Sala saladek nû ya bermayê bi lûksika lûkulê, soy sauce û jencê lemon.
- Bila ew 30 deqîqeyan bikişînin.
Bi bîhnfirehiya bîstroot bi apple û garlic
Hinek apples û cilên dermatîk ên hevpeymaniyê dikarin saladên kevn ên ku bi garlic bi navnîşên xwarina xweya xwarinê re veguherin. Di vê versiyonê de, kincî, kelepên mîkroşan û şîrketên şêrîn ên şîrîn ên bi bîhnfireh û çêbûr û bi hev hev re, û bi tîrêjek zêrîn in. Di heman demê de, tevahiya xwarin nû, nû, nûjen û hêsan dibîne.
Kişandin:
- firotan - 3 pcs.;
- apple - 2 parçe;
- nişk - 40 g;
- çermek lûkulê - 2 parçeyan;
- vinegar şerina 10 ml;
- juon lemon - 20 ml;
- rûn-40 ml.
Amadekirin
- Bûç û apples bi lobules. Apples sprinkle with lemon lemon.
- Birkir û gûştinê zêde bikin.
- Cejna salonê bi rezwanê şerab û maqûl.
Saladiya bîstroot bi garlicê
Salê Beetroot bi garlic û sûkê dê ji alîgirên ronahiyê, spî pişk be. Ev hevrêzek di navbera mestiyên bîhnxweş, garlic û meydana xerîb û petrolê de, ku piştî 30 deqîqeyan di nav birçêkerê xwarinê xwarinê de xwar dike. Ya herî kêm, karê encam e.
Kişandin:
- firotan - 2 pcs.;
- garlic - 4 parçeyan;
- vinegarê sor - 40 ml;
- rûn-40 ml;
- gemiyek reş - 4 g;
- parsley - 20 g.
Amadekirin
- Kûçikên kevirkirî yên tûşî.
- Greens û garlic add.
- Kevê şerabê germê û mûçikê bi kişandin.
- 30 salî ji salonê şîrîn û sarêjî bistînin.
Bi bîhnfireh û garlicê bi bîstroot
Sêvan ji kulikan re bi lûkulê bi çalakiya bi xwarinê xwarinê ve tê bikaranîn. Beetroot bedenê paqij dike, û garlic digestiyan çêtir dike . Kesên ku dixwazin zûtirîn giran winda bibin, ew bi ziravên salad re diyar e. Ew ê ne tenê ne ku pêvajoyên fikrikê yên zelal bigirin, lê, bi hev re bi cilên ku ji zêrîna lîberê zûtir dibe, salad bêtir rengîn çêbikin.
Kişandin :
- beet - 2 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- garlic - 2 parçe;
- syrup - 10 ml;
- perçek avokado - 2 pcs.;
- ginger-grated-20 g;
- juê - 60 ml;
- rûn-80 ml.
Amadekirin
- Mîrek, zêrîn, syrup, germ û garlicê tevlihev bikin.
- Kûçikên nû û germ
- Germ û cilan.
- Saladiya avocado dakêşin.
Salonê bi kulîlk û garlicê paqij
Dermankirina ji bo lûksembûna bîstroot a lûkulê van van materyalên ne tenê ne. Beets û garlic bi temamî bi her germên zivistanê re têne hev kirin, da ku hûn bi hêsanî bi vitamins û flayên nû yên dewlemendî bibin. Bi taybetî, bi cihekî sor, ku ronahiya wî bi zelaliya lûkulê û rengek ronahî bi hev re hev re bihev dike.
Kişandin :
- kabîna sor - 100 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- beet - 1 pc.;
- tovên kokîn - 20 g;
- clove of garlic - 3 pieces;
- parsley - 20 g;
- salt - 10 g;
- xwarinên sor - 1 pc.
- juê orange - 100 ml;
- rûn-60 ml;
- erdê gaya reş - 5 g.
Amadekirin
- Kûçikek sor ya kûçikê bi kûçikê xweş bikî û baş bibînin.
- Sebên mayî yên bikişînin.
- Kûçê û germê bi kêfa xwe reş.
- Hemî hevpeymanan, tov, parsley û garlic add.
- Serdana salonê.
Salonê beet salad bi lûksanê
Salaşek tedawî ya bi lûksî û mêşê vekirî dibe ku di nav deverê de vebigere, ew dikare gelek dem û hewldan nake. Hemî ku pêwîst e, pêwîst e ku bexşandinên kevir ên xwarinê ji sarkar, masî, honey û garlic veşartin û du saetan li ser xwar, feta û mûçê bi xwarina xanî re xizmetê bikin.
Kişandin :
- beet - 2 pcs.;
- vinegar-250 ml;
- honey - 40 g;
- cardamom 5 g;
- garlic - 5 pcs.;
- salt - 10 g;
- rûn-40 ml;
- basil - 10 g;
- feta - 50 g;
- pişk - 20 g.
Amadekirin
- Bi kulîlkên bi şûşan re bişînin û di navhevkirina 30 g, honeyek 20 mîlê rûn, germ, karton û garonê vekin.
- Piştî 2 saetan, xwarinê bişînin, cilikê ji hêla mêjî û rûnê derxistin.
- Serê bîstroot salon bi lûksê û mûçikên nû bi hevilê, germ û feta.