Her kes dizane ku tîrêjê hilberek kêrhatî ye. Ew pir baş e ku ew ji bo taştê bixwînin, da ku beden ji bo tevahiya rojê enerjiyê distîne. Lê, wekî hukûmetê, di sibehê de demek têr nîne, da ku hûn tiştek zûtir bixwin. Ji bo vê bûyerê, kincek porkupîn li ser şîrê baş e. Ji bo amadekariyên wê ya li jêr te li bendê ye.
Recipe of Hercules por şîrê
Kişandin:
- şîrk - 1 glass;
- avê - 1.5 kîlan;
- "Hercules" - 1.5 cups;
- xwê û şekirê - bîhnxweş.
Amadekirin
Em di avê saucepan de avê bike, paşê şîrê zêde bike û her weha wê avêtin. Piştre, em xew xeşik, gûç û şekir ji bo bîhnfirehiyê zêde kir. Ji bo pirtirkek nayê şewitandin, di dema xwarinê de divê her dem bi hûrdest be. Heke hûn kezebên zûtirîn bikar bînin, paşê piştî 3-4 deqeyan piştî xwarinê amade ye. Em li ser plîrek belav kirin û xwarinê zêde bike.
Recipe of Hercules on the milk in a multivark
Kişandin:
- Hercules - 1 multiling kirin;
- şekir - 1 têr. spoon;
- milk-2.5 pirzimanî;
- butter - 30 g;
- xwê xwê.
Amadekirin
Di panê ya pirrjimar de, xwarinê derxistin. Bi şîrê vekin. Ji naveroka pêşniyarê pêşniyarê şîrê şîrê dê ji density damezrandin. Heke hûn bixwazin alternatîfek bêhtir bixwazin, hingê hûn dikarin şîrê zêde bikin. Şekir û salt. Pirsgirêka pirrjimar derxistin, mode "Mîrê zirav" hilbijêrin. Piştî ku sembola hûrgelên bihîstinê, ragihandina dawiya pêvajoya xwarinê de, daxuyaniyek kûçikê bişînin û ji 5 deqîqeyên din re bisekinin. Piştî wê, hewceyê pirtir, eger pêwîst be, şekir zehf bikin û li ser plalan zêde bike.
Preparation of Hercules in a milk in a microwave oven
Kişandin:
- Hercules - 4 têr. spoons;
- şîrk - 1 glass;
- xwê û şekirê - bîhnxweş.
Amadekirin
Di xwarinên ku ji bo ovenên microwave ve hatine çêkirin, em şîrê xwar dikin, bi hêza herî zelal e ku ew bişîne. Piştî vê yekê, şewitandin, şîn û şekirê, addî û dîsa li microwave ji bo 3 deqîqeyan ji bo herî zêde hêza xwe bişînin. Piştî vê yekê, em pêdivî ye, heke pêwîst be, hûn dikarin şekir û bêtir zêde bikin. Bila tîrêj ji bo 3-4 deqîqeyan ji bo din bigirin, û paşê hûn ji ber ku hûn li ser maseyê re xizmet bikin.
Zêrînek zêrînek zêrîn li ser şîrê
Kişandin:
- kulikan - 1 glass;
- şîrk - 1 glass;
- ava-1
- şekir - 3 têr. spoons;
- apple - 1 piece;
- pişk - 1 parçek;
- banana - 1 parçeyê;
- butter - 40 g;
- cenazeyê pirtir - 3 têr. spoons;
- xwê xwê.
Amadekirin
Di saucepan de, pêşî avê avêtin, paşê qeçikê 5 deqîqeyan bikeve û hilweşandin. Piştî vê yekê, di şîrê germ de, tevlîhevî 5 deqîqeyan din bixwin. Fruit veşartin û kubên piçûk hene. Wan di qirêj û mixtaran de belav bikin. Bi şiklekî tasty û gharkin gharkin pêdivî ye. Bi rastî hûn ê ji herdu mezin û zarokan re bang bikin.
Girtiyek mirinê bi mîr û darê vekirî
Kişandin:
- Fêra lez-lezên lezkirinê yên bi lezgîn-50 g;
- şîrê - 150 ml;
- fêkî darê (raisins, prunes, kewçêr vekirî) - 50 g;
- honey - 2 tsp.
Amadekirin
Fêk darê pêşîn û ew ji bo 10 deqîqeyan ve avê avê bikin, paşê avê vexwarin. Giyanên temamî derkevin, û zeviyên zewacî û keviran daketin perçe. Di çarçoveya kûr de, em dihêle, fêkî darê vexwarin, şîrê germ bikin û tevlihev bikin. Vê girek vekin û ji bo 2 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bikin. Piştî vê yekê, bêyî vekirina vekêşanê, em ê di 5 deqîqeyên din de bikişînin. Naveroka kelorîk a Herculean li ser şîrê bi honey û darê vekirî 169 kcal per 100 g ji hilberîna hilberê ye.