Salad ji xwarinê, bi prunes re cîhên taybetî yên namzetê di nav xwarin û xwarinên tendurustî de digerin. Ji bo alîgirên xwarinê vexwar, gelek dezgehan hene, bi bilêvkirina demên cuda, xwarin û pîran. Bi wan re pir bi hêsanî ye ku ji mîhengê xwe dewlemendî û cûrbekirî, tiştek sereke e ku di têkoşîna pîran û creativity de nîşan bide.
Çawa ku pisîkên kevir bi prunes amade amade bikin?
Salonên Beetroot bi prunes pir dirêj bû, lê di pêşî de ew tedawî ye, ji kerema xwe pir ji hêla vîtamîn û bandorên erênî yên li ser germ. Prunes in form in dried dry, fruit of sweetest and juicy selected. Di berhemê de gelek pirr, pectin, fiber, fosphorus hene. Bêkêşîn di magnesium, iodine, calcium, betaine, vitamins B û R de dewlemend e. Ji ber vê salad dikare bombeya vîtamînê tête. Salonên Beetroot bi prunes dê pir tasty be.
- Vegetables berî ku xwarinê vexwarinê nebe, paşê wê dê hemû vîtamîn xelas bike, ew ê şêr be.
- Ew hewce ye ku tenê bexa avê di avê avê de, ne avê sar.
- Bi lidê vekirî, xwê neyê pêşniyar kirin.
- Ji bo parastina rengê jîngehê ya parastinê, hûn hewce ne ku ji bo sûkarek bi avê vexwarinê bixwin.
- Pirtûka herî kêm an saet di nav peşê de.
- Prunes divê hewcedariyên nerm, nexşeş bikirin.
Bi bîhnfireh û prunes
Vebijêrkeke herî populer salonê û keviran bi salonek beetroot e. Ew bi lez û zû gelekî amade ye, piraniya wê demê dê li ser firotanê bistînin. Ew bi kêmanî saet lê digire, lewma kelefên balkêş ên din alternatîf dikin: bi avê sar bi sar ve bikişînin, ji bo kişandina avê û 20 deqeyan bixwin. Avê avê avêtin, pîrên bin binavê avê sar. Dema ku ew bi temamî bêdeng bimînin û nefret bibe.
Kişandin :
- bek - 600 g;
- prunes - 150 g;
- nuts - 100 g;
- mayonise - 5 têr. spoons;
- garlic - 1 clove.
Amadekirin
- Kevirên hûrbekirî, wan jêbirin.
- Nişk.
- Grêdanê beetroot.
- Hemû materyalên tevlîhev bikin.
Salû ji raweyên raweyên bi prunes
Nutritionîstan xwarinê bedew û tendurustiyê silavê germên nû , heywan û prunes dibêjin. Di kûrrjimar de, gelek vîtamîn û mîneralan hene ku pir ji bo çavdêran pir girîng in. Potatium alîkar dike ku şirketên fosphorus-diranan, feloride ji bo tîriya tîrmehê baş e û selenium sîstema parastina ewlehiyê ye. Û xwarinê wê şewitandin, ew ê li ser sifrê ye.
Kişandin :
- bek - 1 pc;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- germ - 100 gram.
Amadekirin
- Gûç û bexan divê paqijkirin û zelal kirin.
- Prunes hilweşînin, kûçik dûr bikin.
- Ji ber ku neftê, neftê bi rûnê bêdengê bêdengek bêdeng bimînin.
Bi bîstroot reşan û garlic
Salad ji kevirên kevir û keviran bi pir caran lûkulê hene, ew snack piçûkek taybetî ye. Û hê jî diranan hêsan heye: 400 ji zêdebûna biyolojîk aktîvîk ji bo laşê berhemdar e: magnesium, calcium, sodium, iodine, sulfuric û fosphorîk acizê li ser dilê xwe ya bandor e.
Kişandin :
- beet - 2 pcs.;
- garlic - 3-4 kevir
- prunes - 10 parçeyên
- mayonnaise - 100 g.
Amadekirin
- Firotanê.
- Ji bo sê saet di ava sar de.
- Fêk bikişînin, sebên xweş bikin.
- Her tişt, heyama bi Mayonnaise re bike.
Şîrîn û prunes with Royal salad
Saledeyên bermîl ên bi mirinê re dê bêne qebûl kirin eger hûn bi xwarin û vexwariyên din kêm bikin. Ew herweha ji bo hilberên dewlemend û hilberên gelekî zehfî ye. Vegetables dikare di rûnê rûnê deynî an jî li boriya du qeşandî vekirî, ev ê alîkariya parastina herî zêde ya maqûl bike. Bîhnfirehiya esasî bide an anjî, ew ji bo xwîner e.
Kişandin :
- beef-200 g;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- garlic - 2 kevir
- potatoes - 2 parçe;
- şînek kesk - 1 perçe;
- beet - 2 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- garnet-0.5 fêkî;
- prunes - 10 parçeyên
- cabbage - 300 g;
- mayonnaise - 50 g;
- rûnê olê - 50 g;
- nîv - 150 g.
Amadekirin
- Xwarin û paqijî ji bo paqijkirin, paqij bikin.
- Xwarinê, kişandina xwarinê.
- Prunes grind.
- Kulîlk kûr bikin û heta ku ew kincê nebînin.
- Germên kevir û cebbage, tevlîhev, knead to juice.
- Lîlekî zextî ya bi mayoeise vexwarin, 2-deqîqeyan ji bo rûnê zeytê zeytek zêrîn, di pîşekek de.
- Sebên û xwarinê di nav çokan de bikin.
- Bi vegerekî vekin.
- Ji bo xwarina bîr û prunes bi vî rengî vî rengî tedawî pêşniyar dike ku diçûya sauce cuda.
Prunes and Cheese with Beet Salad
Pêwîstek ji bo tabloya festive dê bi bez û prunes bi saladek zêrîn be. Di nav nivînên pişk û pêjeyên din de hene, ku xwarina rastîn dide. Prunes dikare bi kemînan veguherin, piştî ku ew qeçax. Li şûna mayyonê, hinek kûçikan qîrîn an jî doktor dan, û xwê jî bi şekir re veguherîne.
Kişandin :
- beet - 1 pc.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- prunes - 200 g;
- hêja - 4 parçeyan;
- zêrîn - 150 g;
- nuts-0,5 çerm;
- mayonnaise - 100 g.
Amadekirin
- Bûç û gazê, bi bi pîr û hestî ve girêdayî bikin.
- Nişk û dirûşmên ku biqedînin.
- Li ser keviran, ziravkirina mîtolojî: bîrên, prunes, cûr, êşa, pîr, nişk.
- Salad ji xwarinê, bi prunes sê saet di nav birçîbûnê de nexşîne.
Bi xwarinê, kevir û bexşan
Çimkî ji bo xwarinên xwarinê dilxweşiyek dilxweş in, dê rûn, heywan û prunes bibin. Ev xwarin ji bo zarokan, pir ji bo zarokên piçûk e ku ev çêtir e ku ji bo pelên mirîşkê veşartin. Ji kerema xwe re xwarin, xwarin çêtir e, lê di tevlîhev de ew ê pir baş û dilxweş be. Recipe for adults diçin.
Kişandin :
- xwarin - 300 g;
- hêja - 3 parçeyan;
- pêvajoya penaberiyê - 2 pcs.
- prunes - 150 g;
- beet - 1 pc.;
- nuts - 100 g;
- garlic - 2-3 cloves.
Amadekirin
- Xwarinên hêja, hêsan û pişka xwarinê.
- Xwarinê bixwin, bi garlicê vexwarin.
- Layers lay out: en.wiktionary.org beef, beets, eggs, prunes, cheese.
- Bi qirêj, şilê du saetan ji bo şikilandin.
Salon û kevirên bi "salix" salad
Chefên çavkaniyên çavkaniyê bi şêr û prunes bi "salixek" salan vedike. Ew wîtîzîzmê û dilxweşiyê, piçantî û cûrbekirî, têgihîştineke baş a bo şevê romantîk tête. Tevî ku di vê rewşê de çêtir e ku ji bo lîçê ji xwarinê ve veşartin, fêkî darê veguherîne. Divê cûrên tenê tenê nû û şêrîn, bêhêzî bê kirin.
Kişandin :
- beet - 2 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- pirtirkêmtirîn - 100 g;
- prunes - 5 pcs.;
- garlic - 2 diranan;
- nuts - 150 g;
- mayonnaise - 100 g.
Amadekirin
- Di kûçek cûda de, germên grated û meysiyonê tevlihev bikin.
- Ji ber bêdengê bêdengî, bi kûçikên kûçik û kûçikên kurtkirî vekin.
- Fêlekî lûkulê an darê xwê vekirî.
- Kûçek Cheese, bi lûksîl û mayyonise vexwarin.
- Li ser kevirên gûr, pîran, heywanan.
- Pêçikek a bîrokotê bi paqijiya mîkroşikek paqij bike.
Salê bi keviran, heywan û mirinê
Çimkî ji sifrê zarokan dê ji bo mirinê , chicken , pîvan û pîrên salixek kêrhatî be. Di vê heywanê de gelek amino acîd hene hene, hema hema no carbohydrates û cholesterol. Contotophone, ya ku di serotonin veguhertin û leucine ve girêdayî ye - çalakvanek pêşveçûna pîşesaziyê. A lysine çalakiya fizîkî û fîzîkî zêde dike.
Kişandin :
- erebeyan - 2 parçeyan;
- beet - 4 pcs.;
- prunes - 100 g;
- nuts - 150 g;
- pirtir-150 g;
- garlic - 3-4 kevir
- mayonnaise - 200 g.
Amadekirin
- Gûç û kûçikên avêtin, çepê.
- Pêçik, kişandin bi kişandin, şîn.
- Nişk û lûksika lûksê.
- Ji bo 15 deqîqeyan, jêbirin.
- Kişandana penaberiyê.
- Layers derxistin: nîvê rûn, xwarin, germ, mîkrob, pîr, mîkrob, prunes, meysez, lêdana lûksembûnê, meysezê.
- Wek saladên xwarinê bi goşt û keviran re bisekinin.
Salad ji xwarin, zeviyên daran, prunes, nişk
Pêwîst be, dê bexşik, kevir û zeviyên kewçêr dê vitamin salix be. Di fêk dara paşîn de, gelek vîtamîn hene hene A û B, riboflavin, ascorbic acid, amino acids û macronutrients. Hûn dikarin cûrên nû yên nû û an apple, bîhnfirehê: mîkrobê, xwarinê an rûnê zeytê zeyne.
Kişandin :
- beet - 1 pc.;
- prunes - 100 g;
- kewçêr kewçêr - 100 g;
- mayonnaise 150 g.
Amadekirin
- Beet xwarin, çiqas bixwin.
- Fêkî darê hûrkirî.
- Nuts
- Bi xwarinê, kincê xwarinê bixwin.
Salad "Fitness" bi beet û prunes, apple
Ji bo pêşbazî û yên ku kêfxweşiya fînansê, dê ji bo taştê be. Apo ji mîkrobên B, E û C, iron û iodine, tevliheviya hestiyên pirr hêsan hene. Ji bo vê tedawiyê baştirîn bêdeng in, eger ew ne gengaz e, hingê bêyî şûştî.
Kişandin :
- beet - 1 pc.;
- apple - 1 piece;
- Prunes - 100 g.
Amadekirin
- Bêkilê, jêhatî an jî çepê.
- Apple and prunes cubes.
- Hilberên hilberînin, bi rûnê re rûnê bikin.