Ew zehmet e ku mirovek bifikire ku kîjan naxwaze hez nakin. Ew eşkere ye ku gelek derheq hene û gelek kes ji bo sedemên carbohydrates ji bo çend sedemên sînor sînor dikin, lê ev ne ji gelemperî ji pies û cakes, cakes û reş re bi kêfxweş nekin. Lêbelê, alternatîfên herî baş ji bo firotanê hê jî di rûnê paqij kirin. Ew ji hêsantir zehf in, lê ji bilî, heke hûn kêşê rast bixwe, ew ji bo demeke dirêj dirêj nake. Ji we re bipeyivin ka çawa paqijan di xwarinê de bixwin.
Xwarinê paqij
Bê guman, dikanên modern û paqijî bijartina hevşek çêkirî pêşkêş dikin, û heger wext û hewldan nîne, hûn dikarin hilberên nîv-dahîner bikar bînin. Lêbelê, ew çêtir e ku bixwe xwe xweş bikî - da ku hûn ji kalîteya materyalên piştrast be. Bi gelemperî pattî di xwarinê ji xwînê xwê vekirî ne. Ew dikare bi şêrîn û şahî nebe - ew e ku li ser tije û tercîhên xwe girêdayî ye.
Patties bi biştin
Kişandin:
- xwarina / gewrê - 5 şewitandin;
- avê vekirî - 0,4 l;
- xwê - 1 kewçêr + 2 pinch;
- şekir - 2 têr. spoons;
- xwînê - 25 g;
- petrolê - 50 ml;
- potatoes - 8 pcs.;
- serî - 1 pc.;
- dill - 1 gulê biçûk;
- hucreyê hûk - 1 parçek;
- îslamê reş - şîretê.
Amadekirin
Bi zêrîn bi şekir û 2 çermên rûnê, ava avê (germê avê - nêzîkî 40 dûr) û bila bila bibin (ev nêzîkî 15-20 deqîqeyan dike). Sîlîm, du caran rûnê şewitî û lê zêde bike, xwarinê çêdike. Dema ku ew pûç dibe, em bi dest bi rûnê rûnê, destên xwe çêbikin.
Dema ku xwêk baş e, em di firotinê de dixebitin. Ew di du awayan de amadekirin. Yekem: Mejên paqij û avêtin, kubên piçûk, avêtin, gevê û bi kelek kelek tije tevlihev bibin. Duyemîn yek: Hêzên tîrêj, dakêşin, bi tîrêjê tîrêj û dîl, kûçik, kewçêr.
Dema ku rûnê baş baş nêzî, em bi xwe rekin bikin û wê demê cara duyemîn hilweşînin, paşê paşê biçûk bikeve û pîçên piçûk bike. Li ser rûnê veqetandin, pêlên pêwendî bikin, wan bi xwe veşartin û di çarçoveyê de an pirtûka kincê (bipeyivin) naxwazin. Patties bêne veqetandin, paşê wan bi hêla xwînê re bişewitînin û germê navendê navendê nîv saet. Dema xwarinê li gor pisîk û germiyê girêdayî ye, lewma nîşanî li binêrin.
Hûn dikarin bi xwarinê pîran bi paqijê paqij bixwin, heke eger kotta pîçê nayê şandin - tenê xwêkêşî zêde bike û bi dill.
Patties ji xwarinê çêkir
Heke hûn dixwazin piyên dîk bixwazin, hûn hewce ne ku ji hev cuda cuda bikin. Û ji bo ku ji bo pisîkên tije tije dê hevdû bibin: pişkek bi şekirê, fêk anî an berî. Heke demek kurt e, hûn dikarin bi ponê di rûnê janê de bixin.
Kişandin:
- hûk - 4 parçeyên
- şîrê-0,4 l;
- nû ya nû - 25 g;
- şekirê spî - 130-150 g;
- salt - ½ tsp;
- kêjeya kahînê di / s - 1.2 kg;
- rûnê rûnê rûn-50 ml;
- jayek zivistan an strawberry - 1 glass nêzîkî.
Amadekirin
Me ji hêla hêsan û saltê xistin da ku ew tarî bikin û rengê yolksê bêtir şermezar dibin, paşê şekir û bixwazin, eger hûn bixwazin, cilê vanillin. Bikaranîna mîkroşkerê, em homogeneityê û tevlihevkirina şekirê, paşê paşê xwê û şîrikê germ bikin. Stêr û bi hêdî bi rûnê sifted ve zêde bike. Di dawiyê de, xwarinê,
Ne kûçik û dilşikên bêtir kêm kefir tête, xwarinê xwarinê. Tenê şîrek an avê bi kefir re veguherîne û rûnê kişandin. Dagirtin cûda dibe.