Mint e ku bi bîhnfireh û xweseriya unusual re girêdayî ye. Bikaranîna wê di amadekirina xwarin û vexwarinên cûda de bibin, bilêv, ew mint baş e û ji bo kêmbûna giran. Rast e ku ew bandorek li ser bêdengiyeke mezin heye, ji ber ku kesek bi rêkûpêk kêmtir dike û, bi vî awayî, giraniya winda dike.
Naveroka calorîk ya mint
Heke hûn pisîk bi xwarinê bixwin, ew ê çend hejmarên katalonan zêde bike. Li 100 gramên hilberê tenê tenê 49 calories hene, lê germên rezberê bîranînê pir ronahî in, û ji ber vê yekê naveroka calorî ya naveroka dansê bi hêsantir bi hêsantir ne.
Ji ber ku vexwarinê ji bo winda ji bo kêmbûna pîrbûnê vexwarin, ew hemî li ser naveroka calorîk li ser beşên din. Tiştê mintê çu nîne hemî caloriyan, tenê mîna tevlîhevbûna çayê mîkroş û bi gelek kesan û gelek kesan.
Çu bi şûna winda ya giran
Vebijêrkên çayê gelek celeb hene hene, ku dikare di nav zehmetiya giran a giran de alîkarî bikin. Ew ji bo ku du xwarina her du xwarinê nîvê şevê vexwarin e. Bila hin xwarinên populer bifikirin:
- Li ser çermek mint û çamomile (yan jî tilikê her du hemî bistînin) û
avê du kulikên avê avêtin. Di bin lûv 20-30 deqîqan de bi tevlihevkirina tevlihevkirinê bike. Avê vexwarin - û ew amade ye! Ew dikare hemî germ û germ nabe. - Tîpa kesk a vexwarinê, a kûçek mintê bi keçek ava ava bike. Ev vexwarin tenê 10 deqîqeyan têdikoşîne, û ew dê amadekirin.
- Brewekek 1 çîpûnî ya mint bi avê ve avêtin û da ku ew cilamon û / an zincê xweş bikî. Pêwê amade ye, tenê 10-15 deqîqeyan.
Ji kerema xweyê mîkrokê xwarinê ne xwarinê ne nirxin e ku ew nirx nake. Heke hûn tenê bi hev re bi ronahiyê, xwarinê hevpeyman be . Ji bo taştê - tîrêj an pottanê, ji bo şevê, şewitandinê, ji bo xwarinê - sebên xwarin, xwarin, masî û masî. Bi xwarinê, winda giranîn hêsan e, û encamên berxwedan.