Di bedena mirovan de 60% ava kirin, wê wisa xuya dike ku ji bo me ji bo me avê tune ne, em bi xweş, "hawirdora ava" rast e. Avê bedena me ya zirav û ziravên paqij dike, metabolîzm normalize û germahiya laş dike. Paşê me her dem hewce dike ku avê, lê ji bo rûbotên hemî yên giring re normal bike û di tevahî hemî pêvajoyan de tevlî dike. Bêguman bê, av ji bedena mirovan re pir girîng e, lê çima hinekan difikirin ku pir avê vexwarin zirarê ye?
Gelo ew gengaz e ku gelek avê vedixwe û nermê çi ye?
Wateya rojane ya avê ya nêzîkî 1.5-2 lîrek, ew e, heya 6-8 kîlan e, her çiqas nerm li gorî pîvan, hûrgel û çalakiya fizîkî li gorî pêdivî ye.
Hin pisporên bawerî bawer dikin ku ev meseleyek bi tenê mirovên ku bi jiyanek pir taybet çalakî tevlî tevlêbûna mirovan, herweha mirovên bi gelek nexweşiyên ku ji bo dermankirina mimkinîna maqûl dibe ne tenê hewce ne.
Gelo ev zehmet e ku bûyerên rastîn pir gelek vexwarin
Ew xuya dike ku gelek baş, pir zêde dibe û pêdiviya avê pir bi pirsgirêkên gûr û dil. Heta ku di sala 2007 de mirin dizanin. Jinikê 28-salî, Jennifer Strange, bi heft lîreyên avê vexwar, bi encamên avê bi avê re xist mir (!).
Ev bersiva vê pirsê ye ku hûn nikarin pir vexwarinê vexwarin pir pir hêsan e. Heke bi qaçaxa yekser bi mûzek mûçek veşartî ye, hûn bi barkirina bêbawer re nerazî dikin. Ew e ku, bi xewnek pir zêde û bi berdewamkirina avê dikare dibe sedema nexweşiya gurçûk, û zûtirîn "çepgiran", wekî ku ew vekişand, mirinê.
Di heman demê de, pêdivîbûna avê ya avê di rê de çêtirîn pergala robotê ya cardiovascular bandor nake. Hingê hemî, avê zêde avê di bedenê de hema hema tevahiya xwînê zêde dibe, û encamek, di dilê xwe de neheq û bêpêşkêş e.
Ma ew zehf e ku gelek avê paqij bike?
Pirsgirêka pir dilfikir bifikirin - divê hûn gelek gavê avê vexwarin, ji ber ku em di rastiyê de têne bikaranîn ku hema hemî dersên derman ji 2 lîterên pêşniyaz dikin.
Dîtek heye ku avê bi karê xwe kêm bike û ev bi rastî, lê dîsa jî,
Lê ... Ji ber vê yekê ew hewce ne ku bi xwe re bi hêza avêtina avê ya avê din jî, da ku ji bo nermalavên pêşniyarî bigihîjin. Ev nabe ku ji bo feydatiyê bînin, lê belê li hemberî - zordestiyek bi bedena rastîn e.
Herweha, em dakêşeya avê ji berhemên pir girîng hene, ji bo nimûne, di kulçeyan de% 95, di kemmelon, cebbage û tomar de gelek. Bêguman girîng e ku bedenê te bibihîze û paşê avê (li gorî nirxên) wê tenê ji we re feydend.