Hypnosis ji bo winda bûn

Em gelek rêbazên klasîk dizanin ku giran winda dikin û gelek ji wan hewl didin. Yê ku, tenê dest bi xwarinê, ji ber zehmetiyên dijwar, zû ev tişt derxistin, û yekser zû zû vegeriya giran bû. Bi tengahiyên herheyî di şer de bêtir zêdebûna tengahî de, em bi lezgîn di nav xêzek kûr de, û hêj jî xerabtir - em hê bêtir tevlihev dikin. Ji ber vê rewşê çawa dibe?

Heke hûn hewceyên rêbazên rûniştinê yên winda ji dest bixin û ev encamên erênî yên erênî didin nirxandin, hingê em pêşniyar dikin ku hûn bi rêbazên ne-kevneşopî veguherînin. Di van deveran de: beşên akupunktur , bi têkiliya psîkotapopîstî û dawiyê - winda bûne bi alîkariya hestnîsê ve. Em ê mijara dawiyê paşîn devê.

Wekî ku tê zanîn, hestnîsî wekî dewletek taybetî ya zewacê tête fêmkirin, ku di kîjan kesek herî zêde hestiyar e ku pêşniyaz e û pêşniyar dike ku rexnegiran. Gelek ji vê rêgezê bêhtir rîskperestî ye, kesek li hemberî, hemî hêza hestnîsê, hestî tiştek din nake. Ji ber vê yekê hûn di bin hestnosiyona giran de nebûye an jî ne? Em ê hewce bikin ku fêm bikin.

Ew xuya dike ku pirsgirêka bingehîn ku di rê de bi rê ve dibe ku tehlbûna winda ne ne xweste ku bedenê te bibihîze. Em ne sedemên giran, an biryarên ku ji bo bedenê me ne, em nizanin, ku em dixwazin ku ji ber ku kilogramên dakêşin derxistin. Lêbelê, hypnosis, ji bo pirsgirêka zêdebûna giran ji hundir, ku bi awayek rastîn rast e çareserkirina giran e. Lê belê hişyar, hestnîsê dê tenê heke heke du pîvanan hene: pisporek pispor e û bi daxwaza we ya giran winda bike.

Step One: Sedema sedemên giran bibînin

Sedema herî giran ya giran zêde dibe. Em çima ditirsin? Dibe ku em ji bo rewşên tundûtûjiyê xwarinê digerin û em dixwazin "hestiyên hest û zelaliyên xirab," an jî dibe ku tenê kêmbûna xwarina erênî ya erênî. Yan jî sedemê hundurê kûr e. Dibe ku di hinek hebûna di zaroktiya we de hûn xwarinê ne kêm bûn û hûn hewl dikin ku bigirin. Ji ditirsin pêwendiya hezkirina bi rexnegirên dijberî û bixweberê xwe nayê xelet kirin. An jî dibe ku tenê jiyan û karanîna êşkêşanê ya xerîb be. Ya yekem, hestnotherapîst dê sedem ji bo giraniya we zêde bibînin û bernameyek kesek çêbikin û tenê piştî wê wê bi hovnosos ve bigire.

Dîsa du: hîmnotherapist bawer bikin!

Di rûniştina hovnosiyonê de ji bo windabûna giraniya, wekî desthilatdariyê, wiha ye:

1. Ya yekem, hîplnotherapîst dê teşwîq bike ku dewletek tedawî ye. Hûn bêtir xweşfiraz in, hûn bi awayekî "reaksiyonî" bêtir qebûl dikin. Hûn jî hîn hişyar e, lê ne ku wek ku hûn nexne ne, hişê te aram e. Ev dewlet bi "trance" tê gotin.
2. Li ser sedemên we û armanca ku giraniya winda dike, hestnoterpheus di pêşbeha heyî de gelek pêşniyaz dike. Ji bo nimûne: "Hûn tu naxwazin xwarinên bilind-calorî bixwin, lê tenê tenê seb û fêran digerin." Ji ber vê yekê, ew ê ji bo jiyanên rastîn, hûn li ku hûn ne bi xwe re şer bikin. Berî zelal e ku hûn armancên xwe diyar bikin û ji lêpirsîna hestnotherapist re, lê bêtir bandor, hûn ê ji bo we ji hevdîtinên hestnosî re bibin.

Step sê: encam hilbijêre

Hypnosis ji bo kêmkirina winda giran "dê dê li gor tiştan bidin" hûn ê dest pê bikin ku di rêyên nû de difikirin, bi xwarinek nû ve girêdayî ye. Di dawiyê de, hûn ê li zindî bimînin, xwarinê "hilberîner" digerin û kultê ji xwarinê çêbikin. Hûn bi tenê dema ku hûn birçî nexwe xwarin. Dersên hestnosiyona bêtir ku hûn biçin, paqijkirina encamê wê bibe. Gelek giran bêyî bê diyetê rast e, hestnîsê dê riya rastê ji bo encamên xwestinê veguherîne.

Bê guman, her kes biryar dide ku ka kîjan giraniya hovnosiyonê bandor e, lê ew hewce ye. Ew bandor neyînî tune, û eger ew dike, encam wê çend salan berdewam dimîne.