Belkî, her keç carna carinan carinan bi fikrên ku dihêle ku ji hêla giran ve zêde dibe , lê ne sedema sedema tenduristiyê. Îro, ew yek rêbazek e - hûrgelên herî pir ji bo windabûna giran, ew çi ye.
Bi gelemperî di axaftina gelemperî de, nêzîkî nêzîkî pevçûnê bêhtir pounds di nav tevahiya bedenê de, û rasterast bi metabolîzm û paqijê gastrointestinalê bandor dike.
Dabeşkirin û taybetmendiyên giyayan ku alîkariya wan kêm dibe
Wek herbên dikarin du du kategoriyan parçe kirin:
- Çiyayên ku şîrîn kêm bikin û hestek birçîbûnê dikin. Li hemberî, mucus vekirî ye, ji ber ku bandorê saturationê pêk tê. Her weha, giyayê dikare di hundurê şêrîn de, kîjan dîsa dîsa nîşanek şaşî ye. Ev bandorek bandorên tovan an algae "spirulina" dibe.
- Herbs ku ji bedenê bêtir şewitandin. Wekî ku hukûmetê, pir mûzîdî xwedan malpera ziravî bi rasterast di destûra fatî de heye. Ji bo ku derxistin wê ê wê wek herbên wekî daristana hesetailar an kulikê bike. Gelek baş e ku ji bo bedenê vexwarinê veguhestin û pargîdaniya we heye: anise, tovên keviran û dill.
Herbên ku ji bo windakirinê û gavê kêm bike
Xwerûya xwe xweşek xelas kir ku diyariyên bêaqilî, ku hewce ye ku tenê bi daxwaza rastîn bibînin.
Di têkoşînê de ku kêmbûna gavbûna gavê ji bo winda giran a giraniyê kêmtir bandor e û bêhtir ji dermanên nûjen re safer in. Her herb bi çalakiyek xwe dike, da ku hûn hewce bikin ku çalakiya her kesî bikin.
- Zivistan . Alîkarî bi cûreyek cûrbecî dike. Ev herb sedemên bandorekek laxative, dibe ku hûn destûra paqijkirina paqij, paqijî, avêtin. Pêşveçûn
rejuvenîkirina laş, û bandorê sûdê li ser çermê jî. - Riya ya althaea dermanek dermanê ye. Tincture ji riya alîkarî da ku ji bo kêmkirina bîhnfirehiyê kêm bikin, bi vî rengî bandorek erênî li tevahiya laş. Bandora bandorê ya ji hêja ye ku ew têgihîştina hestyariyê dike, û maddeyên mîkroş bi bi tengahiya gastrîkê ve tê veguhestin. Pectin, di çarçoveya althea de tê de, karê karûbarê digestive çêtir dike.
- Senna . Senna bandorek herbal e ku bandora antîseptîk heye. Bi alîkariya xwe hûn dikarin ji derfetên avê û elektrolytes ji dîwarên giran ên mezin. Infusion of Senna destûrê dide ku hûn ji xweser, xwarin û avê ji bedenê jê rake. Senna ji bo windakirinê ya yek ji hêsantirên herî bandor tê tête kirin.