Hemû dayikan dizanin ku xwarina herî baş ji bo pitikê şîrê zikê ye. Ev rêyek herî hêsan e ku xwarinê, gava ku hûn nexweşî xwarinê û xwarinên şewitandin. Lê rewşê di jiyanê de cûda ye, û hinek jinan bi zorê têne birin û paşê şîrê pitikê bidin. Ew dikare bibe, gava dê û zarokê di nexweşxaneyê de, dema ku jin hewce bike ku kar bikî an ji bo demek dirêj bimînin. Ji ber vê yekê divê her mêrê divê jiyana şîrê şîrê, ku tenê tenê di nav rezber an zindî de bimînin. Di her rewşê de, heke heya hin nutriyan ji ber hewa germê kêm dibe, ew ê ji hêla formula pitikê ve bêtir sûdir be.
Ma çawa çawa şîrê veqetandî rast e?
Di şîrê şîrê de maddeyên taybet hene ku ew ji zirarê biparêzin. Ji ber vê yekê, dikare ji bo çend demjimêr di odeyê odeyê de tête parastin. Dîroka dawîbûna şîrê şîrê zikmakî girêdayî bi rêbazên hinek qursî girêdayî ye:
- herdem her dest bi destê xwe bişo û li ser xwarinên ku hûn bikar bînin ji bo avê avê avêtin;
- tenê tûrên taybet an naveroka taybet bikar bînin, ew e ku şîrkek li şûşên kincê bişînin;
- Konseran di nav rezelê de bêne sekinandin;
- Ew neheq e ku beşek nû nû bike ku ji berî şîrê veşartî.
Ez dikarim şîr dikim?
Heke hûn pêça xwe 4 -6 saetan piştî pumpankê bide xwarinê, paşê hûn hewce ne ku hûn di şermê de li şermê bişînin, lê ne li derî. Ji bo vê armancê tenê tenê binavkirin, hermetî li konseran vekirî. Gelek doktor carinan ji bo şîrê zikmakî nîşan dide. Bi gelemperî du ji heft rojan e. Heke hûn ji bo çend roj piştî pitikê xwe xwarinê şîrê bimînin, ew baştir e ku ew şaş bike. Jiyana rûniştinê ya zikê şîrketê di nav dezgehek cuda de dikare ji 3 heta 6 mehan de dibe. Heke serbixwe gelek caran vedike, hewl bidin ku şikê nêzîkî dîwarê vekin. Di jiyana me de du şeş heftê de jiyana şîrê şîrê şîrê. Piştre piştî ku qirçik an jî şîrê bîhnxweş xeber bike.