Niha cixaze dikir dibe ku hûrgelê herî xirab e. Ji bilî, pir caran wekî xortanek zûtirîn cixare bikin. Lê belê di demekê de ji pevçûnek xirab e, ew hewce ye ku, ji ber nîşana doktor an jî sedemên din jî naxwazin. Û hingê hûn dizanin ku çi cixarê derxistin, laşê ku hûn nexweşî bêdeng bimînin xwe bikujin?
Çaxê hûn cixarê derxistin çi ye?
Di bedenê de mirovekî ku cixarê derxistin, guhertin dest bi dest pê dike, lê tenê ne tenê erênî. Bila bibînin ka çi tiştek pêk tê.
Têkiliya fizîkî ya nîkotînê di dema hefteya pêşîn de pêk tê. Di vê demê de, hejmara monoxonê karbonê di xwînê de kêm dibe, epîthema paşîn ya dora gastrointestinal vedike, xwînê bi germ û dil û zêdebûna dil, û karûbarên germ çêtir dike. Pêwîstiyên bandor ên nerazîbûn, hêşîn, kulikê, hestbûnek di nav gûçê, çermê rûn, pîr, piçûk de mimkûn e. Hestiya normal ya bîhnfirehiyê veguhestin, tevî ku ew tenê hilberên xweşikî bi xemgîniyê - citrus, xwarinê xwarin, mîkrok.
Bi dawiya hefteya duyemîn, Bronchi ku birîndar bûne birîndar bûn, hucreyên çermên çalak ên nû hatine nûkirin, metabolîzmê çêtir dibe, kelekek an an jî kêmbûna giran e ku dibe, bixwe jî bixweber dibe. Dibe ku hestek kêmasiyê û serê serê be. Bêdawî çêtir dike.
Bi heft meha, hestiya bîhnxweş û bîhnfirehiyê, tîrêj bi awayekî wendakirinê winda dike. Çimkî meha hewanê, pişk têne veguhastin, bi vî awayî perwerdehiya giran, rêveçûn û rêwîtiyê têne destûr kirin.
Paşê ku cixarê cixarê derxistin çiqas e?
Dibistana cixarê ku piştî cixarê bikişandinê hewce dike dirêjtirîn. Hejmarên lûkseyê di mehekê berê de, di şeş mehan de, di pirsgirêkên şaşiyê de winda bûne, û di salekê de rîska dil û veslîkên wê kêm dibe kêm dibe. Lê dîsa restorekirina laş ji piştî deh salan tenê piştî xwarina cixare dibe. Û, rola serekî tê lîstin ku hûn çiqas hûn cixare dikin. Dema ku hûn hebe, wekî wek xilaskar, dirêjahiya bedê wê berevajî dike û zehmet e ku dê bi rehşiya xirab be.
Çawa cixaze cixarê cixarê çawa paqij bike?
Çawa ku cesedê bedenê vedigire û çiqas çiqas paqij dike, em niha nêzîkî nûnerê. Bêguman, gelek ji bandorên neyên ditirsin, yên ku bi pirsgirêkên çerm dixwaze, destên xweş û zêrîn dixin? Lê heger hûn nikarin bandora bandorên berevajî derxînin, paşê paşê wan kêm bikin. Divê çi bisekinin ku cesareya cixareyê re bedena nûve bike?
- Bi xwarinê veguherînin, hûn hewce dike vîtamîn. Ji ber vê yekê, giyayên nû, sebên nû û fêkî bixwin. Multivitamins Acquire, ji ber ku cixarê cixarê ji demên nîkotînê (vîtamînan) vîtamên C û B vitamîn helak dike.
- Niha cesedek A vitamin A û beta-carotene tune ye, wekî ku van pêdivî ye ku ji bo bronchi û germên nû ve bizanin. Û lez bike
vê pêvajoyê, hûn hewce bike ku bedena alîkariyê bedena alîkarî bi xiftanên zirarê bistînin. Ji bo vê yekê, birçikên oregano an rengê violet bibin. Spoçek çermê ya zeviyek avê, bi avê germê germ û mîna çayê vexwarin. - Stocks of protein and amino acids also need to be filled up, so glass a milk (ideê bi îdeal) divê her sibehê veşartî.
- Ji bo ku fîzîkî fîzîkî bistînin, pir caran li ezmanî nû bimeşin. Û gava ku rewşên laş dest pê dike, diçin werzişê. Ew baş e ku ziyaretkirina avahiyê zûtirîn - werin û avakirina sîstem û organên wê dê alîkarî bikin, û form wê vegerin.