Jinê ku jina zarokan tê dayikkirin, divê bi baldarî çavdêriya kîjan ji bo xwarinê xwe bikar bîne, ji ber ku tendurustiya xwe pitik pir bi vê yekê re girêdayî ye. Sedemên ku hûn dikarin dema xwarinê nûjen bikin xwarin dikarin tenê çend xwarina hin xwar hene, nameyê:
- Piştî dema ducaniyê û ducaniyê, laşê jina rasterast divê ku nebûna wan tiştên ku di pêvajoyê de û pêvajoya birê an keçê derbas bûn.
- Tenduristiya dayikê, di rastiyê de, bingehîn ji bo dirûşmên xwarinê ye, ji ber ku şîrê dayika her tiştê ku dê dayikê wê bikar tîne, lê belê di forma pêvajoyê de ye.
- Dema di şîrê zikê, heke xwarinê dayikê ne biqewirîne, antigens (van materyalên ku reaksiyonên alerjîk dibe sedema dibe), dibe sedema ku dibe sedema sedemên pirrjimar ên di nav zarokxaneyan de.
Ziravkirinê - tu çi dikî?
Ger zarokê we heye, bîr bîra xwe ku hûn tiştek tiştek xwar bikin ku ne sedema zirarê di zarokê de û di heman demê de ji bo we re kewre ye. Di xwarinê de wekhev dibe ku cûreyek cûda bibe, hejmarek mezinên hilberên dairy (milk, kefir, pîran, cottage, pişk), xwar, masî, germ û heywanên heywanan, xwarin, banê nan, fêk û hîmên hîpalergenîkî hene. Ji xwarinên ku hûn hewce ne hewce dikin ku li çayê, danûstandinan, vexwarina fêk, avê kedê ne karbonated. Gelek caran ku ew qehweşek nermal vedixwin.
Dema ku xwarina xwarinê dikarim xwarina min bibîrim?
Dema ku hûn xwarinê bixwin dema ku hûn xwarinê bixwin, divê hûn lîsteya ku hûn hewce bibin an jî di dema şanetê de bêhtir zûtirîn mimkin bin.
- Pêşîn, di vê demekê de hûn nikarin alkol, dûman, vexwarin, ji ber ku zirav bi zarok re şîrê ve veguhestin.
- Duyemîn, hûn nikarin fêk û sebaweran, nexwin, çakçik, mackerel, kîlan û qeyfîş nebin.
- Ya sêyemîn, hûn nikarin vexwarinên vexwarinê ku pergala nervousê, namely tea and coffee strong.
- Çaremîn, pêwîst e ku sînor bikin, û ew e ku ji xwarinê ji wan hilberên derveyî ku ji ber dayikê an zarok, dibe ku di zikê an zarokê de bibe sedema derxistin.
- fitr citrus;
- raspberries, strawberries û hem hem sorên din ên sor, giyayê;
- Nuts (bi taybetî bi mantûk);
- dermankirinê
- hêk
- honey;
- berhemên parastin û diranan;
- hilberên xwarin û xwarinê kişandin;
- beans;
- xwarin û xwarinê.