Xemgîniya dilxweşiyê ya heyama havîna, rastê xemgîniyek têgotin - xanî ya vîtamîn û nutriyan. Ji hêla bîhnxweş ve, nebaweriya zêrîn pir zehmet e. Û ne hewce ye, bê guman, eger hûn neçar bikin-ka zarokek xwarinê bikin.
Bi rastî, dikarim dikarim diya min şewitandin? Di vê mijarê de, em ê di bêtir agahdarî de bimînin.
Melon di dema şîrdanê de
Ji ber xuyaniya dîtina berjewendiya şîrdanê ya nixurî ji bo nûveka nû, gelek jinan hewl didin ku pêvajoya dirêjkirina demdirêjê dirêjtirîn û di heman demê de xwarinê herî hişk binêrin. Ji ber ku nêrînek heye ku ji bo mêrika nêrekek nexşeyek eşkere ye, ew tenê xwezayî ye ku ew xweş û kêfa xwe înkar dikin!
Pediatricî ev ban qedexe, sedemên jêrîn:
- Mihrîcana pir zêrînek e, ku wek ku tê zanîn, sedemên kişandin û avakirina gazê zêde dibe. Bi vî awayî, pitikê bi kulîk û xemgîniyê dibe sedema xemgîniyê.
- Heke dê û zarokê li hemberî reaksiyonên alerjîk têne derxistin, paşê bizanibin bi xerîb dikare paşê paşê paşde bibin, wekî ku her alergenek bihêz tê dîtin.
- Ji bo dayikên xwarinê, nerazîbûna vê zehf dibe ku, ji ber metirsiya bilind a jehrê. Rast e ku carinan bi wan re bi karanîna nîtrates re mezin dibin.
- Bêguman ev e ku merivek ku ew jinê bi diyabetî, gastritis an anjektek peptîk nexweş be.
Tevî ku lîsteya serfiraz a serfiraziyê, ne hewce ne ku ji ber ku şîrînkirina şîrdanê dravan ji celebê şermezar bike. Ev fêkî bi dilxweşiya dilxweş a malbata kokkûm dikare alîkariyên tendurustî hene:
- Melon daketina fîkolê ya folic e, ku di dema dema şîrdanê de ji bo dayika xwe pitik e ku pêwîst e. Ew ê dîskêşiya postpartûmê, ji bo bîranîn û moodê baştir dibe.
- Ew çavkaniyek vîtamîn e, bi taybetî B9, C, beta-carotene, ku dê xilasbûnê xurt bike, bedenê li dijî sûkê biparêze, parastin û porê çêtir bikin.
- Potassium û rûnê di melonê de girêdayî dê dê nexweşiyên guriyên, geng û pergala kartiovascular dûr bike.
- Ji bo operasyona normal ya organên navxweyî, beden pêdivî ye ku silicon, ku beşek "başûrê başûr" ye.
- Herweha, kulturê vê melonê dê bedenê jibîr û toxins paqij bike, peristalîsên hêsanî çêtir bikin.
- Di heman demê de tê zanîn ku melonê tîrêjê şîrkêş dike.
Ji ber vê yekê fikrûbirûya ka kîjan melonê tê xwarinê nabe hemî. Ji bilî, ramanên piraniya hê jî di rastiyê de digire ku xwarina xwarinê ji bo dayikên şîretkirina xwarina xwarina ku hûn hinek qanûn û tedbîrên têne dîtin tên kirin.
Çawa ku di xwarinê dayikên ciwan de têxilî ye ?
Ji bo ku kêmbûna encamên negatîf kêmtir bikin, û ne ku ji bo tendurustî û başkirina zarokan, zehf hewce ye ku hin tiştan hesab bikin:
- Ya yekem, jinikê xortek naxwaze nerazîbûnê ne. Ji bo destpêkê, hûn dikarin piçûkek biçûk hewl bidin. Ger bersiva negatîf ji ji zarokê re, paşê dema ku hûn dikarin ji hêla bêtir bixwin.
- Melon baş e ku ne bi hilberên din ên din (bi taybetî bi xwarinê) û di nav xwarinên sereke de xwarin.
- Dema ku tîrêj hilbijêre, hûn hewce ne ku ew bi rastî rast bikin, ew ariyekî kêfxweş e, hêjî û stenî li ser peel tune. Wekî din, ew çêtir e ku ji kirîna kirina xwe nabe.
- Şevê şevê xwarin.
- Ew ewleh e ku di havîna paşîn de, pîvana pirr bikirre, çimkî berê berê berê berê dermankirina kîmyewî ye.