Chicken - naveroka calorie

Gravên diranan yên herçî berdewam têne gotin. Lê parçeyên cihê yên chicken cûda wekhev in? Ew bi rastiya destpêkirina ku xwarinê, û ji ber ku, ew e, bêçek bêyî ku çermî ye, ew e ku ew li kolololê hilgirtin. Li ser dîwarên xweyên xwînê yên li paş veguhestin, ew dikare bibe sedema atherosclerosis . Naveroka calorîk a pulp bêyî skins - 241 kcal per 100 g hilberê. Gelek kêm-kaloriya pelikê mîkteşikê ye, ev evî calorîk e ku di 100 gî de golê ye 113 kîlocalories. Hêza enerjiya liver û germê nêzîkî heman demê ye û nêzîkî 140 kcal per 100 gram e, û rêjeya dil e ku ji 100 golê 158 kcal e. Naveroka wan ya calorîk e ku di 180 kcal per 100 g hilberê de ye. Herweha, ew di wan de ye ku antibiotics dakêşin, ku dema ku mîktên bikişînin li gundiyên çiyayî.

Mirin

Naveroka calorîk ya xwarina maşê li ser rêbazê germê girêdayî ye. Nirxa enerjiyê ya herî kêm a chickenek çêkirî tête 140 kîlosyonên ku bi 100 gramî ye, ku ji bo xwarinê pir piçûk e. Heke hûn bixwazin kûçek chicken, cook û xwarinê ji we re şêwirmend dikin ku hûn di nav yekem de ava yekem dakêşin. Ji ber vê yekê hûn ne tenê tenê ji çermê veguhestin, lê pir girîng jî naveroka calorîkê ya birayên kêm bikin. Fîl û pîran bi tevahî 95 kîl û 170 kcal per 100 g hene.

Chicken Braised

Dijînek din jî rêyek tedawiya germ e, ku di chicken de kêm-calorie dimîne. Gelek awayên cûda yên mirinê çêdibe hene, pir pir gelemperî bi sebên ku ji aliyên vexwar hene. Ji bo vê yekê, her parçeyek mirîşk û yên ku ji we hez dikin, hûn her celeb dakêşin vê xwarinê bi hêla din, bi rêzdarî û nirxên enerjiyê ve têne girtin. Ji ber vê yekê çolê çiqas di stew Chicken? Di navanserê de, mîkrojînek spî di nav 100 grams de nêzîkî 130 heta 170 kîlosyon hene, li ser materyalên xwarinê.

Çu kulteran di kulikê spî de têne?

Chicken Smoked tê nîşandan ku eger bê çermî ye, hilberek bêtir an hilberek kêm be. Naveroka calorie ya vê chickenê 190 kcal per 100 g. 120 kcal per 100 g; leg - 166 kcal per 100 g; pêlav - 206 kcal per 100 g.

Xwarê kûçek ciwanek zûtir xwarinê dike û ev e. Ji bo birûsî û xwarinê, poultryek baş e, û ji bo frying û vexwarinê dikir hilbijêre. Ev çiyayî di rêbazên cûda de têne çêkirin û di her rengê de baş e, tenê hilbijêre ku hûn ji bo we kêf bikin.