Zirpên ên pîşesaziya lingê her tim ji encamên binpêkirinên xwezayî yên musikên ku rihet bikin. Ev bi zirarê zikêşî, û zehmkirina berdewamiya pergala nervous, herweha ji bo dehydration û tengahî hêsan dike. Lê heya ku hûn tê girtin, da ku hûn biaxivin, pişkek pişk, hûn herdem herdem alîkarî li ser alîkariya yekem bi rehmê.
Gelo bi xetereyan çi bikin?
Ji ber vê yekê, çiqas xeterên çêdibe? Yekem alîkarî ji bo xeteran, bê guman, xwe-mas. Vê hewce bikin ku zûtirîn pişk bikin û pişkek paqij bikin ku di pêlên wisa de pêk tê. Bi pêlika çepê, hewl bikin ku liverek rûniştin û, gûyê te vekişin, heta ku lingê mayîn. Her weha, pişkên hevgirtî dikarin ji bo çend demjimêr, bi parçeyên berfê re bênavêjin. Heke ku şev di şevê de hat, ew e ku bi qeşek an germê an tarî an germê bibe.
Çareseriya herî baş e ku zirav di lingên bîhnxweş de ye. Ji bo amadebûna wê, ew hewce ye ku du çermên kevir ên bi rûnê zêrîn ê zeytê û cihekî spas bikin.
Heke xirab pir xurt e, hewl anestestîk, wekî aspirin. Ew ê alîkarî ku ji bo firotanên lingan veguhestina mîkrofirasyonê veguherîne.
Têkiliyên Folk yên ji bo xeterên darikê
Di roja danê de, piranîya fonansên ji kulpên di lingan de hene. Lê di piraniya caran de em hîn dermanên ji hilberên malê çêbikin. Ji ber vê yekê, nimûne, yên ku ji ziravên tehsiliyê dikişînin, ew e ku hûn gavên lingên lemonê du rojên lingên xwe hûr bibin.
Her weha, pêşniyarên malê ji bo tengahiyên li ser bingeha celandine, kevirên kevir, xemgîn, çêbikin.
Heke pirsê: "Çawa ku ji pevçûnê veşartin?", Pêwîm bûye, vexwarinê vexwarinê amade bike. Ji bo bingehekê ji rîtek ji nanê rîsk hilweşînin, avê bi avê veşartin û di çar saetan de çar saetan de bisekinin. Piştî ku piçûk piçûktir bikin û ji bo şeş saetan ji bo germê germ digerin. Divê ji beriya 100 ml berî xwarinê bibin.
Ji bo ku hişyariya nû ya sezûrên hişyar bikin dê ê alîkarî û karmendên kemmîn ên normal. At 1 tabloyan. şevê 2 kîlan a avê avê. Ji saetekê bêhtir bipeyivin, hûn dikarin di nav xwarinên piçûk de xwarinê vexwarin.
Ji bo her tengahiyên xemgîniyê bisekinin, xwe bi kolekên xwe yên avê amade bikin: pişk, pişk, mint, spor, yarrow û qezencê. Bi heman rengî hemû materyalên (bi tevahî, 100 gram gihîştin), 200 ml avê zêde bike û 15 deqîqeyan diçin. Piştî ku berhevkirin tête şikandin, ew di nav bucketek bilind de, li ser lingên xwe kêm bike. Ev tedawî, heke heya rojane, dê 10 roj rojên spasiyên ji di lingên te de rizgar bike.