Çi ku ji bo yoga hilbijêre - ev pirsgirêk ji bo destpêkên vê pratîkayê yên Hindî pir girîng e. Heke neheqdariya hevgirtî ya hevgirtî dikare pêşniyarên rastîn ên asanas biparêzin - ji bo veşartinê an hilweşandin.
Çêçikên yoga çi ne?
Rêjeya rêjeya ji bo yoga moga gelek baş, ji rêbazê budceyê, ji bo mûçeyên pêşniyazkirî, yên ku pir girîng e. Biryara parastina, pir caran, divê hûn du caran bidin bidin - yekem ji bo erzan, hingê ji bo bijartina herî baş. Ji bilî tecrûbeya di çîna navîn de, çîna erzan e ku çavkaniyek zirarê zehmet e, kîjan elektrîkê berbiçav dike, lê heke hûn bi cidî vê sportê hilbijêrin, hûn dikarin bijare rast.
Matsên çandî yên ji Yoga ji PVC ve têne herî erzan in û ji bo aerobics an pilotên din jî ne. Çemên pirtûyên paqijiyê di nav elaletê de celeb in, lê çiqas ew xurt dibin. Ji ber vê yekê, ew ji bo ku hûn tenê ji hilberên herî pir û tengî yên PVC hilbijêrin ku hûn asayîş didin ku hûn nehêlin. Lê di her rewşê de, heqê yoga ji bo salek nêzî.
Lê bêtir lêbîn, lê alternatîfek hêsantir dikare matsê ji bo yoga xebitandinê ji hêla thermoplastic elastomer ve tê dîtin. Bi PVCyê re, ew kêmtir neçar dibin ku diçin, lê di heman demê de zûtir, lezgîn û nexwaştir e. Baweriyeke girîng a vê sermayeyê pirtûkek baş e, da ku paqij dê bi çalakiya pisporan nekevin. Cihekî û jiyanê xizmetê yên cûre - ew dikarin bi 5 salan bikar bînin.
Matsên profesyonel ji bo yoga ji berhemên sirûştî - rûb, jute, kincê ne. Ew bi gelemperî giran in, lê herweha ekolojîk jî, bi tevahî moşemek berbiçav dikin. Mats ji bo yoga destûr dide ku hûn bikaribin her kesî asanas bikin û nebawer an jî kewrê nebe. Dema ku bixweşînên xwezayî çêbikin pir caran prensîbê pirrjimar bikar bînin, ji bo nimûne, hilweşîna rûbirêjê, da ku hilber li ser erdê ne, an jî çermê veguhastin ku pisporek xemgîniya spî zêde dike. Mesref ji bo mûzeyên xwezayî yên pirnetewî an pir-çerm bi yoga gelekî mezin e, lê ew ji bo bikaranîna demdirêjê ve têne çêkirin.
Pêvek taybetî ye ku ji karsazê kurteya latexê ji karsazên pîşesaziyê ve tê kirin. Paqijiya wan jine-nerm, nebaş, neçik e. Latex naxwaze bîhnfireh û hemî germ û çermê bi gripa herî baş dide. Ev kûçikan pir bi bilezperest in ku diçin û lêbîn in.
| | | |
| | | |
| | | |
Çiqas din lê digerin û dema ku bikire û bikaranîna wê ye?
Çêçek ji yoga ne pêdivî ye, ew pir 60, di rewşên pirrjimar de - 80 cm. Lê dirêjahiya wê tê gotin: ev zêdebûna 10 cm. Yê ku bi taybetmendiya yoga bi laşên laşê re dixebitin ku hewceya dirêjtir xwerk dikare hilberîna 200-220 mîlyon bikirîne. Mûzîka herî erê ya 4-5 mîlyon e, bi rengek mezin e, hûn dikarin hilberek kûrtir hilbijêrin.
Piraniya cûreyên çandî li Tayland û Çînê hilberînin, û ev rastî ne wateya ku ev hilberên kalîteyê ne. Dema ku hilbijêre yek ji hêla çavdêriya standardên rêve bibin,
Pêdivî ye ku ji bo yoga yoga nexşîne nexşîne - ew e ku ew bi cilên cilê paqij bike. Ew pêşnîyar nake ku bi qirêjê paqij bikî - ew zehmet e ku zehmet bibe, û di dema pratîkê de, şewitî bi xwê vexwarinê û hilberê gelemperî dike. Washing in a car can only be the cheap PVC cars. Çiyayê kûçik jî ne pêşniyar kirin ku ji bo heywanan ve tête an bedenek tê bikaranîn - ew nehjûzayî ye û zû hilberê hilberîne.