Gelek kes dixwazin ku ji muzîka pop-an an rêgezên dansê bixwînin. Lêbelê, yên ku tenê zinar qebûl dikin, ji bo her derê bikar tînin, û werziş nîne. Ji bilî, pirrjimarên vê cenazeyê pir şewitandî ne û bi rastî jî hewldanên xwe bigirin. Em ji bo perwerdeyê ji hêla qewneyên rastîn ên vê genre ve hilbijartin û ji ber kategoriya karsaziyê ve girêdayî ye.
Muzîka rock ji bo perwerdehiyê: ronîvanên tarî û giran
Kesên ku ji bo xwe ji hewla athletîk bijartin, ew şoreş e ku bêdengên dirêj û dûrên giran li bêdengiyê bigire. Ji bo kolektîfên kevir ên ku ji bo perwerdehiya vî rengî dê alîkariya me bibin:
- Emphatic - Stronger (Explicit);
- Dope - Rebel Yell (cover Billy Idol);
- Dope - Hûn ê min rast xistin;
- Ji bo Val Valentine - Bila Tiştek Bêdengek Bila;
- Three Days Grace - Riot;
- Zardonic & Voişkar - Vegere Serweriya Pîroz;
- Skillet
- Saliva - Bişkojka bitikîne;
- Papa Roach - Addict;
- Nickelback - We Will Rock You (Cover Cover);
- Pyramid - The Race;
- The Pretty Reckless - Zombie;
- Ellie Goulding - Burn.
Ev stranan dê tezmînata hewceyê bide we û ji we re alîkarî bikin hûn bi her reheyî re bikin!
Rock for training: Bar bar and exercises horizontal
Û hêsantir, zêrînek giran ji bo pişkvanan, hem jî yên ku dixwazin hewl didin - hemî û dînamîk bi temamî temam dike. Em ji bo perwerdeya serkeftî ya vê hilbijartinê pêşkêş dikin:
- Nerazîbûn - New Dengê;
- BİXWÎNE - BERSÎVEK
- AlexAnder & Dr.A. Ozi - Down Low;
- Xwezî - Bi Roja Xweşîn;
- Kasabian - Club Foot;
- Papa Roach - Resort Resort;
- Hollywood Undead - Pain;
- Bridesk Black Veil - Di Di dawiyê de
- Disturbbed - Xeber;
- Berxwedana Rabe - Re-Perwerde.