Zivistan tenê ne tenê demeke cejna me ya şikên New Year-ê betlaneyê, lê fêr bibe ku ski. Destpêk dê hewce bike ku amadekariyek çalak aktîvtir fêr bibin, lê pêşî divê em bizanin ka çawa skis hilbijêrin.
Çawa ku bi skîrek û pîvanê hilbijêre?
Her kesê ku dixwaze sporê di sporê de, yan jî wextê tenê, tenê ji bo hewldanên xwe bixwaze, ew e ku hûn çawa bikin ku çawa skis û dirûyan ji bo mezinbûnê hilbijêrin. Beginners pêşniyaz kirin ku ji hejmareke mezinbûnê ya 20 cm de dûr bibin. Dema ku skis bi pîvana bihevhatî têne, ew di hilbijartina kravityê de rêve dibin. Ger kesek ji çil-he ye ji pêncî pênc kîloyan e, dirêjahiya sed û heftan heta sed û sed-pênc cm.
Çiqas ji bo pêşveçûnê skis hilbijêrin?
Pîşesaziyên sereke di taybetmendiyên van tiştan de dirêj û rigidity in. Her kesê ku dixwaze bi tevgera karkeriyê bixebitin divê pêşniyarên modela xwe bidin, da ku ji deh û heta heta pênc cm. Heke kirînê ji bo tevgerê klasîk hebin hewce ye, tiştek bi bîst-pênc an sî sîteyê zêdetir hilbijêre. Hê alîkarî ji we re fêr bibin ka çawa ski ji bo pêşveçûnê, çetekek çawa hilbijêrin.
Çawa bi hêla ski ve hilbijartin?
Ji bo şewitandinê bi rastî kêfxweş bû, ew e ku hûn bizanin ka çawa ski rastê ji bo giraniya rast hilbijêrin. Cihê di hilbijartina ya herî bêqilî ya ji bo hewaya taybetî ya mûzîkê - fehr-tester. Hûn dikarin li yek-ji firotanên sporê bikirînin ku tiştên wekhev difiroşin. Karê karûbarê amûra di çalakiya hêza hêza li ser cîhazê, ku wekheviya kesek e. Ji kerema xwe re, hûn dikarin bizanin ka çiqas yek an tiştek ji bo vê bendê ye.
Ji bo ku hûn bizanin ka çawa skisê hewceyê hilbijartin, stylus dê alîkariyê bikin. Hûn dikarin di firoteyên taybetî de jî bibînin. Wê tiştek wê gengaz bibe ku bizanibe ev tişt wê bi karûbarên ku ji navenda kravityê ve veguherînek li ser ski û di dema cûda cuda de derbas dibe. Amûrên pêş-testê ji bo barê berfê derbas dibe, hûn nikarin guman nakin ku skating tenê ne tenê kêrhatî ye, lê her weha her demek dilxweş.
Çi çawa ski hilbijêre?
Di çiyayên çalak de çalakiya herdem herdem her deryaya deryaya adrenalînê ye. Lêbelê, ji bo demên ku bi rastî jî kêfxweş bibin, divê hewceyê pêşbaziya kalîteya kalîteya ji bo barê bayê hilbijêre. Modela Çiyayê ji bo karanînê têne celeb kirin:
- Ji bo destpêk an jî amateurs;
- skiing a mountain special;
- ji bo werzişên mezin.
Ji bo bizanin ka çawa ski rast çawa bijartin, ew bi riya wan re rêve dibin. Li qasî heft kîlograms, tiştek bi 7-an jî 8-an jî hilbijêre. Vê paşê bermayek biçûk heye. Li ser nirxên van parameteran ne diyar kirin. Ji bo destpêkên li werzişên çiyayên nerm be, ideal, lîstikvanên ku bi ezmûnan re dê modela bêhtir nêzîk bibin. Bi awayekî dijwarî, ew dirêjtir e. Pêşniyarên kurtasî yên tevgera li ber berfê ne kêm be, lê ew bêhtir mane.
Çawa ku skiing-ê-ê-ê hilbijêrin?
Ji bo destpêkên zivistanê yên zivistanê ew tête pêşniyar kirin ku bi cihekî vekolîna pirsgirêka pirsê ya ku ji bo skis û dirûşmên ji bo şikandina bijartî re bigihînin. Yek ji pîvanên bihayê vê tiştê ye. Heke hedef armancên gelemperî ye, hingê hûn nikarin amûrek pir giran ne. Di heftê 70 kîloyan de, ji bo baldarî mesrefên bihayên bihayê jî hene. Ew ê bêhtir piştrast dikin. Hingê hûn hewce ne ku hûn lîsteya hilbijêrin bikişînin ku taybetmendiyên mezinbûnê û hêza xwe bigirin. Skiers of Experienced do not know the length of the time forget. Di bingeha vê formula de têne hesibandin: ji ber zêdebûna paqijê, bîst-pênc sîtometr têne derxistin.
Parameters-like-like-rigidity û hêza bijarte têne hilbijartin nav kategoriya giran. Pêdivî ye ku hûn tiştek pêlavî bikin û dûr dûr ji erdê wê binirxînin. Dema ku hilbijêre û kesayetiyek hevbeş hilbijêre divê bi yek millimeter be. Paqijbûnê - ji sî sî ta çil çilî. Ji bo variantên klasîk, ew yek û nîvî mîmar e û ji deqdana ji deh heta pêncî sedî ye.
Çawa çawa qeçêrîna skating hilbijêrin?
Pevçûna rêjeya ji hêla klasîk ve bêtir tevlihev e. Ji ber ku ew girîng e ku bizanin ka çi çawa ski û çepê ji bo riya rast hilbijêrin. Dema ku modela hilbijêrî, pisporên bala xwerû li ser bijartinên tengas dikin. Ji kerema xwe ev taybetmendî, wê derfetek wisa bibe ku ji bo zehmetiyê bikişînin. Hûn dikarin li ser teknîkî ya tevgerê li ser pisîkên klasîk dizanin. Lêbelê, ji vî rengî kesek ê bêtir bêtir bêtir bêtir bêtir bextewirîn. Dema ku meriv bikişînin ku li ser paqijkirina jorîn ya jêrîn, girîng be girîng e.
Çawa ku çîçek hîrek hilbijêrin?
Ji bo muxalefetên taybetî hene. Gava ku ew xwe dixwest dixwazin lîstikê bibînin, û niha jî jî mirovên herî xerîb di firoteyên taybetî yên taybetî de bikirin. Lêbelê, ew e ku hûn bizanin ku skis ji bo hilbijartina ku ji bo hilbijêre, di dema rêveçûna daristanê de pirsgirêkek din bi tevgerê tune. Yek ji yek faktorên giring girîng e ku rêjeya dirêj û giran e. Yek sîtîmeterê devera tiştê divê pênc gramên giran a kes be. Heke pisek sed poundar e, hingê wê hewce dike ku pêwistên 170 cm û bi çarçoveya 15 cm.
Li ser pirsê ku çawa çawa hilbijêre ski hunter, girîng e. Divê pargîdanên hûrgelan pêbawer û durust, berbiçav û hêsantir be. Materyalên avahiyê nirxek taybet tune. Heke bixwazin, hunermend dikare ji modelên dar, çandî, kamus an golîtyek hilbijêrin, bi bi lezên cûda û yên din re dikarin bibin. Dema ku amûrek ji bo rêwîtiyê li berfirînê hilbijêre, divê hûn lîstikên bêhtir bihêlin, kîjan kalîteya herî baş be.
Çawa ku ji bo daristana geriyê ve digire?
Ne her tim her tişt ji bo çalakiyên an jî hewldanên derveyî ne. Gelek wesayîtên ku ji bo rêyên normal ên di demsala sar de hewce ne. Niha em pêşniyar dikin ku ka kîjan skis ji bo rêwîtinê hilbijêre. Ev tişt hewce ne ji aliyê her kesê ku zivistana zindî di daristanê de digerin û forma sporê de bimînin. Dema ku merivên ji bo armancên heman rengî hilbijêrin, ew pêşniyar dike ku ji bo çarçoveya biseketinê be Ev adaptasyonên ji bo tevgera zivistanê divê bila bêhtir, ji ber guhertinên şoreşê.
Vê girîng e ku ji bo pîşesaziyên hilbijêre hilbijêre. Ev dê alîkarî tiştek ji pişka xwe biparêzin û wê bêtir ewleh bikin. Ji bo adaptasyon, lez û hêz û bîhnfireh girîng e. Ger kesek pirsgirêkek pêdivî ne pirsgirêk, tiştê ku bi rêjeya navendî û hevdengî wekhev zêde bibe hilbijêre. Mirovên dirêj ên tund û tengahî dibe ku ew bimînin, da ku ew çêtir e ku ji bo piçûk û piçûk hilbijêre.
Çawa ku ji bo zaroka ski rast e?
Heke dêûbav dixwaze ku dest pê bikin ku bi rêya riya tenduristiyê ji skiingê xweş xistin, pêwîst e ku meriv pêşî çawa ku ji bo zarokê ski hilbijêre ka xweş bike. Berî pêş, hûn hewce ne ku ji şêwirmendek pisporên sporê yên pispor re şêwirdariyê an şêwirmendek xweş bikin. Bazirganiya van tiştan de, baldarî bikişîne ka ka ew xirab dibe. Ji bo bijarteyên ji bo zarokan ji hêla bijartan re pir pratîkî ne pratîk be.
Ji bo zarokek hilbijartin, hûn hewce ne ku "pêşveçûn" bigirin, lê tenê bi mezinahî. Ji bo vê yekê, ji pêncî heta bîstê sîtometre ji bo pîvana piçûk a biçûk. Dema ku fidget fêr bibe ka çiqas baş diçin, hûn dikarin bijartiyên dirêj û lezgîn hilbijêrin. Di zivistanên zivistanî yên giring de, hûn hewce ne ku hûn hewlê giran a hehmê bibin. Ger zarokek bi bîst kîlogram nayê zêdetir, hûn hewce ne ku tiştek ji heft mîlyonî ne tiştek bikirî. Dema ku lîstikek piçûk heta sîk kîloyan e, bijarek bijare tiştek nîjdeh nîjdeh e.
Çawa ji bo freeridek ski hilbijêrin?
Berî ku hûn bizanin ka ka çawa ji bo freakidek skijêr hilbijêre, divê hûn bi taybetmendiyên girîng ên fêm bikin. Dûrbûna wan bi zêdebûna mezinbûna skater. Destpêkek di vê werzişê de hewce ne ku deh yan pîhan sermayek din ji bo hejmarê mezinbûnê zêde bikin. Heya hêja, bihêztirîn, lezgîn e. Ew bi hûrgiliya zivistanê kêm kêm hesibandin. Hêza karmendên pîşesaziyê yên ji bo azadkirinê divê ji nîetyê heta sed sed û pênc mîmarî.
Çi ku ji bo kitingê ski ve hilbijartin?
Ger xewnek ji bo kitingê xwe bikî, hewce ye ku girîng be ku bizanibin ku skis baştirîn ku ji bo vê sportê hilbijêrin. Profesyonel dibêjin ku hemî zivistanan ji bo şewitandinê werin bikaranîn. Lêbelê, celeb hene ku tesîmîbûna şîxî bandor dike. Di nav cûreyên sereke yên ji bo kiting de lîstikên klasîk in. Ew ji bo racing racing and travel on long terrain are suitable. Bi gerdema gerdûnî hûn hemî aliyên kitingê digel hemî navîn bikar tînin. Karûbarên karûbarê ji bo destpêkê ve qebûl dikin.
Çawa ku ji bo azadiya ski vebijêrî?
Ji bo destpêkên destpêkê ji bo veguhestin girîng e û kîjan dizane ku ji bo skiingê bixwaze kêfxweşiyê ye. Ya yekem, ew pêşniyaz kirin ku ji bo lîsteya amûrên hilbijêrî. Destpêk ne pêşniyar kirin ku pisporên skûrên dirêj ên dayîn, ji ber ku bi amûrên bilez ên pir zehmet e. Lêbelê, li ser vê modela, bêtir kurt in, derfetek kêm kêm e, ji ber ku ew çêtir dibe ku di dema çol û erdê de werin betal kirin. Ji bo destpêk, alternatîfek îdeal e ku hûn nebêjin, wekî pêdengên giran di dema zeviyê de bêhtir giran dikin.