Gelek caran gelek bingeha xwarinên dilxweş û xwarinê ye. Di Rûsyayê, pork an gefê gavê de gelek caran di xwarinê de tê bikaranîn, lê di welatên din de gelek caran dibe ku ji bo xweyên mutton liverê bibînin. Xweyên din ên ji vê hilberê ve dest bi xwarinên navmalî xuya bûn, û ev ne ecêb e, çimkî berjewendiyên ji xwarinê ji xweya giyayê mezin e, û zirarê ji xwarinê wê ne. Ji ber vê yekê, ku ji vê hilberê nû ve tecrûbeyên nû çêkir, hûn dikarin xwe û hevalên xwe bi bi xwarinên nutritious û tasty.
Berxê kêrhatî çi ye?
Li ser danûstandinên vê hilberê dipeyivin, yek dikare lê nirxa wê ya calorîk nizanin, ew tenê 101 kcal e. Ji ber vê yekê, baca lava giyê jî ji bo kesên ku di xwarinê de rêve dike pêşniyar kirin. Erê, û naveroka proteinê, û piçûkek piçûk dê ji bo karê winda an ji bo kesên ku di çalakiya sporê de tevlî in. Lê ev ne tenê fonksiyona liverek mutton e.
Heparin jî materyal e ku ev hilberê bi merivê hewceyê hewce ye. Low hemoglobin yek ji bo nîşaneyên ji bo xwarinê li xwarinê xwarinê xwarin e. Her doktor dikare piştrast bike. Ji ber vê, xwarin ji vê hilberê ve pêşniyar kirin ku ji bo pergala xwarinê di zarok û ciwanan de pêk tê.
Her weha karûbarên kêrhatî yên lîberê liver dikarin binirxînin bilind naveroka vîtamîn B1 û B2. Ew ji bo ku karê normal ên laş be jî hewce ye.
Bêyî ku zehf û bi tendurustî bi zirarê tasty
Dema ku hewlê kincê bikirin, divê hûn bi baldarî jiyana xwe ve bala xwe bibînin. Ew ne mimkun e ku ev hilberê ji bo demek dirêj di demek dirêj de hilbijêre, ew ê weyên taybetmendiyên xwe wenda wenda dike.
Çareseriya duyemîn ji bo kesên ku xwarinê peyda dikin. Pêdivî ye ku ne tenê li ser naveroka calorîk ya xwe bixwe, lê li ser nirxa nutritional yên din ên din, nebe ku xwarinê xwarinê ne.