Rêwîtiyê li ser skîsê zivistanek baş e. Lê ji bo ji bo karsaziya ku gelek hestên erênî bînin, hûn hewce ne ku hûn skis hilbijêre, çimkî ew divê alîgirên te û stenbolê ya rûbirêj bikin. Hemî skîs di nav çiyayî û cross-welat de parçe kirin, û em ê hewce bibin ku hûn bizanin ka ka çawa çiqas pisporên çîrek-çîrek hilbijêrin.
Çi skiing rast çawa hilbijêrin?
Skiing cross-country bi gelemperî di du awayan de pêk tê
- Klasîk Bi vî rengî, lingên "rêve" bi hev re hev re hev. Ji bo vê şêweyê skîingê hûn hewceyê ku bi pîlek û tûjî pêdivî ye. Boots divê bi tenê û hûrgulî bi tenê nerm.
- Skating . Ev şêweyê jî "azad" tê gotin, li ser skateya skisê, li ber xwiyayê hundirê skîsê vedike. Di vê rewşê de, pêwistên werzişê pêdivî ye, û cilên bilind e.
Kalîteya skis bi giranî li ser materyalê girêdayî ye. Ew ji dar û plastîk têne çêkirin, lê îro îro skîsên kevir ên berî vexwarinên firotanê têne avêtin. Lê plastîk li dijî, gellek zêdebûna kêfxweş bibin, ew ji hêja lêbêjin, lê ji wan re felans hene:
- hêsanî
- bêhtir durist
- xurt
- slipek baştir.
Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku kîjan xaçî ya ku ji bo pisîk an pisîk hilbijêrin, hilbijêre ewleh be, hûnê nefret bikin.
Duyek girîng a ku di hilbijêra sporê de bijartina rîskiya skîs e, ev parameterek girîng e ku bi rasterast bi giranek kesek girêdayî ye. Heke ku hûn neheqiyê hilbijêrin, nexşeya skis dê zehmetiyên mezin çêbikin, û ji rêwîtiyek ski hûn ne kêfxweş in. Lêbelê, ew hêsan e ku hêsantir dike. Ji bo vê yekê, li ser hilbijartî skîs stand, heger hûn dikarin parçek paqij bikin ku di bin erdê û skîsê de di bin bootê de, paşê ev toolûra wê dê ji bo te nerm be. Û heger, li ser skî li du lingan bisekin, wê di nav erdê û ski de ne cihê ye, hingê, li hemberî, amûrên hûrgelan dijwar e.
Çawa dirêjahiya skîra cross-country hilbijêre?
Ji bo skiing wekî pirsgirêk-xilas be û bêgihîştinê be, ew pir girîng e ku skis û dirên ji hêla rastê ne. Gelek favikên vê sportê re eleqedar dikin ku çawa çiqas pispora skîingê hilbijêrin. Du awayan hene ku hûn dikarin hêsantirên pîşesaziyê ji bo pêşveçûnê hilbijêrin.
Numreya Method 1. Pêdivî ye ku meriv ji heelsê bi destên xwe yên rûbirû yên bilind vekirî û 10 ji encamên encamek veguherînin, ev dirêjiya ski e.
Hejmar 2 Ji bo pêşveçûna xwe ya xwe, 10-15 cm de zêde bike. Jimareya dawîn a dirêjahiya skî ye.
Dema dirêjên dirûşm, wek dirêjbûna skis, ji bo rêkûpêkek hêsan û bêtir girîng e. Heke riya çolê klasîk e, hingê stûyê divê li milê wî ne. Ji bo ku ji rîska ridge, li vir, berevajî, dirikên dirêj têne bikaranîn. Dema ku ev yekem hilbijêre, balê xwe bikişînin, ew e ku hûn bi hêsanî bi destê xwe ve bidin destê xwe û bi lez derxistin.
Çawa ku ji bo zarokê zarokê skiing hilbijêre?
Ji bo 7 salan ji bo zarokên ku Skis kurt be, divê hemî tevgerên wê bi zehmetiyê tên dayîn.
Zarokên ku bi lezgîniyê cuda cuda cuda ye:
- Fast fastening. Çimkî piçûk. Bihêzkirina gelek el el û strapan pêk tê, ku hûn dikarin her pêlav çêbikin.
- Bihêzkirina semi-hişk. Pêdawî bêtir xurt e, pêseng in yan jî ne.
- Hêzên dijwar. Ji bo zarokên 7 salî. Çiyayê pêşî bi ski boots.