Ji bo windabûna giran hûn dikarin cilên ku ji hêla hilberên taybet ên materyalên taybet ve hatine pêşve kirin Pirtirîn herî bi bi bandorê winda ji bo windabûna giraniyê, ku dikarin di jiyana jiyanê de û çalakiya fizîkî bikar bînin. Vê girîng e ku hûn bizanin ka ka cilên rastî rastî encam baş dibe ku di pêvajoyê de kêmbûna giran.
Pirtûka çiqas çawa sauna şewitandin?
Bandora sereke ya vê cilê li ser parastina germiyê ye, ku dibe sedema bedena ku di dema ku sauna re reaksiyon dike. Herweha, materyalên karanîna bi mûzîka piçûk re alîkarî dike, ku destûr dide destûra fat. Produktên piştrast dikin ku bi bi karanîna rêkûpêk bi rasterast bi rengî, tewra zêde ji ji bedenê ve tê berfirehkirin, ku tîrêj û herweha wekî çerm û bêtir kulturî dike . Herweha, pantîkên wekhev ên wekhev di tone ya musikan, lingan û pelvisê piştgirî dikin. Li gorî pirtûka agahdariya heyî ya ku ji bo kêmkirina kêmbûna giran a giranbûnê ya perwerdeya 60% de zêde dibe.
Ev bandor bi alozkirina pantîk, ku di piraniya caran de sê layers hene têne diyarkirin. Ew pêşniyar kirin ku ji bo vebijarkên ku ji wan re vekirî pêk tê:
- Pêşîn yekem kincê ye, ku bi awayekî ewle û hypoallergenîk e. Ew e ku yê laş vedixwe, ku rîska rîsk û zerar kêm dike. Ji bilî, kincê bi temamî bêtir şewitandin.
- Çermê navîn neoprene ye, ku materyalek nû ye ku bandoriya sauna ava dike. Ew pergala mêjûyê ye, da ku pîvanên neoprene ji bo winda giraniyê ne oxygenê ji hêla çermê veguhestin, lê herweha li ser micromassage bikin.
- Tîma herî bilind lycra an jî nylon e. Ew e ku materyalên ku dihêlin ku destûra xweşikên pirsgirêkên pirsgirêkên baş were derxistin.
Girîng e ku hûn bisekinin ku gelek pîşesazên ji bo van berhemên bi temamî cuda, alternatîfên erzan bikar tînin. Wekî encamek, cilên tenduristî ji bo tendurustiya mirovî dibe, û bi giranbûna qirêjê winda dike, ew nirx nake.
Qanûnan ji bo pevçûnê bi bandorkirina sauna ji bo windabûna giraniyê:
- Ev cilên wilandî ji bo demdirêj nayê pêşniyar kirin, demjimêr herî zêde 2 saet e. Wekî din, pargîdanek li ser firotên xurt e.
- Pêdivî ye ku pîvanê rastê hilbijêre. Divê ew teng be, ew e, mîna çermek duyem be. Ger ew azad in, wê encam nabin. Pîrek xurt tengahî dibe.
- Dema ku pisîkên pîzîkî yên ji bo winda bûne, hûn bi kêmîve 2 lîreyên avê vexwarin bikin ku ji bo dermankirina dermankirinê.
- Ew ne pêşniyaz kirin ku bedena paqijê rûsî li ser cilikê nehêle, ew e ku ji bo binê kincên jêrîn di bin binê jêrîn de. Ger ev neyê çêkirin, dibe ku hengava dibe.
- Ji bo bandorê berî pirtirkêmkirina zêdekirina, ew pêşniyaz dike ku ji bo laşê dijî-cellulite konseya laş bikin. Di bin bandoriya germê de, porên vekirî ye, û ewê wê bi kûrtirîn li ser kevirên tûjîk veguhestin.
- Pêdivî ye ku hûn bisekinin ku di her mirovî de organîzmê kesek e û dikare bibe
reaksiyonek alerjîk li ser beşên mijarê. - Ji bo encamên baş çêbikin, divê hûn rast xwarin û bi rêkûpêk bixebitin.
Contra-indications of the panties of rubber for the loss of weight
Tevî hejmarên gelemperî kêrhatî, ji bo hinekan, cilên xeter dikarin xetere. Jinên ku bi pirsgirêkên jînolojîk têne pêşniyar kirin ku ji ber bikaranîna bijîşkek bijîşk bikin. Ji ber ku bandorê pergala cardiovascular ji bo mirovên bi bandoriya sauna nebînin. Ji bo cilên jinên ducanî bikar bînin qedexe ye. Ew nayê pêşniyar kirin ku ew pencilî bi mirovên ku bi nexweşiyên êşî, varicîk ve, û hypertension heye.